gif

Witam.MIalbym taka propozycje aby podzielic targowisko na 3 poddzialy o ile to mozliwe,np. typu sprzedam ,kupie ,zamienie :-] Bo taki maly balagan tutaj pozdRawiam "...Po Co RoBiĆ SoBiE WrOgÓw , JeŻeLi MoGĘ SiĘ Od NiCh CzEgOś NaUcZyĆ..."

Prosze potraktowac mnie lagodnie,w Waszych ocenach.

witam... ze wzgledu na studia i brak wolnego czasu chcialbym zaczac trenowac w domu nie posiadam jednak sprzetu... czy daloby sie trenowac czyms w stylu ACT przy uzyciu hantli + cwiczenia sprawnosciowe (pompki, brzuszki itd) do tego moglbym jeszcze biegac... czy ktos moglby co nieco doradzic... co i jak...

Witam ;P poszukiwałbym bym dobrej odżywki na wzrost mięśni, zwiększenie siły itd... ale też jednocześnie spalacza. Coś jak HMB, tylko że z tego co wiem oraz po opiniach innych to ono nie działa lub też rezultaty nie są zadowalające. Co byście mi polecili? ;> pozdrawiam

http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Mike-Tyson-przyjedzie-do-Polski,wid,12089042,wiadomosc.html Może przybywa ustalić warunki walki z Marcinem Najmanem ? A tak z innej beczki to słyszałem że Mike ma wystąpić we włoskiej edycji tańca z gwiazdami i na jej potrzeby schudł 15 kg...

Witam serdecznie! Chcę (narazie) kupić u was maly zestaw: http://allegro.pl/marbo-home-modlitewnik-lawka-scotta-mh-l005-i1506503896.html http://allegro.pl/marbo-home-regulowane-stojaki-pod-sztange-s001-i1496270598.html Mógłbym prosić o wycenę tego razem? jakiegoś upustu? Byłbym bardzo wdzięczny i nieukrywam że dalej będę robił u was zakupy. [...]

Rano jak już wstaje to wsumie jestem najedzony i mógłbym nic nie jeść . I mam tak przez cały dzień. Jem tylko dlatego ze trzymam diete. Wolałbym mieć większy apetyt bo tak to upycham wszystko na chama. Znacie jakies sposoby na pobudzenia apetytu?

Chciałem się spytać czy bieganie wzmacnia lepiej nogi niż ćwiczenia na siłownia na nogi? Mam takie pytanie ponieważ moja kolerzanka która biega od 4 lat wyciska więcej nogami na suwnicy skośnej niż mój kolega który ćwiczy regularnie na siłowni od półtora roku.

Cel: możliwie najczystsza masa Staż: 3-4 lata Myślałem o małym Cell Pumpie (proch) + małym NitroBolon II (w kapsach). Brałem już jednak kiedyś CP - co prawda z efektów byłem bardzo zadowolony, ale może warto spróbować, coś innego? Zależy mi na niskiej cenie. Do tego jeszcze uzupełnienie dietki.

chlopaki potrzebuje szybkiej odopwiedzi na pytanie mojego kumpla, skonczyl on cykl na omie i mecie oma 1-8 500mg week met 1-4 30mg ed jego pytanie brzmi kiedy wrzucic suple? tzn cp + mono, tribulus? tydz przed odblokiem? czy po skonczonej omce od razu? przepraszam za smieszne pytanie ale przyszedl do mnie teraz i truje ucho wiec sami widzicie [...]

Mam zamiar zrobić cykl przez 6 tyg. Mam Animal pak i zastanawiam się co do tego Albo 2 puchy Animal Staka albo 2 pychy M-staka bądź też jedna pucha staka i jedna mstaka. Wzrost 180, waga 85, dieta zawsze. Do tego mam uzupełnienia diety i bcaa. Co radzicie?? Cel sucha masa.

http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/acid-whey-protein Tak z czystej ciekawosci.. szamal to ktos? Cena zblizona do polskiej WPC 80 Ostrowii

czy wam tez tak bardzo nie smakuje waniliowy mass xxl?? dzisiaj sobie go kupilem i normalnie z trudem przelykam kazdy lyk (mieszam z woda) macie moze jakis pomysl na poprawienie jego smaku?

Witam Wszystkich.Na wejsciu mówie że nie chce tu zbędnego spamu. Potrzebuje małe obciążenie najlepiej o nominale 0,5 kg ze 4 sztuki Nie jestem frajerem wiec nie proponujcie mi 40 zł za 2 kg łacznie i nie proponujcie jakich tłoczonych szajstw. Może ktos sie trafi kto ma na zbyciu. Czekam. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-04-12 11:54:53

Wrocilem przed chwila z treningu ktorego nawet dobrze nie zaczolem,chcialem zrobic klatke zalozylem sobie 90kg na plaskiej i dostalem takie bole ramion i calych rak ze mnie to prawie przygniotlo!!zalozylem sobie 70kg tak na rozgrzewke i to samo takie bole ze masakra!!wczesniej troszke tez mialem bole ale nie takie silne!!co jest grane co zrobic??

Co myslicie o takim cyklu 8 deki + 10 tescia 10% ? i jak najlepiej rozpisac dawkowanie? Mam 18 Lat staz na silowni prawie 4 lata, waga 84, wzrost 181cm. Do tej pory jadlem same odzywki + 100 mety rok temu (tylko)z gory dzieki Zmieniony przez - Mokslo w dniu 2009-10-26 07:59:38

Co myślicie o takiej siłowni http://www.allegro.pl/item924548507_65kg_zestaw_gryfy_sztanga_hantle_zeliwo_laweczka.html chciałbym kupić stosunkowo tanio taki zestaw, troche kg mam w domu więc mi dużo nie trzeba:) jeśli macie jakieś inne propozycje, to proszę doradźcie mi :)

Otóż pije średnio 2L pepsi dziennie od długiego czasu trenuje na siłowni i sztuki walki lecz mam wrażenie że to pijaństwo pepsi ma wpływ na mój obwód w pasie mam 83cm przy wadze 71kg i 175cm wzrostu to jest troszku przy takim natężeniu treningów powinienem mieć płaski brzuch dieta jest trzymana.

Witam. Mam problem taki ze nie moge spac po tym suplemiencie. Przed cyklem chodzilem spac o 22.30 i od razu zasypialem. Teraz chodze spac 23.30 bo wczesniej mi sie wogole nie chce, a i tak zasypiam po polnocy. Cykl zaczalem w poniedzialek. Jest na to jakas rada?

Hey mam na imię Anka :P Mam problem. ile powinnam wazyc przy wzroście 170cm i w wieku 15 lat?? dzięki za odpowiedzi Chcę byc szszupła. pliss pomózcie ile powinnam ważyc.. ?? :P Proszę bez głupich komentarzy ok? :**** Dzięki