gif

z mojej wypowiedzi jedynie to wynika, ze 10h nie zawsze znaczy lepiej niz 8h Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

wg mnie troche za malo bialka jak na 100g i dlatego by przyjac te 30g bialka musialbys zjesc ponad 200g a wtedy juz troche laktozy zjesz rowniez. sa oczywiscie wersje light, ale jedynie tluszcz jest w nich ograniczony do minimum Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile [...]

niestety nie da sie, ale mozesz to zrobic sam recznie w jakims programie graficznym. na forum nie wrzucisz obrazkow wiekszych niz 600 pixeli w poziomie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Ja mam też 2000!!! Powinien działać bez problemu??? Już go wczesniej wysyłałem i było O.K.!! NIe możesz go otworzyć czy co??? Pzdrowionka!!!

Polecam ksiazke wydawnictwa PZWL - Wartosc odzywcza wybranych produktow spozywczych i typowych potraw, Nowe wydanie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Tak, tu masz opis: http://www.pzwl.pl/ksiegarnia.php?view=ksiazka&id=319 A normalnie mozna kupic w zwyklej ksiegarni Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

za malo pelnowartosciowych weglowodanow, jogurt to moze byc jako dodatek, a glownymi zrodlami powinny byc: zytni razowy chleb, ryz, kasza, platki, makaron razowy no i ogolnie za malo weglowodanow Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

A co do efektow to bardzo roznie-z reguly dobrze jest rosnac 2kg miesiecznie, ale np. ja ostatnio obserwuje wzrost 4kg na miesiac Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

To się Misia ładnie opal i podtuninguj max Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

3 <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Wyciskanie w waskim uchwycie mocno angazuje tricepsy,ale to wszystko kwestia wykonywanego ruchu,poniewaz gdy prowadzisz przy ciele mocno angazujesz trice,a gdy prowadzisz tak jak pisalem wyzej to wtedy srodkowa czesc klatki pracuje... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

nigdy wiecej nie kupuj na allegro-tam Ci wciskaja co sie da. jesli zawartosci bialka jest np. 70% to reszta moga byc ww wiec moze byc slodkie, ale to i tak jest cos kiczowatego Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

dla ciekawosci, ile za nia dales? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Bardzo ladnie, ale mozesz troszke ww z diety wyrzucic Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

A dziewczyna niech diety nie zmienia <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

bialko z Ovopola Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

1 <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

2 <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

2 <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

4 <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>