gif

Wszyscy podeszli do tematu z jajem jak ktos na owaznie cos ci tu bedzie polecal to bedzie to : BJJ, zapasy(w stylu wolnym),judo ,boks,kickboxing,ja do tego bym dozucil karate kyokushin "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Ale nalezy pamietac ze to jest NBA gdzie wszystko sie moze zdarzyc PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

buhahaha pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

SOG4U dobrze gadasz REDRUM it's my not recommended behavior

krank wiesz mam dzisiaj dobry humor wiec cie oleje bo opinie takich sucharow mi zwisaja.

albo nie dam ci bana na dzien dziecka

nie zgadzam sie... jak bym brał to bym wyglądał jak Ronnie!

wszystko sie moze zdarzyc i to w ostatnich ulamkach sekundy Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

no to niech ktoś tu wkleja te dietke )))))))))

me too, me too Kochanej masy nigdy za wiele

niestety dzisiaj nie bedzie, ale mam potwierdzenie, ze gdzies w domu napewno jest Pozdrawiam, NoRtOn

OKI!!! DZIĘKI POCZEKAM )))))))))

a w sumie to podwyzszony testosteron to moge miec przeciez po tribulusie,ktory nie jest koksem......... ale to takie tylko glosnie rozwazanie "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

oj widac nic sie nie nauczyles

ten smierdzacy temat czyli Sakuraba vs Gracie zawsze wywoluje klotnie

Witam ponownie. Podsumowując: RANO po przebudzeniu: 3 tabletki AMINO + 5g kreatyny PO TRENINGU : 7 tabletek AMINO lub 30g SERWATKI + 5g kreatyny + 60-80g CarboPur W DZIEŃ NIETRENINGOWY : zamiast porcji kreatyny po treningu weź 3g 2h po obiedzie. NA 30 minut przed snem porcję protein. Proteinami uzupełniaj wszystkie posiłki w których znajduje sie [...]

Witam ! NIestety glukoza ma wysoki indeks glikemiczny,a co za tym idzie zwiększoną produkcję insuliny. Zwieksza to mozliwosc odlozenia sie glukozy w postaci tkanki tluszczowej . Ale nie to jest największym powodem dlaczego nie powienno sie jeść zbyt dużo glukozy. Przy częstym, cyklicznym podawaniu glukozy do organizmu (np. podczas cykli [...]

smoczek to ona nortonie :P zanim cos napiszesz norton to pomysl 2x bo ja bym sie nieodwazyl napisac komus diety dla kogo 100g ww i 90bb jest duzo ja passuje "maly" termitek

spoko spoko, znajde ta diete i napisze posta i przesle na maila odpowiednim osobom w takim razie, bo przeczytalem wczesniejsze artykuly Nadii i rzeczywiscie jest to bardzo niebezpieczne, lecz z drugiej strony nie jestem zobowiazany do patrzenia wstecz na wszystkie posty Nadii by sie dowiedziec co przeszla, itd. te dane powinna sama zawrzec w [...]

niech mateo rzuci haslo :) "maly" termitek