Masz jakiś filmik podglądowy z dobrze wykonanym przysiadem? Atlas SFD ma kiepskie gify, Ci z K** znowu są dosyć niepewni, bo często zarzuca się, że technicznie jest nie w porządku. Każdy mówi co innego, sieka z mózgu jednym słowem.
iii...dzis Dzien Matki , osobiscie chcialabym podziekowac Obli i Marcie za przygarniecie mnie do grona Ladies, pomoc,wsparcie,kopa do życia.Jestescie dla mnie jak matka, od ktorej jest oddalona i bardzo bardzo rzadko ją widuje. Dziekuje!http://www.twojegify.pl/gify/1929.gif Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-05-26 09:55:43
[...] 3 ułożnia zew, wew, neutralnie czyli równolegle każdy atakuje czwórki ale ułożenie stóp wpływa że atakujemy jeden mięsień bardziej a drugi słabiej, zobacz w ATLASIE SFD tam są gify, czy filmiki na YT ze znanymi dobrymi zawodnikami wszytko Ci się wyjaśni czy temat WODYNA dotyczący siadów. PZdr/ Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-01-16 09:58:40
[...] większa waga i mniej tłuszczyku na klacie, reszta bez zmian, chociaż myślę że spadło wszystko bo widzę i czuje w przeciwieństwie do tego co było zaraz po wigilii %-) Waga - 92 Klata - 105 Bic - 39 Brzuch - nad p. 88 i pod 95 Udo - 61 http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe158.gif Zmieniony przez - daget7 w dniu 2013-01-05 12:55:41
coś się z sfd po***ało bo dawniej normalnie gify wchodziły na wrzucie racja śmiga ale nie mogę tego poprawnie zapisać mógłbyś na www.imageshack.us wrzucić? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-04-13 13:48:45
"-odwodzenie sztangielki w skosie lub wznosy boczne w opadzie -wznosy boczne przy wyciagu (stojac lub lezac) " gdzie mozna znalesc gify lub cos takiego w jakis sposob te cwiczenia sie wykonuje :D? Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-01-25 12:26:24