Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jutro kolejne podejscie do roboty w Holandii :) prawdopodobnie sie uda u ziomka, z którym mialem na poczatku jechac, jemu koles powiedzial ze drugiego moze wziac ale po jakims czasie, a minely chyba 3 tygodnie juz :) jutro dzwonie z rana i gitara, zakwaterowanie u jego siostry bede mial, wiec luz
[...] na redu wiec jej mówiłem dokładnie od A do Z jak to wygląda. Nie popadajmy w paranoje początek redu nie jest zły, ale końcówa to jednak ciężki kawał chleba. Mówiła że bedzie gitara itd. Do czasu była,potem schody. Coś tam powiedziałem że zmeczony jestem,że to że tamto. No to tradycyjna bajera "sam sobie to wybrałeś, nie narzekaj ciagle" a z [...]
[...] Workout Koment: Ciężki dzień w robocie , dieta ledwo dopięta ze względu na problemy żołądkowe , ale dopięta . Na szczęście dostałem dzisiaj 2 skierowania od lekarza i jest gitara . Trening dobry ale bywały lepsze brakowało trochę mocy mimo wziętego pre ale obstawiam słabą pogodę deszcze no i chorowanko zrobiło swoje bo organizm trochę osłabiony [...]
[...] Ciężki dzień w robocie , dieta ledwo dopięta ze względu na problemy żołądkowe , ale dopięta . Na szczęście dostałem dzisiaj 2 skierowania od lekarza i jest gitara . Trening dobry ale bywały lepsze brakowało trochę mocy mimo wziętego pre ale obstawiam słabą pogodę deszcze no i chorowanko zrobiło swoje bo organizm trochę osłabiony [...]
Ukończenie powyżej 7h to już wstyd. Mój dziadek zawsze mówił, że wstydzić się powinien ten, kto głupio robi. Udział w tri to wg mnie nie jest głupota. Zmieść się w limicie czasowym i gra gitara. Poznasz, oswoisz się, a na lepszy czas przyjdzie... odpowiedni moment:)
tak jak flex , jak w zelu to tylko durex play smak truskawokowy :)) , a tak powaznie ja mam 35 lat dlugi tesc leci caly czas i jest gitara , daj tego enana 250mg raz w tygodniu do tego aromasin tak jak ci radzil wnc i nie kombinuj z zelami.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aa to gitara swietnie miec cos po znajomosci :-) Jeju wypilam jeszcze nie całą mirinde a juz mi tak slodko ze musze zmienic koncepcje na kolacje bo mi tak slodko ze masakra.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja rano sprobuje po sniadaniu to zrobic to dam znac. Dzis mi tak dobrze poszlo na tych pompkach z dwoch powodow: 1 - nawsuwalam sie duzego kawalka placka przed i 2 - puscilam sobie druzyne mistrzow do robienia wiec dlatego gitara poszlo%-)
[...] raz ugotuję na miękko, raz zrobie sadzone, najczęściej omlet. Tobie też bym tak poradził. jak dla mnie najlepszy posiłek dnia :) Owies+4jaja+kakao+słodzik+kawa+banan i jest gitara 900kcal wchodzi na dzień dobry :) Wiadomo jeżeli redukcja to możesz zrobić spokojnie uboższą wersję :) Masz jeszcze do wyboru ryby:mintaj,miruna,dorsz to z tych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mamy tylko 4 żarówki w domu, telefon na kartę za 5 PLN doładuje i styka, internet ciągne za free od sąsiada (nie ma blokady kretyn), TV w HD mamy tez za free, antene schowałem na strychu, paliwo do starego merca po dziadku przynoszę z pracy (jeżdzę koparką) Ubezpieczenie w ZUS;ie, ogólnie dobry DIL. Ogólnie jest gitara pozdro z POLSKI !!! " %-)