gilotyna

[...] TKO (kolana i ciosy) 4:15, runda 1 150 lbs.: Grant Dawson pokonał Nada Narimanieg przez jednogłośną decyzję 155 lbs.: Joel Alvarez pokonał Joe Duffy’ego przez poddanie (gilotyna) 2:25, runda 1 135 lbs.: Brett Johns pokonał Montela Jacksona przez jednogłośną decyzję 125 lbs.: Amir Albazi pokonał Malcolma Gordona przez poddanie (trójkąt [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Micha%C5%82-Kita-Maciej-Kawulski-1024x1024.jpg Fot. KSW Michał Kita wraca do KSW Jeden z najlepszych zawodników wagi ciężkiej w historii polskiego MMA, Michał „Masakra” Kita (19-11-1, 11 KO, 5 Sub) wróci do okrągłej klatki KSW. Data i miejsce kolejnego starcia zabrzanina zostanie podana niebawem. Michał Kita to [...]

Wczoraj fajnie przeoralem klatę, wiec wrzucę wypiske. Polecam taki program. 1. WL Rampa 3 50/70/110/130/160/ 190 x 3 rekord 2a Wyciskanie naprzemian duży skos 4 x 10 2b wyciskanie naprzemian mniejszy skos 4 x 10 2c wyciskanie poziom 4 x 10 3a Gilotyna poziom 3 x 12 3b Krzyżowanie linek 3 x 12 3c rozpiętki leżąc 3 x 12p Pompa ogromna. Celem teraz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-29-Kamil-Kraska-vs-Piotr-Golon.png Kamil Kraska przywita debiutującego w FEN Piotra Golona na gali FEN 29 Kamil Kraska (4-1, 2 KO, 2 SUB) wystąpi 22 sierpnia po raz drugi pod szyldem FEN. Jego przeciwnikiem podczas FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda będzie Piotr Golon (1-0). Pojedynek zakontraktowany w kategorii [...]

Wyciskanie na skosie dodatnim 4 serie + regress Wyciskanie na skosie ujemnym 4 serie Smith gilotyna 4 serie Rozpiętki na bramie 4 serie Uginanie z wyciągu dolnego siedząc 4 serie + regress Uginanie jednorącz 4 serie Uginanie młotkowe 4 serie Cardio 45min Waga 95,7kg Odczucia: Dzisiaj o dziwo lepiej z plecami ale cały trening w pasie,choć przy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-54-Micha%C5%82-Andryszak-vs-Micha%C5%82-Kita-1024x1024.jpg Rewanż w wadze ciężkiej między Michałem Andryszakiem a Michałem Kitą na KSW 54 Autor najszybszych nokautów w Polsce i jeden z najlepszych zawodników wagi ciężkiej w historii polskiego MMA spotkają się po raz drugi w okrągłej klatce KSW. 29 sierpnia na [...]

Ja to bym się bał low kicki kopać xD A z grapplingu to nigdy nie ufałem wejściom w nogi (gilotyna, łokcie z góry na dół) ale to może dlatego że długo to ja nie trenowałem, nie wiem Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-08-05 21:45:05

Ja to bym się bał low kicki kopać xD A z grapplingu to nigdy nie ufałem wejściom w nogi (gilotyna, łokcie z góry na dół) ale to może dlatego że długo to ja nie trenowałem, nie wiem Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-08-05 21:45:05 Ja się czuję pewnie w wypadku obalenia więc się nie przejmuje. Lowkick często jeden wystarczał

[...] 0:21, runda 2 Karta główna: 185 lbs.: Chris Weidman pokonał Omariego Akhmedova przez jednogłośną decyzję 185 lbs.: Darren Stewart pokonał Makiego Pitolo przez poddanie (gilotyna) 3:41, runda 1 135 lbs.: Yana Kunitskaya poonała Juliję Stoliarenko przez jednogłośną decyzję 158 lbs.: Beneil Dariush pokonał Scotta Holtzmana przez KO (backfist) [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Darren-Stewart-Maki-Pitolo.jpg Getty Images / UFC UFC Fight Night: Lewis vs. Oleinik – bonusy i konferencja Czterech zawodników otrzymało dodatkowe 50 000 dolarów. Po wczorajszym evencie nie przyznano nagrody za najlepszą walkę, ale czterech zawodników otrzymało bonusy za najlepsze występy. Darren Stewart odniósł [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-54-Lukasz-Rajewski-vs-Bartlomiej-Kopera-1024x1024.jpg Łukasz Rajewski i Bartłomiej Kopera zamykają kartę walk KSW 54 Po raz pierwszy w historii KSW na tej samej karcie zobaczymy w akcji rodzeństwo. Starszy brat wcześniej ogłoszonego Sebastiana, Łukasz Rajewski (9-6, 5 KO, 2 Sub) zmierzy się 29 sierpnia na KSW [...]

Gilotyna w aptece za 5zl

Gilotyna w aptece za 5zl Gilotyna zrobisz na 1/8 tabletki? hmm, no okey, najwidoczniej mialem lipne gilotyny ;)

Gilotyna w aptece za 5zl Gilotyna zrobisz na 1/8 tabletki? hmm, no okey, najwidoczniej mialem lipne gilotyny ;) Źle przeczytałem sorry 1/4 myślałem

Gilotyna w aptece za 5zl Chciałbym to zobaczyć dzielenie

[...] 83,9 kg, MMA: Krystian Bielski pokonał Seweryna Kirschhiebela przez KO (prawy sierpowy) – runda 1 120,2 kg, MMA: Paweł Biernat pokonał Kacpra Miklasza przez poddanie (gilotyna) – runda 1 91 kg, K-1: Mateusz Kopeć pokonał Karola Łasiewickiego przez poddanie (niskie kopnięcie) – runda 3 77,1 kg, MMA: Kamil Kraska pokonał Piotra Golona przez [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-29-Kacper-Formela-1024x682.jpg FEN FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda – bonusy Przyznano bonusy za galę FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda, która odbyła się 22 sierpnia. Najlepszą walką wieczoru wybrano zestawienie Kamila Łebkowskiego z Kacprem Formelą. W bardzo emocjonującym boju górą był zawodnik z [...]

[...] 4:39, runda 3 185 lbs.: Andre Muniz pokonał Bartosza Fabinskiego przez poddanie (balacha) 2:42, runda 1 145 lbs.: Brian Kelleher pokonał Kevina Natividada przez poddanie (gilotyna) 0:39, runda 1 125 lbs.: Viviane Araujo pokonała Montanę De La Rosę przez jednogłośną decyzję 135 lbs.: Hunter Azure pokonał Cole’a Smitha przez jednogłośną decyzję [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ovince-Saint-Preux-Alonzo-Menifield-1024x683.jpg Photo by Chris Unger/Zuffa LLC UFC Fight Night: Overeem vs. Sakai – bonusy Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Władze organizacji UFC nie przyznały nagrody za najlepszą walkę wieczoru jednak aż czterech fighterów dostało dodatkowe pieniądze [...]

[...] 0:07, runda 3 Karta wstępna: 135 lbs.: Sijara Eubanks pokonała Julię Avilę przez jednogłośną decyzję 155 lbs.: Kevin Croom pokonał Roosevelta Robertsa przez poddanie (gilotyna) 0:31, runda 1 265 lbs.: Alexander Romanov pokonał Roque Martineza przez poddanie (trójkat rękami) 4:22, runda 2 155 lbs.: Jalin Turner pokonał Broka Weavera przez [...]