gitara

Toż to zaj***y sposób dla studentów, żeby bez problemu zaliczać koła %-) wystarczy trochę wiedzieć i ogarnąć prymusów, żeby nie chcieli za wszelką cenę się wybijać nie wiadomo jak ponad poziom i gitara %-)

a ja tam bym chciał cały rok forme :P co do oranżady też ją polecam :D ale i tak herbatki wygrywaja bo nie gazowane :D Odkąd się chłodno robiło za oknem, przerzuciłam się na napoje cieplejsze. Robię dwa razy dzienne litrowy dzban herbaty, dorzucam cytrynkę i gitara gra ;) Masz jakąś wyjątkowo dobrą?

Najlepiej spodziewać się normalnego sędziowania :-) A transmisja to miłe zaskoczenie! Jeszcze wygrana Oleya i gra gitara :-D

[...] środa, gdzie miałam rano wytrzymkę a wieczorem mocny fitness, dały mi bardzo popalić :-)) następny trening w poniedziałek, także się pozbieram przez te dwa dni i będzie gitara ;-) Miska +herbata, woda i jeszcze melisa przed snem będzie szpinak, sałata lodowa, papryki, ogórek, cebula, pomidorki koktajlowe i z 2 oliwki niewliczone euthyrox [...]

no i gitara, przyrostów!!!! :) jeszcze jedno lepiej zastąp białko z suplementów na mięso. Lepiej na tym wyjdziesz, suple to tylko dodatek Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-11-29 21:31:34

[...] DT Przez kupowanie prezentów na ostatnią chwilę trening później niż chciałem, co odbiło się na posiłkach, gdyż musiałem je zjeść podwójnie. Ale dałem radę, więc jest gitara ;) Trening: Przysiad 10 x 2 powt (75 kg) Wspięcia na palcach 1 x 30 powt ( 95 kg) Unoszenie nóg siedząc 10 x 5 powt ( 70 - sztabki) Unoszenie talerzy bokiem, unoszenie [...]

tu jest gitara http://bokstodays.okis.ru/boks.html

tu jest gitara http://bokstodays.okis.ru/boks.html senkju

[...] przez pierwsze tygodnie ból w posladku straszny ale do zniesienia, troche puchł i czułem że jest stan zapalny ale skończyłem flakon wziąłem następny później kolejny i była gitara aktualnie nic nie czuje bijąc nawet w udo. Możliwe że trefny flakon bądź kwestia dostosowania sie organizmu do środka. Jak wiadomo nie jest to środek produkowany przez [...]

to ja sobie na jutro oj**ię 750g i gitara

i gitara:)

To gitara :-))

podbijam do pytania o mete,ale chodzi mi o balkan?nadal gitara? dobra nie bylo pytania....zapomnialem o przegladarce...... Zmieniony przez - gringo-82 w dniu 2014-12-13 21:51:18 Zmieniony przez - gringo-82 w dniu 2014-12-13 21:53:07

podbijam do pytania o mete,ale chodzi mi o balkan?nadal gitara? dobra nie bylo pytania....zapomnialem o przegladarce...... Zmieniony przez - gringo-82 w dniu 2014-12-13 21:51:18 Zmieniony przez - gringo-82 w dniu 2014-12-13 21:53:07 jako o mecie mowa to mam pytanko o euromeda, jak teraz stoi, I czy zdarzają się wałki testopa shree 2x OK.

1.ok 2.pieczywo zamien na razowe, zamiast poledwicy mozesz dac ser zolty, dorzuc warzywa oczywiscie 3.ok+warzywa 4. zamiast tego posilku, daj rybke/wieprzowine+makaron przykladowo, do tego 5-10g oleju rzepakowego 5. ujdzie 6. jaja gitara, ze zrodel wegli koniecznie zlozone, ryz brazowy, makaron pelnoziarnisty, pieczywo razowe

carbo+bialko;-) carbo bedziesz ladowal tylko po treningowo wpc w razie brakow i gitara, w razie czego dasz wpc z owsianymi i masz super "gainera"

Może po prostu zrób trening domatora. Pompki, podciąganie, dipsy na krzesłach(tylko nie rozwal, bo matka szmatą przez łeb da xD) i pompki do góry nogami na rękach. Możesz sobie poćwiczyć co drugi dzień i gitara.

To przy plecach zamiast normalnego zrobisz na prostych i gitara :-))

dzięki gitara.

[...] i doświadczenia oraz pamiętaj o tym że każdy dzień jest tak więc i kcal są różne.Nie zaśmiecaj sobie głowy zerem tylko leć zgodnie z wytycznymi Tadka a będzie gitara. Wojtas masz 400kcal z samych suppli?:)) ładne koxy ładujesz%-) Shortcut to size bardzo obciąża układ nerwowy i nie każdy podoła jego założeniom-ja pierwszym razem [...]