gif

Co się bardzej opłaca kupic. American Muscle 25% 4kg za 116zl Hi-Tec Mass Gain 3kg (folia) 80zl Megabol Mass Gain 3kg 98zl Który z tych produktów byście kupili ?? Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Kurde no... Ja jestem Swiniak a jest jeszcze "Świniak" przez "Ś". Proszę zmieńcie mu nazwę bo tak kurde nie moze byc! Mateo Do dzieła!!!

Tak jak obiecałem wrzucam screenshoty z nakreconego specjalnie na naszą studniowke filmu Troche ich będzie więc proszę o cierpliwość. Oryginal filmu(czyli ten na kasecie) jest w wersji czarno białej(dużo lepszy efekt) ale zdjecia które tu wrzucę są z wersji kolorowej(lepiej wszystko widać). Film kręcony był o godz 20 więc było już ciemno dlatego [...]

Jak smakuje białko serwatkowe o smaku naturalnym? Czy jest problem z przełknięciem No bo ovopol też ma smak naturalny a jakoś niektórym nie przydadł do gustu Chodzi mi szczegolnie o białko trec'a 80% i extensora 80% i 95 % --==(D-B-Z)==--

Mam pytanie ile musze kupic puszek Kolagenu gdyż będe brał 3x2 tabletki dziennie przez ok 3 miesiace a nie wiem ile waży jedna tabletka i nie wiem ile musze zakupic tych puszek. ps Czy zakupienie w Olimpie równa sie opłaceniu abonamentu ?? "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany [...]

Witam, ostatynio zacząłem sie interesowac ztukami alki, poczytałem sobie troch i sie tam zamotałem ze niewiem która wybrac...chodzi mi o ogólne wysportowanie ciała i jakośc tej sztuki, zeby była jak najabrzdiej preawdziwa.. taka na ulice, czyli: -wysportowanym byc -mic szanse w walce realnej NO PAIN NO GAIN If I help You...Will Give Me SOG !!! [...]

dziś był mecz barcy z interem wygrany przez barcelonę 3:0,przypomniały mi ostatnie wakacje.Byłem w Hiszpani,odiwedziłem też Nou Camp zażuce tu pare fotek,ale tylko kilka bo więcej niemam,zdjęcia niesą dobrej jakośći ponieważ aparat niezadobry aha będe wrzucał co 11 minut na początek stadion camp nou "Żegnająć przyjaciela, nie płacz, ponieważ jego [...]

Nie wiem, czy pisac tutaj, czy w dziale odzywianie... Najwyzej mnie odeslecie ;) Jestem tutaj nowa, wiec moze opowiem cos o sobie :) Mam troche ponad 17 lat, jestem z Gliwic, ucze sie w LO. Chyba historia mojej aktywnosci fizycznej ma wiele do rzeczy. Otoz zawsze bylam drobna i szczupla. Gdy mialam 8 lat zaczelam chodzic na szkolke plywacka, na [...]

Witam Mam pytanie jak brać metke i białko z ovopolu. Kiedys juz o to pytałem to były odpowiedz: dobra dieta, trening i tak dalej. Wiec chciałem napisać jak to u mnie jest i licze na porade jak brac metke i białko. 1. Trening: Jest normalny chodze na silke 5 razy w tygodniu cwicze wszystkie partie mięsni. Serie składa się z 6 (3 na jedna partie i 3 [...]

Otóż mam pytanko do ludzi, którzy trenują już około 2-3 lata i więcej o pewną małą sprawę no i również do tych co mniej trenują. Oto moje pytanka: 1. Czy 120kg po 4 miesiacach (i 6 dniach) treningów to dobry wynik?. 2. Oraz czy dałbym radę np. co roku na Martwy Ciąg, zwiększyć siłę o 15-20kg?. Wiem, że nie da się określić czy mi się to uda (pyt. [...]

ostatnio zainteresowałem sie tym preparatem lecz stwierdziłem ze nie ma sensu wydawać 100 zeta na pare minerałów !! to jest receptura ktura działa identycznie lub nawet lepiej jak orginał !!! 1 miesiąc będzie cie kosztował kosztuje ok 60 zeta dawka przyjmowana jest kilka razy większa nirz w orginale ale dawki dzienne nie są [...]

Witam, dzisiaj otrztymałem listem poleconym koszulke czarna z logiem SFD, ale niewiem dlaczego ja doatelem, ale z góry dziekuje za nia, bo jest bardzo fajna NO PAIN NO GAIN If I help You...Will Give Me SOG !!! SFD rulezzz

W przypadku mężczyzn ideałem jest, aby stosunek obwodu klatki piersiowej do obwodu bioder miał się jak 10 do 9. A więc normalnie obwód klatki piersiowej powinien wynosić 1,01 (albo 1,11) obwodu bioder. Zgodnie z tym, mężczyzna o obwodzie bioder 90 cm powinien mieć obwód klayki piersiowej nie 90 ani 92 cm, ale 100 cm. Należy więc rozwijać mięśnie [...]

Witam w nowym poscie, mam nadzieje ze tamtem pójdzie w niepamięc ;-P Pozdrawiam wszystkich tych ulubionych i mnie ulubionych :-* Dark dzieki za przerobienie fotek "Ubung macht den Meister"... ...aber Liebe macht den Konig!

suchajcie mam pare pytan odnosnie tzw. kalafiorow bardzo czesto spotykane na uszach zapasnikow: jak sie wytwarza taki kalafior chodzi o rekacje wewnatrz ucha i w jakich przypadkach takie cos sie tworzy jak najlepiej zapobiegac tworzeniu sie kalafiora a jak sie juz go ma to jak go usuwac czy sa na to sposoby Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Czesc. Co mi proponujecie pocwiczyc ? Chcem umiec sie bronic i przyp***ic kiedy trzeba Mam 193cm wzrostu, prawie 100kg wagi Na silke malo chodzilem Mieszkam w Bialymstoku i nie widzialem za duzo szkol ktore ucza czegokolwiek wiec prosilbym o jakies linki do porad/filmow z netu. THX - wynagrodze sogami

Czy widzicie jakies dysproporcje miedzy moja lewa - a prawa strona ? heheheheheheheheheheeeee ! CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

Witam! Ostatnio przeczytalem opis glutaforce firmy hitec : Cytat: "Glutaforce to peptyd L-glutaminy, który jest równie ważny dla maksymalnego przyrostu masy mięśni jak Amino Anabol. L-glutamina jest wolnym aminokwasem, który występuje głównie w mięśniach szkieletowych i spośród wszystkich aminokwasów w organizmie jest tym, który w największym [...]

Dawac all co macie:) hehe Irc#sfdKanal

Jak wiadomo Szatnia jest jednym z najprężniejszych działów na SFD. Jak wiadomo w szatni najwięcej się dzieje Jak wiadomo jest tam potrzebny jeszcze jeden moderator. Rozmawiałem przed chwilą z nessipem. Zgodził się na zdjęcie moda. Uważam, że najlepszym kandydatem na nowego moda w Szatni będzie użytkownik Sliwulla. Tą decyzję poparł nessip. [...]