glukoza

jesli krete bedziesz jadl razem z gainerem to nie potrzeba transportera.gainer nim bedzie..dlatego ze transporterami kreatyny jest dextrosa czy glukoza-a to sa cukry,a weglowodany w gainerze to tez cukry ....

aptekarz? zapytaj się go czy mu transportu do lasu nie załatwić bo kity wciska. kreatyna zaraz po treningu z gainerem i kropka. jesli chcesz wspomóc wjazd kreatyny glukozą to musisz jej jesc ponad 90g - powodzenia, z resztą to i tak jesli sie sprawdza to przez pierwszych kilka dni.

ooj zaglebieSC ale żeś palnął pisząc że błonnika więcej niż glukozy w rodzynkach ,spójrz zatem: Średnia wartość odżywcza i energetyczna w 100g rodzynek: białko 2.3g tłuszcz 0.5g sacharoza 1.1g glukoza 63.2g błonnik pokarmowy 6.5g energia 227 kcal Zmieniony przez - Sigvarth w dniu 2008-10-25 07:10:26

Skad czerpales te informacje jesli mozna wiedziec ? Wg. mojej tabeli (z tej ktorej korzystam) glukoza ma ok 8g ? Tak czy inaczej po treningu nie sa najlepszym rozwiazaniem - chociazby ze wzgledu na blonnik. Pozdrawiam.

[...] (np. krasnall) uparcie twierdza, ze jestem na cyklu sterydowym, co chyba najlepiej oddaje efekty stosowania tego suplementu. Dla mnie HMB to nr 1 i bardziej je preferuje od kreatyny, po ktorej efekty sa w zasadzie niezbyt trwale i lape dodatkowy tluszcz, ze wzgledu na koniecznosc stosowania transportu (glukoza). Moderator działu Suplementacja

glukoza 100gr ok. 1,20zł firma gellwe kaufland

a czemu boisz się węgli z gainera? to nie glukoza. jaką wogule stosujesz dietę? masz diete? poczytaj podwieszone posty

hm to byl moj mega cykl heh bralem jeszcze ok. 100 g kretki Ultimate, bialko, glukoza, BCAA AAPQ Hitec, glutamine Nutrend, magnez, cynk, b-complex, multiwitamine, witamine C, do tego ostry trening i dietka. Osiagi, tak z glowy jak dobrze pamietam: waga ok. 5 kg, sila ok. 10 kg na sztandze wtedy najwiecej wzialem na klatke bicek +1cm calkiem [...]

scd nie moosisz dawac carbo jak nie masz kasy, ale pasowaloby, duzo lepsze niz glukoza Co do bialka to powiedz mi na jakiego grzyba Ci to, musisz miec duzą ilosc kalori, jak dasz zbyt duzo bialka przyspieszy sie metabolizm i zwiekszy sie termogeneza, schudniesz jeszcze. Stosooj bialko najwyzej na noc i po treningu, wiecej nie dawaj po jest [...]

głownie malto mix z glukozą.

[...] wlasnie kolo marca kwietnia robie sobie taki zestaw kreatyna prolaba+izolat serwatki+megawitaminy(zawsze pomocne a przy okazji zawieraja magnez w wysokiej dawce)+insulene+glukoza+takie polaczenie takiego ziola kozieradki i lecytyny to ostatnie rowniez jest polecane przy suplementacji kreatyna jezeli bedziesz tym zainteresowany to dam ci [...]

glukoza wliczona do dziennego bilansu nie ma prawa zatłuścić

Tora ->A jakbyś zauważył to post jest z 5 maja,a dzis mamy 23.... ;) Mnie raczej nic już niezatłuści(ektomorfik), poprzedni cykl robiłem z glukozą i było ok. Krete traktuje też jako wspomaganie do siłki. Masy nigdy niezawiele :) Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2005-05-23 16:36:37

No ale jak już to zakupiłem to jak mam to brać ... Glukoza z tego co wiem ma dobre efekty na siłe w połączeniu z kreatynką :) Bebiko mozna przytyc ... No i z tym połączyć dibencozide magnum No ale jak to wysztsko brac co i ile i kiedy przed treningiem ... Porady mile widziane

Nie będę się przecież szczegółów czepiał choć oczywiście glukoza zwiększa przyswajalność kreatyny.

na masie --> ale nie interesuje go tłuszcz;jeżeli tak to polecam połączenie: piwo + golonka + bialy chleb + glukoza spożywcza i masa będzie

FatBoy - co straszysz z tym TCM? TCM jakiś trefny? Przerzucić się na M3? Ja właśnie mam zacząć w połowie lutego TCMa z glukozą najprawdopodobniej. Będę brał 4 rano, 4 po treningu, a w nietreningowe tylko rano.

w zasadzie wszystkie są dobre i którąkolwiek nie kupisz będzie dobrze z tych trzech przez Ciebie wymienionych sam używałem olimpa i uważam, że to fajna kreatynka. a glukoza od 30 do 50 g i tak jak napisał przedmówca jest dostępna w hipermarketach. jej producentem jest np. delecta i kosztuje ok 2.50zl za 200g

Dobrym sposobem może okazać się dodanie do wody miodu i cytryny do smaku. Na pewno będzie lepsze w smaku od samej wodu z glukozą. A jeżeli treningi są bardzo wyczerpujące, to staraj się też nie pić zimnej wody, tylko letnią, co oszczędzi trochę energii, ponieważ organizm nie będzie jej musiał sam ogrzewać do temperatury ciała. Zmieniony przez - [...]

to dodaj te 100 kcla z ww (jesli bailka masz dosc) np glukoza podczas treningow (jesli nie masz pczywiscie problemow z tluszczem) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]