glukoza

oki ale myśle dietka, kretka i glukoza i bedziem czekać i paczećco ze mnie bedzie :]

Nie no mi się wydaje, że po 5 gram dziennie wystarczy. Cykl 6 tygodni = glukoza

nie jest to połączenie kreatyny z glukozą, co najwyżej z kwasem glukonowym <C6H12O6 + O2 + H2O &#8594; C6H12O7 + H2O2> czyli kolejne cudowne połączenie z hydroksykwasem, pewnie niedługo czeka nas też mleczan , sprzedać i tak się sprzeda. Z dostępnych w Polsce, chyba tylko w SizeOn masz to cudo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

[...] tak: przez pierwsze 5 dni po 20-30 tabletek dziennie w porcjach po 5 tabletek. Po 5 dniach bierzesz juz tylko 5 tabletek dziennie po treningu. I oczywiscie najlepiej glukoza popic (30g glukozy wystarczy). Ja biore wlasnie tak jak napisalem (przez pierwsze 5 dni bralem po 20 tabletek dziennie). pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla [...]

jasne, że carbo! maltodextryny i glukoza zawarte w nim zapewnią długotrwały dopływ energii podczas wysiłku i ochroną mięsnie przez katabolizmem...

tauryna moze wspomoc działanie kretyne a raczje jej transport , choc dla mnie leprzym transporterem kretyny leprze by było carbo lub glukoza a co ma ci dac efekty juz pisałem cwicz przez miesiac bez niczego ew z gainerem ma to byc trening rozruchowy

wg mnie glukoza byla by lepsza!!

Glukoza to cukier prosty a podobno lepiej wtrynic zlozone. Poza tym od niej mozna sie nabawic cukrzycy ponoc. Wiec chyba gainer? Co wy na to?

Dzieki bardzo za porady :) A pytanko jeszcze jedno: Kreatyne to brac łyżeczke proszku do japy i popijac rozrobina glukoza??? i w jakich proporcjach ta glukoze rozrobic? "Mądrość to coś co przytrafiło się królikowi" Kubuś Puchatek

[...] glukozowy z ziemniaka - zawsze to trochę lepsze wyjście. np. taki skład ma sorbet z mango Grycana: "mango - 38%, woda, substancja zagęszczająca (pektyna z jabłek), cukier, glukoza, ziemniaczany syrop glukozowy, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)" Uważaj na lody "prawdziwe" bo tam obok oleju palmowego są bardzo często jeszcze tłuszcze trans [...]

[...] mógł wykonać powt, powyżej zaplanowanej liczby powt. Efekty- ostatnio w 6 tygodni przybrałem 3 kg, sądze że to przez odżywki jakie stosowałem(kreatyna , ovopol, glutamina,glukoza)przez te 2 lata jestem zadowolonyn z efektów , nie wiem ile przybrałem na masie ale ok.12kg,. w wyciskani skoczyłem z 65 do 110 kg. Moim cele jest głównie [...]

no nie bardzo bo albo jest tak węglowodany 23g białko 12g albo tak skład: oligosacharydy, izolat białka serwatokowego, chemiczne gówna a mi chodzi o to żeby było wypisane albo w gramach albo w procentach glukoza, dekstroza, maltodekstryny, maltoza itp

Widać, że opierałeś się na przestarzałych schematach. W diecie masz niezwykle dużą ilość cukrów, soki sklepowe dostarczają przede wszystkim sporej dawki cukrów, takich jak glukoza, fruktoza i sacharoza. Soki w przeciwieństwie do owoców nie wykazują zdolności do hamowania łaknienia, wobec tego możemy z łatwością dostarczyć nadprogramową ilość [...]

Wielkie dzięki Cichy-Figa :) Właśnie sprawdziłem w necie i sie okazało, że we Wrocku są dwie Polskie Chaty. Oby tylko ta glukoza tam była :)

a co z okresem nasycania kreatyna???jest on konieczny???i jeszcze jedno:czy prawda ze zamiast kreatyny z glukoza mozna stosowac kreatyne z sokiem winogronowym???

Prawda ale lepiej z glukozą co do fazy nasycenia - wyzej napisałem!

[...] złożone (kasze, makarony) w posiłkach potreningowych (przez jakieś 3, 4 godziny). Trening sprintera to głównie wysiłek w progu mleczanowym, w którym spala się głównie glukoza pozyskana z glikogenu (Beztlenowy proces spalania gluozy jest 19 razy mniej wydajny niż spalanie tlenowe, więc zapasy glikogenu są mocno uszczuplone. Ten proces [...]

Kiedy chcesz to wypijac? Osobiscie jestem przeciwnikiem spozywania surowych jaj a glukoza to mozna sie suplememntowac przed/po treningu z naciskiem na po. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

[...] jes bardzo szybko uwalniana, a nadmiar tychze moze latwo zostac wykorzystany do powiekszenia tkanki tluszczowej. Wydaje mi sie ze taka karotka moze sluzyc jako uzupelnienie wegli po treningu, chociaz lepsza i tansza jest w tym przypadku glukoza, a przy normalnych posilkach lepiej trzymaj sie wegli z produktow ktore podales. it could be sweet

ciekawe czemu carbo miałoby szkodzić... przecież to jest soczek który składa się tylko z węglowodanów (maltodekstryny i glukoza) i dlatego daje energie i regeneruje organizm po wysiłku, a twoja mama chyba wie że dobry posiłek z wysoką ilością węgli daje energię, ja mam 15 lat i pije duże ilości carbo i jestem bardzo zadowolony, a efektów ubocznych [...]