[...] czyli odcinanie dwóch węgli i czterech wodorów od łańcucha kwasu tłuszczowego. W ten sposób tłuszcze mogą być równie szybko wykorzystywane jako źródło energii jak glukoza z pokarmu, ale niektórym się o tym "zapomina", a inni nie mają o tym pojęcia" To śie trawi czy może wchłania?? "tłuszcz endogenny jest tak cenny [...]
canecorso - Glukoza to ostateczność jeżeli masz carbo bierz carbo glukozę w ostateczności jak ci się carbo skończy tak to rozumiem. Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-02-08 19:33:16
88% mięsa nie powala, hydrolizat z soi, glukoza, skrobia to tak na szybko co pamiętam. Wykuruję się i będzie ogień! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-23 22:31:13
[...] wynikające np z budowy (brak mitochondrium - spróbuj zafundować erytrocytom jako paliwo kwasy tłuszczowe a zobaczysz czy są dla nich energetycznie korzystniejsze niż glukoza...), czy dostępność tlenu... Nikt nie polemizuje z tym iż kwasy tłuszczowe stanowią istotne źrodło energii, sam uważam iż ich rola jest niedoceniana również w [...]
[...] czy jakaś gazówka orange, jak coś to tylko w małych ilościach coke zero. dzięki za to wyjaśnienie ;D sog już był niestety, pzdr czyli różnią się szlakami metabolicznymi bo glukoza jest w glukeneogenezie i glikolizie a fruktoza ma oddzielny i dlatego się dzieli w pół. a te dodatki cukrowe mogli by pominąć ale musieli by dawać więcej owoców a to [...]
w jakiej biochemii czy fizjologii masz to napisane? proponuję znaleźć tabelę zależności glikogen/glukoza; ciała ketonowe a utrata białek mięśniowych. oraz myślisz, że organizm mając tak wiele innych/lepszych prekursorów glukozy od razu bierze się za te najmniej dla niego korzystne? Druga sprawa, że białka mięśniowe będą spalane tylko gdy nie [...]
[...] -10g bcaa TRENING -10g bcaa 35MIN ROWERKA do tej pory bez zmian -30-40g białka+50-80g węgli prostych dostarczonych z glukozy/ owoców/rodzynek tylko tu mam pytanie jak glukoza to ile jej zeby było tyle wegli? bo rodzynek bym musiał zjesc ze 100g a owoców tez sporo czyli ile g? tu juz tez zalezy od Ciebie ale pisalem juz ze jesli wegle masz [...]
[...] banany chyba maja wegli około 20g/100g wiec wyjdzie 250g bananów a jak inne owoce np, jabłko które ma chyba srednio wegli 10g/100g to wyjdzie ~500g jabłka? dobrze gadam? a glukoza ile ma na 100g wegli? tego nie wiem a ja musze kupic i po 30-60min bede dawał ten ryż 100g+200g piers i teraz w pierwszej kolejnosci bede z tego posiłku ciał [...]
[...] zalezy kto co ma na celu cardio daja rade ale z natury ,musza byc dlugie dlugie=wiecej leci=wiecej tez miecha taka to juz dziala aero-> przez pierwsze minuty jest zrodlem glukoza pozniej wbija sie na WKT konczysz - konczysz spalac liczy sie ilosc calkowitego czasu -> ilosc spalonych kcal zrodlem jest fat ale nie jest tak ze krecisz i palisz [...]
Marian a Ty czasem maturki nie piszesz w następnym tygodniu ? Bo jeśli tak to podziwiam, że dajesz radę jeszcze te wszystkie treningi i dietę ogarniać Glukoza w tesco za 5zł - 400g, pisałem u siebie. pzdr !
[...] a dziś mnie jeszcze cos pobolewa w plecach i nie wiem co ale mysle ze szybko przejdzie arnold matura za rok bo ja do technikum chodze tak wiem widziałem ze pisałes ze glukoza w tesco tanio tylko ze ja najblizsze tesco mam ~45km od domu ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ edit: wczoraj micha była standart do czasu imprezy o której [...]
[...] głowa bolała ale to raczej nie przez diete zobaczymy jak bedzie dziś i jutro ale mysle ze bedzie spoko co do łądowania to na penwo od razu po treningu pojda jakies -owoce, glukoza -od dawna juz planuje ze jak bedzie ładowanie to wciagne paczke żelek bo tam zero tluszczu same węgle praktycznie -mam tez smak na nalesniki i zrobie z mąki [...]
Tak s.m.p.a. - dwucukier, a ze względu na ogromną ilość wiązań glikozydowych łączących ten cukier, rozkładany jest już w jamie ustnej, więc trawi się praktycznie tak samo szybko jak czysta glukoza
bardziej kompleksowe? glukoza i malto tez mi kompleksowy zestaw... kiryl3, fajnie jakbys znalazł to źródło, bo widze że tak naprawde to ludzie mają przekonania ze cos jest lepsze bo... bo tak... z tego co narazie widze to nikt nie podał konkretnego przeciwwskazania dla białego cukru. Aha i nie twerdze ze będe stosowal... pytanie zadałem z [...]
progress - poliole i tak mogą być lepszym rozwiązaniem z punktu widzenia pracy nad kompozycją sylwetki niż cukry takie jak sacharoza, fruktoza czy glukoza. Faktycznie jednak wysokie spożycie może powodować problemy ze strony przewodu pokarmowego takie jak np. biegunki. VPX impact był dla mnie akurat niejadalny. Nie rozumiem też dlaczego batony VPX [...]
[...] wegle lub bialko tyle ze tak -jesli ktos zwieksza wegle to szybciej moze sie zalac -moze zwiekszyc ilosc bialka ta droga aminokwasy-> fat jest odrobine dluzsza niz droga glukoza->fat z biochemii jestem cienki ale wiem ze to bardzo droga (energetycznie) przemiana (aminokwasy->fat) i beedac na lekkim plusie kcal raczej nie wystepujaca [...]
Ciezko wszystko sobie przypomniec tak na zawolanie. Od podstaw: wyeliminować słodycze, miód, sacharoza, glukoza, Ograniczyć przyprawy, wszystko co ostre wywalić całkowicie, Dbać o dobry bilans kwasowa zasadowy w diecie. Zrezygnować z margaryn, olejów i innych przetworzonych tłuszczy, najważniejsze żeby zrezygnować ze smarzenia, a jak już smarzyć, [...]
mam wyniki badań krwi - glukoza na czczo - 81 (norma 65-105), po dwóch godzinach po obciążeniu (75g glukozy) jest 97. Jutro idę do endo, żeby mi to zinterpretowała, ale może się dziouszki rozeznajecie o co kaman? :-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-02-04 17:09:34