glukoza

z glukozy mozesz zrobic izotonik (dajac ok 5g na 100ml wody). jak dasz wiecej glukozy - bedzie juz hipertonik i do picia wtrakcie treningu nie bedzie sie zbytnio nadawal. generalnie popijanie kreatyny specjalnie carbo czy glukozą - pomysl sredni. po co? jedno i drugie to pomysl sredni odpusc sobie suplementacje cukrem. zabierz sie za normalne [...]

faftaq Co powiesz o takim izotoniku?? Chyba lepszy ionto z vitalmaxa. za 38zl starcza na 60l napoju. Wada-ASPARTAM :D glukoza kosztuje coś okoo 1.5zl za 70g~ więc jaka ona tania :>? no i?? czy to coś zmienia? Poprawiłem tylko ;] Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-11 10:44:40

gluta,glukoza,bcaa odpusc kreta 5g rano 5g po treningu w dt w dnt 5g rano

[...] do gotowanych warzyw to chodzi o to, że np. marchewka i bób po ugotowaniu mają wysoki indeks glikemiczny, czyli po ich spożyciu gwałtownie wzrasta poziom insuliny we krwi, glukoza szybko przenika do krwi, a ty dostajesz zastrzyk energii na krótki czas i szybko robisz się głodna. Żeby ci więcej nie mieszać po prostu nie jedz gotowanej marchewki, [...]

Szczerze to ta glukoza średnio pasi, jakbym kupował to same Aminy, chyba ze to wychodzi duuuzo taniej.

[...] są złe, bo są dobrym dopełnieniem diety, ale niech to będzie faktycznie tylko dopełnienie). Dlaczego carbo nie jest wporzo? Przecież organizm domaga się węgli po treningu. Tutaj też jest drugie pytanie. Co lepsze po treningu, glukoza(podnosi poziom insuliny), czy fruktoza, która tak ładuje glikogen. Nie mam zamiaru brać carbo, pytam z ciekawości.

Liquid S - przeciez wg idei producentów i opisow na etykietach vextrago czy vitargo - te wegle maja sie wchlaniac jeszcze szybciej niz glukoza... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-20 15:28:32

dekstroza to to samo co glukoza. wiecej chyba mowic nie trzeba. nitrobolon to tez kreatyna wiec jak chcesz ja olac biorac ja ?

Chcialbym jeszcze czy REANIMATOR bedzie dobry jesli chcemy zbijac wage? Sa w nim przeciez takie srodki jak Glukoza itd. wegle...czy Reanimator nie bedzie powodowal przyrostow masy? Nie zamierzam go kupowac w takim razie bo faktycznie sie nie oplaca jednak chcialbym sie dowiedziec czysto informacyjnie...

słodzić możesz spokojnie glukozą

Zwroc uwage zeby takie sosy nie zawieraly tluszczow oraz zbednych cukrow prostych (glukoza, fruktoza) co jest czasto spotykane.

[...] Moja wypowiedź na temat podgrzanego mleka:http://www.sfd.pl/mleko_po_treningu-t412674.html "Jak sam tu ktoś napisał mleko zawiera cukier zwany laktozą(galaktoza+glukoza). Laktoa zawarta w mleku pod wpływem ciepła jest częściowo rozkładana (reakcja karmelizacji, reakcja maillarda - nieenzymatyczne brunatnienie żywności) i powstaje [...]

o ****-a thx za ten link. gainera nie kupie, bo wegle mam wporzadku a wiec bialko i moze to carbo po treninhu tak to jedyne co bralem to glukoza

[...] - oliwa z oliwek (10g) Posiłek III - makaron durum (100g) - oliwa z oliwek (10g) - makrela ,dorszcz,mintaj łosos cos z tego(50g) Po treningu BAnan a moze sok pomaranczowy z glukoza? Posiłek IV - ryż (100g) - filet z kurczaka (150g)+jakieś warzywka Posiłek V Tunczyk,makrela albo wedzona albo z puszKI? - makaron (50g) Posiłek VI - ser chudy (100g) [...]

Płatki owsiane 80g Mleko 0,5% 300g biały ser 100g Zamiast twarogu daj jaja. Dodaj tłuszczy, jakiś owoc. II Śniadanie 9 - 40 Jajecznica z 5 jaj bułki razowe 2szt. Dodaj warzywa III Posiłek 12 - 20 serek wiejski 250gr pieczywo razowe 150gr Daj twaróg zamiast tego serka, dodaj warzyw i tłuszczy np z orzechów włoskich, oleju lnianego czy [...]

Aha jak by ktoś chciał Glukoza w Tesco 1,69

glukoza miła chociaż?? aaa ****a, to nie babka tylko cukier przecież izik - dokładnie, starsze wiedzą czego chcą i tyle, nie ma niedomówień i podchodów.

Ciesze sie ze jestem w stanie pomoc:) ..i rowniez ze pytasz sie o takie rzeczy, znaczy to ze na powaznie jestes tym zainteresowana:) Tak wiec odpowiadajac na Twoje pytanie: Poranna aktywnosc ruchowa jest najlepsza forma wysilku fizycznego (biorac pod uwage pore dnia). A dlaczego sie spytasz?:P Dletego, ze jak juz wczesniej wspomnialem w [...]

Mam na mysli jakosc weglowodanow. skrobia - maltodekstryny/glukoza Zmieniony przez - domer w dniu 2009-09-16 20:37:16

miod to fruktoza i glukoza. z lekka przewaga fruktozy. zamiast stolowego cukru - ok. jako zrodlo wegli - nie.