gitara

a walic ja i tak jej nie potrzebuje hepatil wezme po cyklu i bedzie gitara

[...] z metabolitow II etap deka + enan deka mysle 12 tyg, jest taper w gore wiec klepac bedzie do 12tego tygodnia, bynajmniej powinna, 4x200, 4x400, 4x600 to samo test i bedzie gitara :D 10-22 deka 10-22 enan 23-24 prop 19ty tydzien arimidex dodajesz do konca cyklu 25-27 bridge/oczyszczanie dalbym proviron 50mg dziennie jak bedzie slabe samopoczucie [...]

nie mam pojecia?? to moja juz moj 3 cykl po tamtych 2 nawet bez odblokownia bylo gitara jak polczyc najlepiej tribulusa z zma zma na noc 3 tabsy a triba ile i kiedy?? tribulus met-rx jeden tabs 250mg (40%saponins)

[...] na palce ze sztanga trzymana na barkach max*50 ; max*50 ; max* 60kg 9.Unoszenie tulowia z opadu 15x0kg; 15x10kg; 15x 10kg KOMENTARZ: Znowu rekord w WL, hrhr, i gitara Poszlo ciezko - jak zawsze, ale zaliczone. Wreszcie prgores w unoszenie hantli bokiem w gore, hrhr, ciezko szlo. Wyciskanie na barki latwizna. Uginanie ramion ze [...]

Rado i Roger i Legia prowadzi 2-0. :] gitara. aaaj Chinymana slupek

dla mnie twaróg chudy jest troche bardziej kwaskowy!! na noc szmie własnie taki a wciagu dnia lubie zjesc póltłusty!! jak juz ale gitara mozesz jesc chudy nie ma przeszkód

oj, przypomnialem sobie dopiero ze przecierz nie moge po treningu pic carbo z bialkiem bo przecierz odrazu po treningu biore tez mono i do tego tauryne lykam, tak wiec porcja bialka odpada, trzeba bedzie dac wiecej kuraka czy ryby po treningu i po sprawie, a ryz moge zmiejszyc o te 50 g i bedzie gitara

[...] 1 ćwiczenie na łydki przedramiona - uginanie nadgarstka ze sztangielką 5 x 20 - prostowanie nadgarsta ze sztangą 4 x 20, 5 max - uginanie nadgarstka sztangą o pośladk3 x 20, 4 max Wywal - zwijanie sznura z ciężarem 4 serie Kolejność Poniedziałek: Plecy + Triceps Wtorek: Nogi + Przedramiona Czwartek: Klatka + Biceps Piątek: Barki I gitara

Ja Ci moge powiedzieć, że każdy ma swój najlepszy trening, a każdego działa co innego. Jeśli dla Ciebie ten akurat trening jest najlepszy, to gitara, nie patrz na innych tylko go realizuj Oczywiście bez przesady, musisz co jakieś 2 miesiące zmieniać plan, potem mozesz do niego wracać. Staraj sie tez czasem zastosować jakies nowe metody treningu. [...]

hmm ja zapodam 2caps tak 30 minut przed aeroby to jak skoncze to koszulka do wykrecenia.. wg mnie dziala dobrze 2caps i gitara , a np. kawe moge wypic o 22 a o 24 isc spac normalnie.

gitara jest podetnij sie troche a bedzie jeszcze lepiej SOG!

spokojnie mnie tak nie zalewa :D jestem mocnym ekto i narazie git jest kontroluje sytuacje ciagle idzie winiacz wiec gitara gra :D ostatnio angole pytali sie co biore a ja nothing, just creatine :D hahaha moc musi byc Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-08-13 15:58:11

B-50 ten ziom plecy do naprawy a przod gitara :P

TRENING 15A (w nawiasie ciezary z ostatniego 15A) 1.Wyciskanie sztangi lezac na lawce poziomej 15x25kg; 15x35kg; 15x 42,5kg (POWTORKA CIEZARU -- ost. 14x42,5kg) REKORD! 2.Podciaganie na drazku podchwytem do czola 3x; 3x; 3x; 3x; 3.Unoszenie hantli bokiem w gore 15x4kg; 15x5kg; 15x5kg 4.Wyciskanie hantli siedzac 15x5kg; 15x6kg; 15x7kg; (ost. [...]

Kretke kup Megabola, Vitalmaxa.. Carbo + ostrowie + te witaminki co wymieniłeś i jest gitara! Powodzenia

KOLEJNE LIGOWE ZWYCIESTWO LKS 0-1 Legia po golu Grzelaka. gitara.

Elegancka robota. Rzeźba eXtra. Nogi są ok, gdybyś miał je chude jak witki, to co innego, więc wypas. Gitara gra. :] Zmieniony przez - Fenomen_PL w dniu 2007-08-18 13:26:06

góra-forten no to gitara tylko po treningu carbo!! a powiedz mi jeszcze to po treningu carbo i kreatyna i zaraz odrazu wpc czy moze za 30 minut wpc!! a i czy mam pic wpc przed treningiem??

łoki ja i tak nie potrafię grac na gitarze wiec mi nie potrzeba nic miałem akustyka dawno temu grałem chwile na keyboardzie, mam kumpli z podwórka co grają na elektrykach , zresztą dużo tu takich . Gitara nie dla mnie

no i gitara tego trzeba było