glukoza

[...] - oliwa z oliwek (10g) Posiłek III - makaron durum (100g) - oliwa z oliwek (10g) - makrela ,dorszcz,mintaj łosos cos z tego(50g) Po treningu BAnan a moze sok pomaranczowy z glukoza? Posiłek IV - ryż (100g) - filet z kurczaka (150g)+jakieś warzywka Posiłek V Tunczyk,makrela albo wedzona albo z puszKI? - makaron (50g) Posiłek VI - ser chudy (100g) [...]

Płatki owsiane 80g Mleko 0,5% 300g biały ser 100g Zamiast twarogu daj jaja. Dodaj tłuszczy, jakiś owoc. II Śniadanie 9 - 40 Jajecznica z 5 jaj bułki razowe 2szt. Dodaj warzywa III Posiłek 12 - 20 serek wiejski 250gr pieczywo razowe 150gr Daj twaróg zamiast tego serka, dodaj warzyw i tłuszczy np z orzechów włoskich, oleju lnianego czy [...]

Aha jak by ktoś chciał Glukoza w Tesco 1,69

glukoza miła chociaż?? aaa ****a, to nie babka tylko cukier przecież izik - dokładnie, starsze wiedzą czego chcą i tyle, nie ma niedomówień i podchodów.

Ciesze sie ze jestem w stanie pomoc:) ..i rowniez ze pytasz sie o takie rzeczy, znaczy to ze na powaznie jestes tym zainteresowana:) Tak wiec odpowiadajac na Twoje pytanie: Poranna aktywnosc ruchowa jest najlepsza forma wysilku fizycznego (biorac pod uwage pore dnia). A dlaczego sie spytasz?:P Dletego, ze jak juz wczesniej wspomnialem w [...]

Mam na mysli jakosc weglowodanow. skrobia - maltodekstryny/glukoza Zmieniony przez - domer w dniu 2009-09-16 20:37:16

miod to fruktoza i glukoza. z lekka przewaga fruktozy. zamiast stolowego cukru - ok. jako zrodlo wegli - nie.

Wróciłem z miasta! i tak : -Tescowa glukoza 1,49 zl ( jakby ktoś chciał) -Masło orzechowe sante 6,49 zl - Oliwa Salvadori 500ml pierwsze tloczenie nieco ponad 15 zł - olej z pestek winogron 1 litr 12 z groszami -Platki Crunchy naturalne Sante 3,49 zl Opłaca sie kupic olej z pestek winogron? Aha i piersi u mnie znalałem najtaniej po 14,99 a [...]

[...] bialka) IV. kasza gryczana + schab + 2 lyzki zdrowych tluszczy V. 120g makaronu durum albo ryzu brazowego Mozesz pomiedzy posilkami wcisnac gainera, ale nie wiem czy to bedzie mialo sens, poniewaz weglowodany w nim to pewnie glukoza itp. Policzyles niepotrzebnie bialka roslinne. Z moja dieta powinno byc lekko ponad 2g/kgmc, czyli idealnie.

dzieki. dla mnie lepiej to wyglada przed bo wypije z woda i glukoza w domu, po treningu gainera w drodze powrotnej.

tam w opisie nie ma błedu jeśłi chodzi o węgle ? Same cukry proste? Czyli co sama glukoza?

[...] się do wytycznych. W Twoim wypadku - odzywki zbędne. Jedzenie 40g bialka po przebudzeniu - jest malo zasadne. Lepiej zjesc sniadanie. Na kreatynę za wczesnie dextroza = glukoza, czylicukier prosty. Psuje zeby i promuje wzrost tluszczowej masy ciala. Nie dziw się, że ktos podsmie****e się z Twojego podejscia - bo jest ono smieszne. I nie [...]

i glukoza do tego to bydzie dopiero MOCCCCCCCC!!!!!!!!

Czyli miodzik zdrowy :) i lepszy od cukru . Bo widze ze sacharozy ma malo % . a Glukoza przydaje sie gdy cwiczymy..

[...] niewiele ponad norme testosteronu, za wysoki kortyzol i lh, podejrzewane pco (duzo drobnych torbieli na jajnikach), cukier niski- 58 na czczo, a przy tescie obciazenia glukoza (75g gluzkozy) po 2h we krwi poziom wynosil 74. nie wiem, czy z prolaktyna jest ok (16), ale chyba jeszcze w normie, a i podwyzszonny cholestrerol-211, za to [...]

[...] nie potrafią korzystać z innych źródeł energii. W normalnych warunkach mózg dorosłego człowieka zużywa ok. 140g glukozy na dobę, a czerwone krwinki ok. 40g/ dobę" "glukoza z glikogenu watrobowego moze byc pobierana przez mieśnie. Z tego tytułu podczas wysiłku fizycznego dochodzi zarówno do strat glikogenu wątrobowego jak i mięśniowego. [...]

odżywki powinny być uzupełnieniem zbilansowanej diety. nie mozesz czasem zjesc posiłku - pijesz odżywke. moga tez byc przydatne okolotreningowo kiedy organizm potrzebuje rozbitych juz skladnikow(aminokwasy,glukoza) a nie ma czasu na rozkladanie pożywienia. pozdro

Sry za odświeżanie, ale w google to mi wyszło jako pierwsze Można kupić maltodekstrynę w jakimś normalnym sklepie i w jakiej cenie? I czy czysta glukoza się nadaje (ile gram g/mc)? chodzi mi o wypicie od razu po treningu z wpc.

pytałem się w odżywkach ale nie miałem odpowiedzi. Czy maltodekstryne w potreningowym koktajlu maltodekstryna+wpc mogę zastąpić glukozą albo sacharozą? Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-10-04 10:42:03

rush, glukoza sie wchlania najszybciej, jedyny plus na banana to smak i witaminy a glukoze kupisz w spozywczym. btw. jeden banan to koszt okolo 60gr, wiec chyba duzo nie jest Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-10-04 14:52:27