Większość siłowych mimo wszystko działa na mięśnie przykręgosłupowe. Ale w to nie wnikam. Idziesz do rodzinnego i prosisz o skierowanie na test obciążenia glukozą (masz podstawy, które mu opiszesz) lekarz sam od siebie też powinien "coś" zlecić, morfologia, mocz, OB, warto też zahaczyć o taczycę(anty tpo, anty tg, Ft3,Ft4, TSH) z tego wszystkiego [...]
[...] jak sie da to usg tarczycy, wtedy mozna patrzec. Samo tsh to za malo. Nie wiem jakie masz mozliwosci i kiedy ostatnio robilas pakiet calosciowy typu morfologia, lipidogram, glukoza, insulina itd, ale jako osoba aktywna warto by sie sprawdzic raz na jakis czas. Szczegolnie kiedy podejrzewamy, ze cos nie do konca gra. W takiej sytuacji jak Twoja, [...]
[...] jak sie da to usg tarczycy, wtedy mozna patrzec. Samo tsh to za malo. Nie wiem jakie masz mozliwosci i kiedy ostatnio robilas pakiet calosciowy typu morfologia, lipidogram, glukoza, insulina itd, ale jako osoba aktywna warto by sie sprawdzic raz na jakis czas. Szczegolnie kiedy podejrzewamy, ze cos nie do konca gra. W takiej sytuacji jak Twoja, [...]
[...] - jutro idę do endo prywatnie, ale pewnie jedyne co dostanę to leki "na oko". Albo nawet nie - czy upominać się u lekarza POZ o badania typu hormony, kortyzol, glukoza itp? - co z treningami? Nigdy nie byłam w podobnej sytuacji, do lekarza chodziłam raz do roku max. I nie wiem co robić, szczerze mówiąc. W ogóle to leżę do wtorku w [...]
Witajcie Mam 35 lat i ciągu ostatnich 6ciu miesięcy schudłem prawie 20 kg (jestem na końcówce redukcji) i chciałbym zrobić sobie szczegółowe badanie krwi ale nie bardzo wiem jakie badania byłyby najbardziej wskazane. Myślałem o takich: - OB -morfologia -cholesterol -cukier -kortyzol -testosteron -tarczyca czy coś jeszcze zrobić ? Morfologia, [...]
Warto byś zrobił. Hm, robiłeś po prostu insulinę, czy obciążenie glukozą(3 pobory krwi)? Często po złym samopoczuciu (szczególnie rano) po węglach jest przez wahania insuliny.
Tauryna wspomaga transportować kreatynę do mięśni i przyspiesza ich regenerację po wysiłku. Glukoza jest to cukier prosty - podstawowe paliwo mięśni i mózgu a Carbo to mieszanka różnych węglowodanów (cukrów). Jeśli łatwo łapiesz tłuscz to odpuść węglowodany (glukozę też).
Jak mowa o kreatynie to skonsultuję się z lekarzem ale jestem pewien, że nie będzie miał nic przeciwko. Czyli glukoza i Carbo odpada, jak z tą tauryną? Opłaca się czy to tylko strata pieniędzy?
Zrób EKG i regularny pomiar ciśnienia - rano po wstaniu, południe, wieczór, przed snem i w trakcie nocy. Oraz przed/w trakcie i po treningu. Komplet badań - morfologia, rozmaz, crp, glukoza, tsh, lipidogram i jonogram. Mocz + kreatynia + próby wątrobowe. Być może dalej ciągnie się niewyleczony temat.
; ) oj, tam ; ) wrzuciłybyś, inspirowane "Aga" i byłoby ok. Hej :) hm, ja to mleko bym wyautowała, płatki pod tytułem Lion też (ale...dobre to jest niestety ;o) Poza tym wafle ryżowe mocno przetworzone, arachidy to też zły wybór (wrzucaj laskowe, migdały, nerkowce, brazylijskie, włoskie). Poza tym tłuszcze olej rzepakowy ok - póki na nim nie [...]
Oto wczorajsza miska. Trening: spinning 1h Suple: omega 3, magnez, białko po spinningu bo kolacji nie mogłam już wepchać. Sen: Położyłam się o 23 i męczyłam pół nocy z mega płytkim snem, w efekcie czego jestem dzisiaj jak zombie. Zbyt się przejęłam tą glukozą... /SFD/Images/2016/2/17/1fe820c56a2444f499aba5ad3bf65a14.jpg
Z takim założeniem na pewno.No tak jest bo akurat osobiscie przez to przechodziłem i w wiekszosci przypadkó jest tak ze jak sami nie ciagniemy od lekarza to sam nic nie proponuje. wróciłem własnie od rodzinnego . - wyżebrałem następujące skierowania , jedne zwiazanae z dolegliwością inne zwiazane z ćwiczeniami a inne z kontrolą zdrowia. Czy [...]
Tylko, że bezpośrednio po treningu biorę kreatynę, a ją chyba lepiej przyjmować na pusty żołądek. Chciałem ją popijać carbo, bo glukoza przyspiesza wchłanianie, a 30 minut później zjeść pełnowartościowy posiłek.
a co jadlas dzien przed badaniem? ta glukoza rano to wyskoa troszke. Cholesterol przydalyby sie caly lipidogram. Platy tarczycy zaczynaja sie roznic od siebie. Jesli to idzie w polaczeniu z wysokimi przeciwcialami to hashi atakuje.