gif

Jesli masz kolege, z ktorym cwiczysz, moze Ci on pomoc podtrzymujac nogi i lekko podciagajac w fazie pozytywnej- negatywna musi nalezec do Cibie- jesli cwiczysz sam musisz wzmocnic sile jakim "odpowiednikiem" drazka- ściąganie drazka wyciagu szerakim nachwytem do karku jest mu najblizsze- Istotne jest, aby ćwiczenie wykonywać na wyciągu, [...]

1,5 srednij telepizzy+ 3 litry wody "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Jestem ciekawy co sie z tego urodzi?

współczuje moderatorom tego działu Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Na taki dział czekałem -= The difference between winning and losing is...VICTORY =-

Czyli polaczenie tego co ma sie sprawdzac na ulicy z tym co sie nie sprawdza? za***iscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

buu13 Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

aha i łap sogacza Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

to ja już niewiem czy ćwiczyć czey nie narazie mam 180 cm a chce jeszcze uroś ale z drugiej strony żeby lepiej grać musze mieć lepszego jumpa.

kurde ale gruby ten Butterbean KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

POmoze CI w jakims stopniu powstrzymac katabolizm. POlecam Ultimate.

babka kartoflana - brzmi bardzo apetycznie Szkoda że sie odchudzam ... "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

No stary tego mi bylo brak teraz juz wszystkich bede lal, skoro to wiem, nie wiem czy bede wszystkie porady pamietal w czasie walki, ale jak co to se spisze je na kartke i jak zapomne to z kartki poczytam. Tylko taka walka to juz nie zarty, bo mozna kogos zabic jakims smiertelnym ciosem na korpus. pozdrawiam

"Natomiast walki chwytaczy są zawiłe i trudo zaliczyć je do widowiskowych ,gdyz co tam jest do oglądania jak czasmi przez kilka minut ktos sie komuluje na macie -ringu łapiąc się za różne częśći ciała i nic z tego nie wynika!!!-" Buahahah o ****a ostro ostro KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even [...]

Też taki mam. Zapisuję przede wszystkim ocenę "jakości treningu", dzięki temu jak nie mam zapału i np. dwa dni z rzędu licho mi idzie, to na trzeci dzień jak tam zaglądam i widzę dwa liche treningi pod rząd to od razu dostaję porządną motywację żeby następny taki nie był. Mój cień wygląda lepiej ode mnie

ja rowniez

chciałbym abyście mi doradzili co mógłbym kupić aby nabrać troche masy bo ja jak narazie to jestem zielony w tych tematach a przydało by się przybrać coś na masie Zdrowie Twoje W Gardło Moje

Cyber sam powiedz koleś mase ma jak cholera KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

to go pocieszyles Ronowicz stary powiem ci ze jak idziesz z dziewczyna nie mysl o tym ze ktos cie zaatakuje wbijaj, badz twardy to jest kwestia przeznaczenia jesli masz zostac pobity i spotkasz ich chociazby przed wejsciem do swojego domu jedyne na co mozesz liczyc to na honori to ze nie podejda jak jestes z baba niektorzy tego przestrzegaja

Widze ,że też odwiedzasz zachodnie boardy