glukoza

Ok dzieki chodzi to o olimpa w proszku to sie nazywa dokladnie chyba creapure monohydrat powder czy jakos tak i jak to polaczyc z glukoza i czy wogole to dobre polaczenie? a co do diety to wystarczy 2 g bialka 4 g wegla i 1 tluszczy odpowiedz i masz soga pleas?

zrozum ze nie potrzebuje energii na treningu bo i tak mam jej bardzo dużo. wkońcu od tego są zapasy tłuszczowe. jak nie chudne to jest dobrze. w domu jej dużo węglowodanów (miód, glukoza, dżemy, majonez itp.) więc o węgle sie nie martwie dlatego pytam o aminokwasy!

Ser Cheese - daruj sobie takie porady - a co do moczówki to i tak by 20 l nie wysikał - moczówka tez ma swoją fizjologie której sie nie da przeskoczyć (musiał bys sobie odpowiedzieć ile wynosi obj ultrafiltratu , gdzie gziała ADH i ile do tego miejsca zostaje ultrafiltratu wstecznie absorbowne) co do cukru - rano na czczo sie mierzy ! mozna tez [...]

[...] 2,1 % bazofile 0,5 % luc 2,5 % chcm 35,5g /dl powtarza sie pare wartoscie nie wiem czemu badania moczu : glukoza negatywny bilirubina negatywby ciała ketonowe 1+ cięzar właściwy 1.025 erytrocyty negatywny PH 6.0 białko negatywny [...]

10-11% cukroow ile z tego to glukoza nie wiem...wydaje mnie sie ze ok 70% edit: aha...i sprawdz czy Ci sie kalkuluje koopno soku winogronowego...bo z tego co wiem jest on drozszy niz inne soki i trudno dostepny...mozesz go mylic z napojem z winogron(?) ktory ma identyczne opakowania...z tym ze jest to w duzej czesci cukier-sacharoza Zmieniony [...]

a ile tam jest tej kreatyny ? acha- po treningu nie samo bialko ale tez weglowodany

ej ludzie keidy najlepiej brac glukoze?przed czy po treningu?(taka wiecie..jak w sklepei mozna kupic)

alternatoywa dla carbo to glukoza, kupisz w spozywczaku za 2 zl ok 400 g.

glukoza ,nie nadaje sie na dluza droge,mozna tez wafle ryzowe,maja potworne ig

kupie olimpa i zobacze jak bedzie a moj kolega chce zamowic CP i chce zapytac czy 450g + glukoza starczy na 1 cykl?

Po co mu glukoza?

[...] potrzebują dużych dawek witaminy C i to wtedy stworzył swoją teorię zapotrzebowania na wysokie dawki witaminy C w walce ze zwykłym przeziębieniem. Ale jeśli wiemy, że glukoza i witamina C mają podobną budowę chemiczną, to co się dzieje, kiedy rośnie poziom cukru? Współzawodniczą one wtedy ze sobą o to, która dostanie się do komórek. [...]

Dzięki chłopaki ale nie na wszystkie pytania odpowiedzieliście No to kreatyna -mulipowera-. Chce brać ją wraz z białkiem serwatkowym przed treningiem z glukozą kretayna 0,03 g na kg. To wychodzi nie całe 2,5 grama(kreatyny) z 20g białka serwatkowego i 30g glukozy, w czasie treningu kolejne 30 g glukozy (z wodą) w czasie treningu i po 80g [...]

Witam, mam pytanie; czy odzywiajac sie tluszczowo (dieta Kwasniewskiego) moge na pewien czas biorac kreatyne odstawic troche tluszcze i na ich miejsce wstawic dekstroze albo glukoze ktora przyjmuje wraz z kreatyna? Czy ktos sie orientuje czy cukier przy tej diecie jest bardziej "szkoldliwy" niz spozywany w innej diecie? Czy chodzi tylko o [...]

ehh szzcerze nie mam kasy :( na 500g z tego powodu iz stracilem kase na ta kreatyne olimpu no i tak jakos chyba 300g mi styknie i do tego glukoza mam nadzieje ze chociasz po tym cos mi pujdzie w gore :[

1,5h przed treningiem: 100g ryzu + 100g ryby + surowka. zaraz po treningu: carbo/sok z glukoza/gainer/wpc/wpi + owoc. 40 min po treningu: 100g kaszy + piers z kurczaka.

Jest to zwykla glukoza,tylko inaczej sie nazywa i jest drozsza od glukozy,tak mówił Pan ambroziak Zmieniony przez - protein w dniu 2004-10-31 16:46:28

jest cukrem prostym transporter kreatyny sama dekstroza moze byc po treningu zamiast dekstro lepiej glukoze bo jest kilkakrotnie tansza protein:o ile wiem to dekstroza jest to glukoza prawoskretna.poza nazwa niczym sie wlasciwie nie rozni Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-31 16:51:31

1.Podsumowując : Rano: 30 min przed posiłkiem 4g wystarczą czy lepiej 5g glutaminy (czy może być dłużej ? i czy np. mogę wziąć to 1 h przed śniadaniem, a przez tą godzinkę jeszcze pospać? ). Może zamiast bcca ? serwatkę czy tu może zainwestować w bcca ? jakie ilości ? Przed treningiem: WPI –olimpa- 20g (zamiast bcca –bo [...]

glukoza powoduje szybszy wyzut insuliny co sprawia , ze kreatyna szybciej sie wchłania.