24.09.16 4 tygodnie roztrenowania za mną. Zrobiłem dzisiaj kontrolne badania i szału nie ma %-). Więc jeszcze chwilę czasu potrzebuję, żeby się wszystko unormowało. A tymczasem kolejny weekend, kolejne treningi i kolejny cheat... Ogólnie forma i waga bez zmian, więc chyba będę chciał delikatnie podbić kcal, żeby potem było z czego obcinać hehe. [...]
[...] takiego celu, żeby kogoś zabić. Nie myśli też o tym, że jemu może grozić kalectwo. Żona mówi: - On jest przecież rozsądny. Ale zdaje sobie także sprawę, że jej mąż "gladiator" ma swoje słabe punkty. Na przykład panicznie boi się dentysty. W gabinecie ten muskularny mężczyzna jest cichutki i wystraszony. Zupełnie odwrotnie niż w [...]
a kickboxing masz do wyboru fighter albo gladiator gladiator: poniedzialek sroda godzina 19 ul.reja w gimnazjum od przyszlego tygodnia beda tez treningi w szkole na mlodych technikow we wtorki,czwartki i piatki
Okej, zrobione. Ja sie dowiedziałem z opisu Niwixa, też pomyślał... "Paweł Nastula w sylwestrową noc wyszedł na japoński ring przy dźwiękach muzyki z filmu „Gladiator”. Jego spotkanie z rosyjskim zabijaką Aleksandrem Emelianenko nie miało jednak happy endu." Dobre, ale chyba Gladiator też wesoło się nie skończył, [...]
Wszystkie filmiki... by stulacz 1. Judo and Pride – Nastula HL http://www.megaupload.com/?d=BQLBRS26 2. The eye of the tiger http://www.megaupload.com/?d=5C9N5B2Y 3. The eye of the tiger (wersja bez komentatorów) http://www.megaupload.com/?d=YNU2AAY7 4. Nastulator http://www.megaupload.com/?d=KPTWLJLQ 5. Gladiator [...]
Wszystkie filmiki... by stulacz 1. Judo and Pride – Nastula HL http://www.megaupload.com/?d=BQLBRS26 2. The eye of the tiger http://www.megaupload.com/?d=5C9N5B2Y 3. The eye of the tiger (wersja bez komentatorów) http://www.megaupload.com/?d=YNU2AAY7 4. Nastulator http://www.megaupload.com/?d=KPTWLJLQ 5. Gladiator [...]
Te to pewnie jeszcze lepsze niż gladiatory, ale wiadomo nie to makro. Ostatnio testowałem carbride i te z granade - granade spoko, powiedziałbym że poziom matrixa, ale te carbride jeszcze gorsze niż questy %-) No ale cena śmieszna też. Gladiator póki co dominuje jeśli chodzi o batony LC.
Spoko Marian, czymś innym nadrobimy hehe. A ja właśnie wciągnąłem ostatniego batona Syntha-6 o smaku masła orzechowego i tak jak przypuszczałem najlepszy ze wszystkich, nawet bardzo dobry, ale Gladiator karmelowy znaaaacznie lepszy! Ten BSN smakuje bardziej jak Mars z orzechami, ale tak miękki, że lepi się gorzej, niż maczki czy tam krówki. [...]
Wczoraj poszedłem na plaże miejską i wpadły 3 butelki Prosecco na 3 osoby i oczywiście zgłodniałem :-D, więc wpadł dorsz z frytkami. https://farm5.staticflickr.com/4380/36665813392_3a162ab34d_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4429/36836406215_a7dcbd1d4b_z.jpg Po powrocie do domu Gladiator na lepszy sen. Z rana waga -0,2kg w stosunku do [...]
[...] ograniczają się zazwyczaj do kilku zdań. Pasuje to jednak do jego ekranowego image'u - milczącego, bezwzględnego mordercy ( choć zdarzają się wyjątki: np. "Współczesny gladiator" gdzie Bolo był tym "dobrym" ) CHARAKTERYSTYKA: Jak wygląda i jak walczy Bolo wie chyba każdy. W powietrzu bryzga posoka, chrzęszczą łamane kości a [...]
Bzyku a czego się spodziewałeś ? xd wpadają takie konie, to na pewno na jednym krokiecie się nie skończy %-) ciesz się że nie było takiego prosiaka jak ja xd No w sumie to od początku było wiadome %-) 01.01.17 A dzisiaj trzeba było przepalić trochę glikogenu i udaliśmy się wszyscy na rodzinny trening do Fitness Academy. Trening Góra + brzuch: 1. [...]
niestety musze sie przyznac mam troszke tluszczyku na brzuchu i chcialbym to zrzucic czy ma ktos jakis za***isty trening dzieki któremu moglbym zrobić kaloryfer na brzuchu??? a tu jest moj plan ocencie i dajcie poprawki ewentualnie DZIEŃ 1 KLATKA: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej 12-10-8-6 1s 10pow 50%rek. 2s 8pow 70%rek 3s 3pow 80%rek [...]
Krzykliwy jesteś Taki gladiator w bitwie PP bardzo ładnie, podoba mi się. Ogólnie ćwiczysz w stylowy sposób. Aż miło się ogląda. Albo Różowa Sztangielka albo zjechane dłonie Można i mieć 2 w 1 Przykład - rackpull wykonywany przez kobietę.
W Krakowie są: 4 kluby zapasów (Gladiator, Magillo Bieżanów, SP 80 i Francessco Olszanica). Tylko Gladiator ma stronę: http://www.zdz.krakow.pl/zapasy/ Jakieś 11 klubów Judo (jesteś w LO więc jeszcze masz szansę się zapisać): http://www.kozjudo.org/ 1 klub BJJ/MMA: http://www.grappling.pl/ 1 klub Sambo: http://www.sambokrakow.pl/
Poniżej wyniki walk z gali Celtic Gladiator VIII New Beginning, która odbyła się minionej soboty w Dublinie. W walce wieczoru Krzysztof Kułak bronił swojego pasa wagi średniej w starciu z Łukaszem Janeckim. http://www.fight24.pl/celtic-gladiator-viii-new-beginning-wyniki-walk/ .
Paatik w planach mam wizytę w klubie najpóźniej we wtorek %-) Jak się uda to w poniedziałek pójdę ;-) nie ma czasu, do końca lipca mam karnet open i do końca lipca jest w Krakowie, później urlop, wyjazd i znowu zaczną się zawody ;-) Co do latania, to ja odruchowo w momencie zamachu podciągam kolana do góry, zamiast mieć lekko ugięte nogi i otwarte [...]
Te to pewnie jeszcze lepsze niż gladiatory, ale wiadomo nie to makro. Ostatnio testowałem carbride i te z granade - granade spoko, powiedziałbym że poziom matrixa, ale te carbride jeszcze gorsze niż questy %-) No ale cena śmieszna też. Gladiator póki co dominuje jeśli chodzi o batony LC. Lepsze, makro mają dobre, ale cenowo już nie fajnie.