glukoza

hehe Szukala Wiesz sam przeciez doskonale ze glukoza w okresie potreningowym (tylko te pore mi chodzi) jest dobrym zrdolem uzupleniania miensiowego glikogenu Rozumiem ze polecanie jej poczatkujacym jest nie zawsze dobre ze wzgledu chociazby na czesta przesade w stosowaniu jej ale to ni eoznacza ze to zle zrodlo dzieki ktoremu mozemy uzupelnic [...]

Strong a powiedz mi czemu uwazasz ze glukoza sama to za malo co??? mis00 zmieniles płec hehe:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

ja nie pytam sie czemu carbo jest lepsze a pytam sie czemu UWAZASZ ZE GLUKOZA SAMA JEST ZA SLABA??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Witam Trenuję sporty walki. Czasem aż ledwo z sali wychodzę. Biorę od kilku tygodni po treningu Kreatynę z glukozą (ok 6 g kreatyny na 30 g glukozy) i na naspępny dzień rzadnego bólu mięśni. Więc chyba coś w tym jest ;) Jak mógłbym dołożyć do tego taurynę ?? Czytałem że dobrze brać 30-40 minut przed treningiem, czy specjalista może to potwierdzić [...]

Wywal glukoza i wsadz tam taurynke :) "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

zaczynam jutro cykl i do porcji kreatyny będe brał 1g tauryny popijając to wszystko sokiem winogronowym(domowej roboty) w ilości 250ml czy to wystarczy? czy może dosłodzić sok jeszcze glukozą? nie chciał bym się nabawić hipoglikemi cokolwiek to znaczy ile tak wogóle łącznie tej glukozy wystarczy do tego 1g tauryny??

[...] odtwarza się z mleczanu i w ten sposób mięśnie szybko się odkwaszają. Jeżeli jednak zaraz po treningu zastosujemy wysoką dawkę glukozy, to w glikogen będzie zamieniana glukoza, a mleczan przez dłuższy czas pozostanie nie zmetabolizowany. Carbo relatywnie wolno uwalniają glukozę, więc odbudowa glikogenu przebiega równolegle z glukozy i [...]

tera to ja już nie wiem czy brać tą glukoze po treningu czy nie. Carbo nie posiadam narazie, jak będe miał kase to kupie, ale narazie po treningu mam brać kreatyne z 1g tauryny i z glukozą czy bez glukozy? Rano już wiem kreatyna + 1g tauryny i jest git.

j/w i tylko dodam,ze wlasnie dlatego stosuje sie roznego rodzaju transportery kreatynowe(tauryna,ala,carbo,glukoza) np.po treningu, wtedy nei ma obaw ze kreatyna sie nie wchlonie...

hmm... a gdzie można glukoza nabyć?

to zalezy kiedy bo to i to ma swoje przeznaczenie , ale biorąc kreatyna cały czas z carbo or glukozą nie ma różnicy

jezeli do kreatyny to stara szkola mowi o glukozie czy inaczej Dextrozie. Pamietaj ze glukoza to jest tez weglowodan.

[...] brać 3 g witaminy c i 100 mg b6, dalej biorę bromergon na prolaktynę. Od poniedziałku będę zażywał PHOSPHATIDYLSERINE na obnizenie kortyzolu, DAA i novedex xt. Lekarz zalecił dalsze branie clomidu co 2 dzień ale po co jak mam tak wysoki testosteron? Czy glukoza niewiele ponizej dolnej granicy (71 przy normie 75-100) moze też mieć wpływ na libido?

Tkanka tłuszczowa odkłada się zawsze. Gdy jemy składniki odżywcze są trawione i zaspakajają _bierzące_ potrzeby energetyczne. Pojawia się cukier we krwi, rośnie poziom insuliny. Insulina upycha cukier gdzie tylko się da. Uzupełnia zapasy glikogenu i karmi glukozą komórki. Nadmiar(tymczasowy!), czyli to co nie dało się upchnąć jest zamieniany na [...]

“Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]

Ja korzystajac z rad doswiadczonych kolegow, w 5-ym tygodniu robilem: Morfologia, testosteron, estradiol, prolaktyna, progesteron, d-dimery, lipidogram , glukoza, panel tarczycy, panel watroby. Tzn. czesc za rada, a czesc sam zdecydowalem z ciekawosci. Koszt zalezy od labu ,ja placilem 227 w Bydgoszczy,ale w Elblagu wyszloby 200.

czesc.Mam pytanie.Ile to jest 5g kreatyny.Lyzeczka do cherbaty?Bo zamierzam brac 5g po treningu.A i slyszalem ze dobrze brac kreatyne z glukoza.Jak?I gdzie mozna kupic glukoze? camair

[...] Tkankę tłuszczową szkieletową 4. tkankę tłuszczową na narządach wewnętrznych Aha... i jak się do tego ustosunkować bo znalazłem coś takiego w necie : "ATP (parę sekund ) , glukoza (2-3min), glikogen (25-40min), tłuszcze (od 40 min) to w nawiasie to czas wysilku po jakim uruchamija sie te rezerwy." ATP - jeden z nukleotydów w komórce, pełniący [...]

Mając już dość tego co widzę i czytam na forach internetowych, czy to na facebooku, a nawet i w mediach na temat węglowodanów i insuliny postanowiłem coś z tym zrobić. Sam kiedyś popadłem w ten cały gówniany wir, strachu przed glutenem, nabiałem, ale jednak zawsze obawa przed węglowodanami i insuliną była największa. Jednak wyszedłem z tego, [...]

[...] zwanym alkoholem cukrowym, uzyskiwanym najczęściej z drzewa brzozy. W jego cząsteczce jest 5 atomów węgla. W przeciwieństwie do cukrów 6-cio i 12-sto węglowych takich jak : glukoza, fruktoza, sacharoza i laktoza nie fermentuje w przewodzie pokarmowym . Ksylitol jest powoli przetwarzany w organiźmie z minimalnym udziałem insuliny, wskutek czego [...]