gif

No dzięki Ładnie mnie podsumowałaś CHUDERLAKI!! No cóż, polemizowała będę następnym razem :) :) Teraz jestem na to zbyt śpiąca Cześć! Jo

hmmm...no coz... golenie pod pachami i w "miejscach intymnych" nie jest mi obce i wcale nie widze w tym nic zlego... szczegolnie przydatne w kontaktach z plcia przeciwna

Biorac pod uwage ze miala sprzeta dwukijkowego polaczonego lancuchem to sie nie dziwie ze sprawa sie tak zakonczyla. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Hans Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

No MATEO MA RACJE JEST PRZE***ANE JAK JUŻ PRZYJACIÓŁKA PISZE O STERYDACH I O NAS A JEST TO PISMO BARDZO OPINIOTWORCZE DLA GLUPICH CIP (GOSPODYNE DOMOWE I NIE TYLKO ZRESZTA). PRZECIEZ TAM MOZNA NAPISAC ART .PT. "PAPIER TOALETOWY ZABIJA" I GLUPIE BABY BEDA ZYLY W LEKU IDAC DO UBIKACJI. marcopolo

na pewno sie poprawia,tylko w oficjalnej stronie strongman myslalem ,ze sa aktualne dane.dosc duza roznica jest rekordow w wyciskaniu 220 kg a 255 kg,takze ciag ok 40 kg roznicy ale sadze ,ze sa tam podane jakies starsze dane z przed ok 1.5 roku. bardzo zastanawiajacy jest wzrost pudzianowskiego:kiedys podawano 180 cm(najblizszy prawdy,jest [...]

Ile w ogole tego HMB bierzesz ? Zalozmy ze 3g i rozlozymy dawke calodziennie! Proponuje tak: Rano: 1tabs HMB (moze byc z posilkiem, dluzej bedzie sie uwalnial do krwi) Po treningu: 1tabs HMB, 5g kreatyny (czyli lyzeczka czubata do herbaty), gainer (ten zawiera w sobie wszystkie ww wiec jesli bys go rozrabial z woda to mozesz dorzucic od razu tutaj [...]

najlepsza obrona przed nozem to rekord swiata na dlugie dystansy "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"

...nie ma to jak wysoka samoocena

Kupiłem kratynkę Naturella (500g) ale ponoć to za mało aby były wymierne efekty. Moje kolejne pytanko to jakie białko i węglowodany byście polecili (co myślicie o białku lub Gainerze Naturella bo jest chyba stosunkowo tanie w porównaiu z innymi ale nie wiem czy równie dobre jak np. Multipowera) aby wzrosła siła no i rzeżba i jeśli możecie to [...]

spoko chcialem sobie taka kupic na oboz do krojenia chleba ale jak zobaczylem ze kosztuje prawie dwie banki to wymieklem ja ta cena t byl dla mnie cios hehe "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"

Jeszcze możemy tylko domniemywać, że jak siedział w pace to poprawił tak swoje wyniki w ciężarach? Wiadomo natomiast, że w pace poszła mu kilka kilogramów waga do przodu, więc i obwody musiały się "ruszyć" (więcej zajmował się masą i nie miał raczej okazji do treningu typowego dla strongów) To tylko moje odczucia co do Jego progresu. [...]

Łoker zaczekaj... Tam sa zdjecia wszystkich kategori... Ale niedlugo (mam nadzieje) moze dzis,moze jutro... Bedzie nowy dzial... Ze zdjeciami forumowiczow... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

oczywiscie mialo byc ostatnia a nie ostatnio pozdr, jakub

Acid zgadzam sie calkowicie... tylko, ze tak dostalem na treningu Tak na powaznie to szansa jest naprawde bardzo mala. Wystarczy spojzec na knockdown'owe style karate, jak oni sie tam piora po klatach i jakos zgonow nie ma.

stereo-rozumie lokiec, kolanko? -emm czy ja wiem naprawde troche sie w to pobawilem, no nie ma sensu sie wyklucac "jeden woli corke a drugi tesciowa" A tak jeszcze jedna rzecz zauwazylem na tych zdjeciach, na kilku ostatnich jest dobrze widoczna dlon i nadgarstek mastera kung-fu. Niech nikt mi nie mowi ze ten czlowiek cwiczyl udezenia [...]

Idz na trening. Przez internet to guzik (bez urazy Piotrze )mozna pokazac. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Mam takie pytanko w sprawie jajek. Chodzi o dostarczanie bialka do organizmu poprzez >> picie jajek << powiedzmy na sniadanie i po silowni czy to dobry pomysl. Aha i widomo ze jajka zawieraj b duzo cholesterolu, czy to dobry pomysl np oddzielac zoltko od bialka ?? czekam na sugestie -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze [...]

Kiedyś piłem po 10 dziennie, całych, bo w żółtku jest więcej białka niż w białku. Ale dowiedziałem się, że surowe jajko ma przyswajalność 24%, a ugotowane 96-98%. Rocky(Sly) pił surowe Mogę się mylić Pozdrawiam wszystkich

He, he, ze Spółdzielni Mleczarskiej Kup firmowe. SONBATY