Myslisz to troche*****owo. Choc siedze teraz w domu i nic tylko podczas wiatru i to dopiero od wczoraj to zauwazylem. zazuce znowu glucosamine i zmienie w planie na trica ewentualnie uklad.jesli zmian nie bedzie odwiedze lekarza.
>>> D I E T A <<< Zaczynam od ~2500kcal, w miarę potrzeb zwiększę/zmniejszę ilość kcal białko: ~180g (2,25g/kg) węgle: ~240-320g (3-4g/kg) tłuszcze: ~80g (1g/kg) Nie będę wypisywał dokładnej rozpiski bo często zmieniam posiłki, w ogólnym zarysie mój dzienny jadłospis będzie wyglądał tak: I posiłek - 30g wpc + 100g musli z [...]
NOWY CYKL wystartował z dniem 10.V.2007r. i będzie trwał równe 60 dni. Składa się z: -HMBolon 1080kaps., -Anabolic Amino 5500 1080kaps., -Profi BCAA 300 kaps., -Top Mass ponad 6kg, (Truskawka) -Pro Longatum 3,5kg, (Wanilia) -Super Whey Gainer 4000 jakieś 2kg, (Wanilia) -L-Karnityna Plus Super sprawa do ssania Do tego: -Glucosamine, -Gold [...]
problemy ze stawami? ja tez mam uzywam glucosamine kologen pelna dieta witaminy i przechdozi stosuje nadgarstki opaski w seriach gdzie stawy są narazone na wieksze przeciążenia i jest git
[...] tylko musisz uwazac w tym temacie. latwo tam skrecic kostke. wbrew pozorom trzeba troche doswiadczenia ale wierzymy ze sie uda i obejdzie sie bez kolopotow:) na poczatek moze daj sobie 2 dni luzu i odpocznij. kiedy mialem problem z kolanem tez tak zrobilem. zastosowalem glucosamine na wzmocnienie kolan i teraz jest wporzadku. pozdrawiam chev.
PODSUMOWANIE Pora na podsumowanie mojej prawie 50-dniowej walki z fatem z czego 35 dni zostało zrelacjonowanych na forum. Pierwsze 2 tyg (okres "15" HST) nie został opisany z tej racji że nie miałem jeszcze wtedy supli które chciałem na sobie przetestować. Moja suplementacja ograniczona była wtedy tylko do TSE, HMB, carbo, protein i [...]
Zapotrzebowanie jest wynikiem zabaw/ eksperymentow. Zaczynalem od 2800 kcal i pomalu pomalu zwiekszalem bilans, az do porzadanych rezulatatow. Mam tylko jeden problem mimo tego ze potrzebuje duzo kcal, to przy wzrastaniu masy miesniowej lapie tez dosyc sporo tkanki tluszczowej, a tak byc nie powinno. Czytalem o diecie Low-carb, ktora zdecydowalem [...]
glucosamine plus tez ma chondroityne w postaci siarczanu tak jak arthoblock i chyba na G+ sie zdecyduje bo arthoblock drogi a ja chce ochraniac stawy przez cala zime profilaktycznie pzd
Elo! wiecie moze czy w glukozamina Vitalmax to siarczan glukozaminy 2kcl czy moze Glucosamine hydrochloride HCI??? Bo podobno hci jest gorszeee od 2kcl. Wypowiedzcie sie jezeli wiecie i ci co to stosowali . pzdr
Elo! wiecie moze czy w glukozamina Vitalmax to siarczan glukozaminy 2kcl czy moze Glucosamine hydrochloride HCI??? Bo podobno hci jest gorszeee od 2kcl. Wypowiedzcie sie jezeli wiecie i ci co to stosowali . pzdr
Artrox w Twoim przypadku będzie ok, a dla kumpla proponowałbym Glucosamine+MSM Trec'a, sam obecnie stosuje i stawy już mi prawie nie chrupią, a to dopiero połowa kuracji, więc raczej działa. Ale dodam, że nigdy stawy mnie nie bolały. Woles stosować prewencyjnie, bo cenowo wychodzi to bardzo taniutko.
a ja mam pytanie czy mozna ten srodek podawac zwierzeciu?? Chodzi dokładnie o psa masy 35-40 kg ma problemy ze stawem weterynarz polecił zaopatrzyć sie glucosamine..dzieki z góry
P O D S U M O W A N I E Test trwał 96dni blisko 14 tyg Wyniki siłowe : przed testem // po teście Wyciskanie leżąc : 105kg // 110kgx2 / 100x5kg Martwy Ciąg : 185 kg // 190kg // 160kgx5 Przysiad : 140kg // Maxa nie sprawdzałem 120kgx5 / 130kgx4 Wyciskanie na barki (podrzut) : 95 kg // Maxa nie sprawdzałem // 85kgx5 Wymiary i [...]