glukoza

tyle ile organizm bedzie potrzebowal to jest jeszcze ciezsza kwestia niz co sie dzieje z glukozą po spozyciu glukoza moze isc na cele energetyczne organizmu w okreslonym okresie czasu lub zostac zmagazynowana (glikogen/fat) co proste - jesli chodzi o kazda osobe czy stan w jakim sie znajduje nie jest najprosciej to co sie dzieje po spozyciu po [...]

[...] czy tez dorzucajac inne zasady uzupelniania glikogenu w tym okresie (zaraz po treningu - do ~30-60min) uzupelnianianie jest szybsze o 100% niz kilka godzin pozniej! glukoza poprostu jest wtlaczana do miesni bez udzialu insuliny po godzinie czy dluzej wszystko wraca do normy fakt-synteza jest nasilona prze xx godzin - ale nie wolno [...]

Skład: koncentrat białka serwatkowego , maltodekstryna, monohydrat kreatyny, tauryna, glicyna, glukoza, aromat, substancja zagęszczająca E466, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, substancje słodzące E950 i E955, barwnik E124. Dla mnie lipa bo kreatynę zawiera. Na twoim miejscu brałbym zwykłe 80% białka.

[...] na cele energetyczne organizmu fruktoza glownie idzie w watrobowy w miesniowy o wiele wolniej dokladnie tego nie wiadomo ale ~3x szybciej uzupelnia watrobowy niz glukoza (sama) - specyficzny enzym przeznaczony tylko dla fruktozy a ~2x wolniej miesniowy niz glukoza (sama) - jeden enzym dla glukozy i fruktozy a jesli idzie glukoza w [...]

A orientujecie się może które carbo szybciej spowoduje wyrzut insuliny - pur czy plus? Pewnie IG mają równie wysokie (no właśnie jakie - podobne jak glukoza?) więc większych różnic nie będzie, o ile w ogóle. Tomku dlaczego wybrałeś pur a nie plus. Ten drugi ma bogatszy skład.

jak w porzadku to ok, powiedzmy bys nei musiala za duzo badan irobic i płacic Glukoza robi sie u lekarza bo to kaza ci pic glukoze na czczo i mierza poziom cukru we krwi po okreslonym czasie, malo przyjemne nabial jako twarog raz dziennie wprowadz sobie A jak mozesz sie dziadka glukometrem "pobawic" to sobie pomierz rzeczywiscie rano [...]

do ginekologa będę starać się dostać w ten wtorek, bo mojej mamy koleżanka poleciła taką babeczkę, że podobno bardzo fajna, delikatna itd. Ona przyjmuje prywatnie i na NFZ i ja będę się starać we wtorek na NFZ. Te ww to tak an oko będę powoli dawać, bo teraz nie liczę jedzenia i jem na oko. To po prostu np. zjem odrobinę truskawek i myślę, że [...]

[...] bo lubimy to robic dlatego warunki zewnętrzne nie zmienija tego. Wiekszosc ludzi cwiczy bo chce schudnac bo lekarze zalecają. Znajdz sport ktory cie bawi wtedy bedziesz miala radosc cwiczen A maxy sobie odpuść przecież i tak twoje treningi byly bo byly. Ćwicz normalnie. I po wakacjach zrob tez sobie TSH iT3 oraz badania obciazenia glukoza

Laktoza to po pierwsze nie cukier prosty, tylko dwucukier. Glukoza+galaktoza. Moim zdaniem dyskusja z dupy. Kto lubi mleko i widzi sens w piciu niech pije, kto nie, niech nie pije. Tyle. Najlepiej sprawdzić na sobie, a nie wpajać ludziom, że jest ble, fuj i ogólnie jest złe.

[...] w efekcie zostać zużytkowane na cele energetyczne, tylko że proces ten zachodzi przy zbyt małej dostępności innych składników energetycznych takich jak kwasy tłuszczowe z glukoza z pokarmu (czyli przy spozywaniu posiłku składającego się jedynie z białka, zwłaszcza po okresie czasowego postu). Napisałem, więc: jakoś nie chce mi się wierzyć by [...]

[...] właściwy przebieg rozmaitych procesów metabolicznych. Rano paliwo się kończy Tuż po przebudzeniu, poziom cukru we krwi jest najniższy w ciągu doby. Mózg, dla którego glukoza jest najważniejszym paliwem energetycznym uruchamia złożoną kaskadę przemian neurohormonalnych, by skutecznie zachęcić nas do śniadania. Między innymi podwzgórze [...]

[...] podpatrz troche jak było u mnie albo u bzyka załóżmy ze trening konczysz w sobote o 16-17 i zaczynasz ładowanie wiec na pierwszy rzut idzie jakis szejk białko+carbo/glukoza/owoce potem dajesz posiłek np.100g ryzu+piers potem znowu robisz to samo a przed snem mozesz sobie cos "dobrego" zjesc bo imo lepiej jakies tam te zelki, [...]

Tak i tak jest dobrze. A glukoza nie potrzebna:) byle pić duzo wody (4l) i jesc odpowiednio

nie lepiej rano na czczo i po treningu? a w nietreningowe tylko rano naczczo ? po 5 g oczywiście , do tego jakaś glukoza

[...] Twoich mięśni zarówno w krótkim jak i długim okresie. Drugim kluczowym składnikiem Megablast Massive są węglowodany w których skład wchodzi izomaltuloza, maltodekstryny oraz glukoza. Każdy z tych węglowodanów posiada inny czas wchłaniania. Najszybciej wchłaniana jest glukoza, która dostarcza energii bezpośrednio po spożyciu. Następnie rolę [...]

Z owoców zostawię jabłka, bo czereśnie są tak słodkie, że też je podejrzewam o dywersję Możesz skorzystać z tych tabeli szukając zdrajców http://www.sfd.pl/Fruits_and_Sugars_table-t529313.html Jabłka total: 13.3 glukoza: 2.3 fruktoza: 7.6 sacharoza:3,3 Czereśnie total: 14.6 gluk: 8.1 fruk: 6.2 sach:0,2 Jakoś tak znacznie się nie różnią

siemano mam pytanie czy moge brac glukoze z Apteki mieszajac ja z Kreatyna ?? jezeli moge to jak ?:D

Na polecenie lekarz zrobłem w Labolatorum krzywą cukrową ,wynik na czczo glukoza 114 po wypiciu glukozy po 2 gogz wynik glukzy po pobraniu krwi wynosł 169 jak to rozumieć,nigdy nie miałem problemu z cukrem.Proszę o prostą odpowiedz.Józek

[...] na fragment wraz z linkami: Po całonocnym poście (z calkowitej glukozy) ~50% (47-54%) stanowic będzie glikogen watrobowy (glikogenoliza-rozkład glikogenu do glukozy) + ~50% glukoza powstała w glukoneogenezie (proces przekształcania niecukrowcowych prekursorów, np. aminokwasów, glicerolu czy mleczanu w glukozę). Po 22h poszczenia glukoza [...]

zapomniałem o jednym ważnym aspekcie, z tłuszczy nie powstanie glukoza a acetylo-CoA, jako paliwo a do wejscia w cykl Krebsa potrzebuje on także szczawiooctanu który w praktyce musi byc regenerowany właśnie z węglowodanów ! Gdy ich brak ... to i pozyskiwanie energii z tłuszczy nam nie wyjdzie