glukoza

Z glukoza to nie przesadzaj porcja 30g starczy.

no masz racje nie polapalem sie ang niestety brak znajomosci .... na polskich stronach tez nie ma zabardzo gdzie szukac ..... a moze jest taka mozliwosc ze jesli glukoza zmienia sie w tluszcz to odwrotny proces tez nastepuje?

[...] ,tanich wedlin(kielbasy,parowki) Nie ruszac Konserw miesnych jakich kolwiek ,serwatki rolmlecz Weglowodany Co jemy Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze ,glukoza,miod,ryz preperowany,carbo ,chleb razowy Czego unikamy jogurtow slodzonych,slodyczy ,wypiekow ,dzemow Nie ruszac bialego chleba,bolek,serkow slodzonych ,cukru [...]

kup carbo i glukoza imo zbedna

tzn ze ci glukoza nie jest potrzebna jak kupisz carbo PS: carbo lepsze Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-25 12:47:55

[...] B. Ryby... Warzywa i owoce. Grzyby (soplówka jeżowata?) Miłorząb japoński... Suplementów i produktów spożywczych, które warto stosować, jest tak dużo, że trzeba jakoś wybrać i skompletować, nie wszystkie naraz... I woda, nawodnienie mózgu jest podstawą jego dobrej pracy oraz glukoza (dieta redukcyjna lub post nie wskazane w takim momencie).

jak juz krete to z dextro lub glukoza a potem bialeczko z reszta glukoze jak dla mnie najlepiej od razu po

glukoza to to samo co dextroza - tylko tansza

damixxx byku nie do koncateoretycznie dextroza jest dwucukrem a glukoza cukrem prostym.ale mozna je stosowac zamiennie

bul:co mi powiesz na temat dektrozy?oprocz tego ze 'to doslownie to samo co glukoza'?udowodnij mi ze masz racje to nie bede sie klocil znasz dobrze teorie? Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-10 17:20:28

dobra,niewazne.nie jest to dylemat w rodzaju 'na odblok clomid czy apap' wiec brak konkretu nikomu nie zaszkodzi.moze i ja sie ***nalem w tym temacie.sprawdze pozniej w "patofizjologii szczegolowej" jaka jest prawda no chodzilo o to czy jest roznica miedzy glukoza a dekstroza

masz wlasnie konkret glukoza=dextroza i to all

w dni treningowe bierz 4 kapsy rano na czczo i 4 po treningu w dni nie trenigowe bierz 4 kapsy rano na czczo popijaj woda, woda z glukozą/carbo ,sokiem np winogronowym a pozatym wyszukiwarka Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-06-16 16:49:54

ile cwiczysz, ile masz lat? kreatyne bierze się z glukozą,megabol to syf(wg mnie) rozpiske??czytałeś cokolwiek w archiwum?? Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Kreatyna rano 5 gram i po trenigu 5 gram z glukozą w dawkach 50gram za każdym razem HMB sobie daruj, to samo z glutarolem i aminkami. Zastąp je BCAA lub glutaminą A najlepiej zrobisz jak kupisz poprostu WPC zz treca lub extensora.

Jaki suplement z glukozą polecasz ? Kreatyna biore ale aktualnie robię 2 tygodnie przerwy i potem 2 faza. No czyli glutarolu nie kupować już?

zadnego. jesli juz to kreatyne przed treningiem wraz z glukoza i bialkiem szybkowchlanialnym - lub glukoze po treningu z mala iloscia fruktozy oraz bialkiem aby zadbac o odbudowe odpowiednia glikogenu oraz jak najszybciej zsyntetyzowac proteiny. glutarol - mozesz sobie darowac - jesli chcesz uzywac glutaminy w calch wzrostu miesni badz jako [...]

w sklepie spozywczym - nazwa - glukoza np firmy Delecta - niebieskie opakowanie z pszczolka - cena ok.2-3zl/200g jesli chcesz preparat jakiejs firmy - to np dekstroza Treca - to to samo dokladnie a carbo - jakie chcesz btw - nie musisz przerywac suplementacji kreatyna ... jesli juz estes nia nasycony - a jak mowisz ze skonczyles cykl to jestes [...]

[...] zapotrzebowania to tłuszcz będzie ciężko spalić, jeśli będziesz jadł wiecej niż wynosi zapotrzebowanie to zaczniesz jeszcze tyć a produkty które zawierają dużo ww np. glukoza albo sacharoza :) - 100% węglowodanów prostych. Wszelkie słodkie rzeczy to wróg spalania tłuszczu. A ww złożone? - ziemniaki, ryż, kasza, chleb - generalnie produkty [...]

glukoza powoduje zbyt szybki wzrost poziomu insuliny co powoduje bardzo szybkie upychanie glukozy krążącej we krwi gdzie się praktycznie tylko da, do mięśni, do tkanki tłuszczowej i efekt w postaci szybkiego i dobrego wchłaniania kreatyny może być zaprzepaszczony, natomiast dobre carbo, które nie zawiera zbyt dużej ilości węgli prostych raczej [...]