Badania: morfologia,glukoza,panel tarczycowy,nerkowy,watrobowy,lipidowy,lh,fsh,testosteron,estradiol,prolaktyna. No prawie te zrobiłem dzisiaj rano Dzięki Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2020-03-11 17:58:03
Siemka. Mam problem. Chciałbym zamienić serek wiejsi na cos innego ciężko w szkole w plecku trzymać serek wiejski ;) czym można o zastąpić niewiem może Jogobella :P:P ?? Czym mógłbym zastąpić pierś z kurczaka (obliczyć miesięcznie wynosi mnie to ok 300 zł)i chleb razowiec mże być żytni ?? Dzięki za odp Śniadanie 7:00 Mleko 1,5% (250ml) + płatki [...]
Śniadanie 7:00 +preparat witaminowy (a może być coś na mase niewiem np. kreatyna albo coś czy to muszą być witaminki ??) Mleko 1,5% + płatki owsiane Mleko 1,5% + twarog chudy (koktajl) Drugie śniadanie 10:35 Chleb żytni z twarogiem (do szkoły 2 kanapki;)) Trzecie śniadanie 13:35 Chleb żytni z serem żółtym i szynką (do szkoły 2 kanapki [...]
Exe i dostinex dobierzemy po badaniach 2-3 tygodnie od rozpoczecia cyklu Przed cyklem komplet badań:Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morfologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy Zmieniony przez - Aleks w dniu 2024-04-23 11:55:36
też , ale nadmiar białka jest zamieniany w glukoze no a glukoza to węgle proste dlatego Milosz , też chciałem te twoje produkty napisać ale nie zdążyłem edytować , ale warzywa to raczej tak jakby pęczniały w organizmie i rozpychały niż retencje wody powodowały
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W jakim celu glukoza? Napisałem Ci - masz za mały staż na kreatyne, boostery NO. Chcesz to kup gainer'a i odżywkę bialkową. Te witaminy też mogą być. Skoro lubisz dbać o zdrowie to kup też Omega-3. Co do gainera : ActivLab - GAINBODY 30 MACHINE MAN - dobry ze względu na to, że ma 30g bialka na 100g czyli nie musisz już dorzucać nic do tego szejka. [...]
Pamietam, ze czytalem gdzies wypowiedz biggera, ktory proponowal w fazie nasycenia (4*5g/dzien przez 5dni) poprawic transport crea glukoza (30g glukozy na kazde 5g crea), a w fazie podtrzymania do crea dodac D-ryboze. Co o tym mysli p.Ambroziak? Jakie dawki d-rybozy wtedy zapodac? no pain, no gain
[...] exe = exemestane, czyli jeden z ia do zbijania estro, lek o nazwie symex / glandex / etadron przed pierwszym strzalem obowiazkowo zrob sobie badania krwi: morfologia glukoza jonogram insulina lipidogram panel watrobowy lh fsh test estro prolaktyna (dodatkowo wit d3) pierwsze badania jakies 2tyg po pierwszym strzale: estrogen, prolaktyna [...]
[...] dziennie // wejdz w dział odzywianie--> poczytaj o posilkach przed i po treningowych. w skrocie -> przed treningiempk-1-1,5h ->weglowodany o niskim IG + bialko. zaraz po treningu - wegle o wysokim IG-> sok/banan/glukoza/dextroza/miód/ itp.- "donowiciele glikogenu". za po 30-50 min. po tym normlany posilek- ryż/kura na noc
tak moze być, jak najbardziej. wysokie IG - jakby to wytluamczyc- no tzn ze daje energii na b.krotki okres, a cos o niskim Indexie glikeminczym- daje energie na dlzuszy czas tak skrotowo wysoki IG /glukoza] są jaknajbaridzje po treningu w ilosci ok 0,5g/kg ciała
jakby nie spojrzec cukier to glukoza i fruktoza - maja swoje miejsce w uzupelnianiu glikogenu :) psonic polecam po raz kolejny artykul wyczynowca z Perfect Body nr3 :) Karolina lanie to wszystko poustawiala :)
heheh hiehie a ja łyknąłem to z glukoża hehehhe o własnie a jakie produkty polecacie zeby tez naturalnie ochronic troche wątrobe.. no ijak brac tą mete bo nikt nic nie powiedzial.
[...] składników odżywczych,przeważnie problem jest z białkiem.Za 35zł kupisz 900g białka i dorzuczasz sobie po łyżce, dwóch do posiłków i gwarantuję Ci,że taniej Cię wyjdzie niż kombinowanie z większą ilością "normalnych" posiłków,a odżywki węglowodanowe to nic w zasadzie innego niż glukoza,dekstroza,cukier gronowy czy jak tam wolisz...
[...] do tzw. przaładowania wątroby fruktozą i stopniowego upośledzania jej funkcji i struktury. Z czasem pojawia się też insulinooporność. Fruktoza bardziej niż wysokoglikemiczna glukoza sprzyja też tyciu ;-) Bazując na ig mozna byłoby stwierdzić, że cukier stołowy (niższe ig) jest lepszy niż gotowane ziemniaki... Co do produktów zbożowych, to nie [...]