[...] wtedy gdyby mnie usilnie namawiał, mimo że wie, że nie mogę. Tak to mi to lotto ;-D Dobra yebać. Byle do jutra. Cały dzień poza domem, siłownia, uczelnia itp. więc będzie gitara. Psycha ta. Jeśli interesuje Cię więcej niż sylwetka na dupy to łeb trzeba mieć z żelaza. Chociaż na redukcji to głównie żarcie dyktuje wszystko. Jestem impulsywny, [...]
[...] W ogóle planujemy być od 16.07 do 20-21.07. Mam nadzieję,że mnie masakrycznie nie podleje przez te 5 dni balangi %-) Tym razem chcę zrobić długą masę z minicutami na makro jak teraz. Zostawie 2 tabsy novo by nie mieć niedoczynności itp. Ale.to jeszcze troche. P.s - dzisiaj 75,1 kg Przez 2 dni treningowe spadło 1,1 kg Więc gitara ;-D
[...] na celu poprawę grubości pleców i wyszło mega jak porownuje z zeszłym rokiem. Tył barków też git. Przód też. Bok minimalnie. Nogi mi stykają. Bok barków i bicepsy i gitara. Chociaż i tak na imprezach myśleli, że jestem dillerem bo byłem mega nabity ma masie xD Mówią, że wyglądam na dilla bo mam wielkie łapsko i czy nie mam jakiejś fety [...]
[...] leciałem teraz 70mg oxy ed i dorzuciłem potem antka 50-100mg i zero bloka, pierwszy raz od dawna tyle na oralach pojechałem ale dbam o jelita nawet jak orale nie ida i jest gitara:-) Mnie na mecie/winie inj zatykało mocno ale nie wiem czy to nie dlatego ze inj omijaja tylko żoładek a po bebechach jada cała dobe bo substancja czynna sie uwalnia [...]
U Mnie najbardziej pomaga zirid + helides do tego probio, hepa 2x ed, codziennie kiszone 10-20dag na noc i było gitara:-) za 3 tyg zrobie podejscie do 100mg mety ed
[...] leciałem teraz 70mg oxy ed i dorzuciłem potem antka 50-100mg i zero bloka, pierwszy raz od dawna tyle na oralach pojechałem ale dbam o jelita nawet jak orale nie ida i jest gitara:-) Mnie na mecie/winie inj zatykało mocno ale nie wiem czy to nie dlatego ze inj omijaja tylko żoładek a po bebechach jada cała dobe bo substancja czynna sie uwalnia [...]
nie ma w sumie wiekszego znaczenia, efekt koncowy bedzie mocno zblizony jak wazysz w granicach 70-80kg to smialo daj 5g dziennie i styka Waze 82 kg i pomalu do przodu. Chodze tez na SW. Wiec w DT przed treningiem bede bral tak 6g a w DNT 6 na czczo i gitara tak? Jak zawsze dzieki !!!! :-)
Dzięki wielkie wszystkim za odpowiedzi! Wszystko już wróciło do normy, po prostu trochę się cykl hormonalny przesunął, czyt.2tyg. Odpusciłam sobie większe dawki hellfire i jest gitara. Pozdrawiam :)
[...] kościele i śpiewaczka. Śpiewasz? Kiedyś chodziłam do szkoły muzycznej, gdzie grałam na gitarze klasycznej i śpiewałam w chórze. Nie ukrywam, że śpiewać lubię do tej pory, gitara jednak poszła w odstawkę. Źródło: facebook Czy masz jakieś hobby oprócz sportu? Czym jeszcze się interesujesz? Mam wrażenie, że co kilka lat mi się zmienia. Swego [...]
Dla mnie akurat. Jestem mały więc bez sensu dawać więcej. A aromataza u mnie jest spora :/ Ale teraz gitara. Kasy będzie tyle, że będę mógł to na luzie kontrolować i w końcu będzie na komplet badań bo tak zawsze coś wypadało i brakowało.
Kurka zaywbista w piekarniku ziemniaki tez w piekarniku na chrupko do tego buraczki i.gitara nie wiem kiedy ja ostatnio ryz jadlem ciagle.ostatnio.ziemniaki
Podoba mi się ten trening. Drążek spokojnie można cisnąc 5 serii na maksa ale nie do upadku i będzie gitara. Jak Ci idą snatche dwoma ketlami? Ja mam jakiś opór przed rwaniami na dwa odważniki.
[...] ww max, 100g fatu max. MAX. ZERO ALKOHOLU. Zapowiada się również sporo chodzenia, więc fajnie. Do tego 30 stopni gorąca. Dodatkowo wleci pewnie trening z gienkiem, więc gitara. Zresetuję tam łeb, pójdę pod scenę, wrócę i formą rozyebie parę mądrali nie robiąc z siebie jakiegoś ascety i żrąc batony do ostatnich 2-3 tyg przed startem ;-] [...]