glukoza

zapomnijx4 - Emilowi jakie sugerowałem dodać? Ja zasugerowałem carbo, ale dokłądnie tak samo sprawdzi się glukoza lub też amylopektyna (vitargo). Tu nie ma różnic istotncyh między w/w. Jedynie w sytuacji gdy mamy bardzo duze ilosci węgli (większe niż 60g / godzinę) dobhrze jest uwzględniać obecnośc fruktozy. czyli gdybyśmy mieli np do wypicia 80g [...]

Witam, dziś wrzucę już filmiki i wyniki badań, jutro za dużo by tego było :-D Od piątku zmieniam rozkład BTW. Do czwartku włącznie jadę na starym 160/140/55 Oczywiście proszę o wszelkie korekty i podpowiedzi, zaczęłam działać na własną rękę czas zaufać samej sobie jak to powiedziała lubiekaszke. A więc nowy rozkład 135/145/75 1800kcal Cheat na [...]

czy obniżony poziom kortyzolu może blokować przyrost siły i masy miesni jesli to dlaczego W obecnych nerwowych czasach, niski kortyzol wydaje się być bardziej luksusem niż realnym problemem %-). A tak na poważnie... to moim zdaniem odpowiedzią na to pytanie może być fakt, że braki kortyzolu upośledzają gospodarowanie glukozą oraz tłuszczami i w [...]

ale glukoza jest bardziej insulinogenna niz bcaa z tego co wyczytałem. Bialko tez podnosi insuline, nawet tak mocno jak weglowdany w wielu przypadkach, tylko ze wolniej ten poziom sie podnosi, szczegolnie chyba w przypadku bcaa. Pisze ,, chyba '' bo nie jestem pewien i zapraszam do dyskusji :)

No tak, glukoza jest transportowana bez Udziału insuliny ale nie jest tak że pomimo tego jej poziom i tak rośnie? Wszędzie zalecają spożywać ww przed /na/po treningu ze względu na antykataboliczne działanie insy? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-30 09:13:42

Więc tak panowie, w sobotę byłem na treningu rozgrzewkowym. Poszedł Push z różnymi ćwiczeniami . Niestety gdy chciałem rozgrzać się do przysiadów Goblet, robiąc przysiady bez obciążenia odczuwam jednak ból kolana. Przy normalnym chodzeniu nic mnie nie boli, ale w momencie wstawania z kucania, z przysiadów czuję ból w kolanie. Pytanie co z tym [...]

Glukozai insulina sprzed pol roku: Glukoza met. Hekso. 93mg/dl Po godz 81 [<180 Po 2 godz 50 [<140 HbAic 4.7 Insulina 6.0ulU/ml nor.2.6-24.9 Po godz 38.3 nor.2.6-24.5 Po 2 godz 22.6. /SFD/Images/2015/11/2/b117ec84dcb1439392cd29f4e677ae02.jpg

glukoza treningu glukoza treningu

[...] Tak, po ww tragedia ale zauwazylam ze po yuch kilku miesiacach diety aip jest o niebo lepiej. Nawet jesli zjem wysoko ww posilek, juz mnie nie zmiata z nog. Insulina i glukoza jest sprzed pol roku,wiec sa juz zmiany na lepsze. Co do mięsa. Oczywiście w moim menu góruje tluste miecho-takie mialam zalecenia,nie ograniczam sie tylko do drobiu. [...]

[...] Tak, po ww tragedia ale zauwazylam ze po yuch kilku miesiacach diety aip jest o niebo lepiej. Nawet jesli zjem wysoko ww posilek, juz mnie nie zmiata z nog. Insulina i glukoza jest sprzed pol roku,wiec sa juz zmiany na lepsze. Co do mięsa. Oczywiście w moim menu góruje tluste miecho-takie mialam zalecenia,nie ograniczam sie tylko do drobiu. [...]

[...] będzie oscylowała w okolicach 120 zł. ze względu na przedstawioną gramaturę która przekroczyła 2000g. Skład jaki przewiduje będzie mniej więcej taki: (Maltodekstryna, glukoza, Inulina) Anabloic Prmier Matrix (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) Recovery Accelerator (L-glutamin, Tauryna, L-arginina) Anti-Stress & Adaptogen Matrix [...]

Witam, Chcialbym dowiedziec sie jakie sa naturalne sposoby na odkwaszanie organizmu? Czy mial ktos z was taki problem? Codziennie wstaje i nie mam ochoty na nic. Zrobilem badania krwi na FT3 , FT4, wolny testosteron, prolaktyne , obciążenie glukozą, estradiol i ogolna morfologie. Z badań wynika , że chyba nie ma zdrowszego człowieka w moim [...]

Estradiol 23,53 Prolaktyna 258,1 Testosteron 3,04 ALT 22 AST 28 Choresterol 247 Glukoza 94 Trójglicerydy 61

AST 28 <40 Cholesterol całk. 247 150-200 Glukoza 94 70-110

ok, dziękuję. a jak jest w przypadku lekkiej insulinooporności? lekkiej, mam na myśli, glukoza na czczo i po obciążeniu ok, insulina na czczo ok, ale po kilku godzinach rośnie zamiast spadać, czyli ewidentnie zaburzona gospodarka węglowodanowa, jednak nie w jakimś dużym stopniu.

noolse - nie polecam testu obciążenia glukozą. Przy niskim spożyciu węglowodanów wyniki mogą być przekłamane (zwiększenie spożycia węglowodanów jeden dzień przed pomiarami prawdopodobnie niewiele zmieni). Dodatkowo dla niektórych osób ten test może być mocno nieprzyjemny i niezbyt zdrowy. Jedna z dziewczyn z którą współpracowałem 2 godziny po [...]

LukaszK: Czy chodzi o: 1. "pomiary glikemii po posiłkach" - czyli po prostu normalnie glukometrem? 2. hemoglobiny glikowanej - kiedy/po jakim posiłku? (Bo to już w laboratorium.) edit: Jeżeli jednak zdecydowałabym się na wykonanie testu obciążenia glukozą: czy to prawda, że sens ma zrobienie go tylko łącznie z krzywą insulinową? Zmieniony przez [...]

[...] do glukozy w jelicie cienkim. Mała jej ilość może zostać zużyta do produkcji energii ATP, ale większość zostanie zmagazynowana w wyniku sygnalizacji insuliny. Gdzie i jak glukoza jest przechowywana jest krytyczne dla Twojego wyglądu, samopoczucia i ogólnego zdrowia. Część glukozy zostanie przetransportowana do zmagazynowania w wątrobie i [...]

saa bierzesz ? zamiast testosteronu całkowitego mogłeś zrobić wolny,dobrze by było zrobić morfo+glukoza,LDL,HDL,trójglicerydy do tego dobrze by bylo zrobić usa prącia psychika ma tu ogromny wpływ także na to np nerwica czy depresja głównie lepiej jak byś poszedł do seksuologa,urologa i psychologa lub neurologa Zmieniony przez - sobiecwicze88 w [...]

Wyniki masz bardzo OK, śmiało możesz lecieć dalej. Jak będziesz za te 2tyg nadstawiał żyłę to powtórz te badania + glukoza + lipidogram + pełny jonogram i chlorki + mocz. Turę zdecydowanie przedłóż min 8tyg, optymalnie 10tyg i więcej. Sam leciałem 10tyg po 60mg ed i krótko było. Przy problemach na oralach zajrzyj do tego tematu: [...]