gif

Co najlepsze przeciw ginekomasti?? ja zawsze pod ręką mam tamoxifen ale dało mi do myślenia jak typowi odemnie z siłki nic nie pomógł i nie jest za super W sumie to łep więc coś pewnie sknocił, ale to dość poważna sprawa jest więc jakie opinie??

Mam pytanie-czy może ktoś z Was wie jak się nazywają prowadzące zajęcia w "Medze" (na imię mają Kasia i Iza) A może prowadzą gdzieś jeszcze w jakimś bydgoskim clubie?

Witam Potrzebue małej rady: Jak ćwiczyć motyle w domowych warunkach?? Tzn czy mógłby mi ktoś napisać jakie ćwiczenia wykonywać i co ważniejsze jak je wykonywać (serie, powtorzenia) ? Sprzet, którym dyposnuje to: -ławka (regulacja skosu, modlitewnik) -gryf prosty -gryf łamany -hantle -130kg obciązenia z góry dzięki za pomoc

Witam, Biorę metanabol 30mg dziennie już od 3 tygodni. Planuje jeszcze brać przez 2 tygodnie do końca pudełka. Od około 2 dni mam problem , mianowicie jądra nienaturalnie pomniejszone i ból średniego stopnia. Co robić przerwać cykl czy kontynuować? Może wrzucić kilka tabsów cloma lub nolvy? pozdro, d4rQu

na szczęscie dla niektórych nie będzie to kolejne pytanie jak dawkować tą kreatyne lub gainera :) ale powiedzcie mi mam WF sprzed pół roku trochę jak widać zwilgotniał data spożycia to 12/12 ale nie wiem czy to się nadaję do spożytku? Nie chciałbym treningu na kiblu spędzić a może ktoś z was miał tak kiedyś z suplami i nie było problemu?

CZesc mam pytanko. Ktoro kimono z AKTUALNIE dostepnych na MMA GEAr jest najsolidniejsza najwytrzymalsza. Chodzi mi o te pozycje ktorych cena nie przekracza 100 dolcow " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

Hej, mam taki pytanie kiedy nalezy lub powinno sie robic aeroby? Choci mi o to ze glownie mam czas na nie dopiero po obiedzie i niewiem w jakim odstepie czasowym powinienem je robic? No i ile razy w tygodniu? mam rowerek stacjonarny i czasami biegam... Z gory thx za odpowiedzi

Czy to że waże 73kg przy 174cm i mam szersze biodra i grubsza uda oznacza że jestem endo? Czy będąc endo mogę brać carbo po treningach? Czemu endo nie powinien jeść owoców i pić soków? pzdr

Witam, prawdopodobnie mam przepukline pachwinową (okaże się to dopiero jak odwiedze lekarza). Czytałem że można to leczyć tylko operacyjnie i tu na samą myśl o operacji aż mnie ciarki przechodzą. Mógłby ktoś napisać jak wyglada to całe przygotowanie do operacji oraz sam zabieg? Pytam bo sam nie miałem nigdy takiego zabiegu i mam tzw. "strach [...]

do sprzedania Gra diablo 2 + dodatek lord of destruction :) Gra była raz w napedzie aby sprawdzic czy wszystko działa. Opakowanie jak i płyty są w stanie idealnym ! Sprzedaje za 50zł i pokrywam paczke piorytetową - dostawa w ciagu 48 godzin :) gg 4182819 Zmieniony przez - chazychaz1 w dniu 2008-09-23 15:56:58

Witam! Chciałbym się nauczyć przynajmniej podstawowych ciosów kickbokserskich mając do dyspozycji tylko worek. Oczywiście jeśli to możliwe chciałbym uczyć się czegoś więcej z tego stylu walki. Czy mógłby mi ktoś udzielić wskazówek jak to ćwiczyć?? Z góry dziękuję

Witam wszystkich. W związku z planowanym w najbliższym czasie otwarciem nowego punktu zajmującego się dystrybucją odżywek dla sportowców oraz suplementów diety bardzo proszę o opinie: - jakie suplementy najczęściej kupujecie? (konkretne nazwy, producenci) - suplementy jakiej marki są trudno dostępne w Toruniu, a chcielibyście, żeby się pojawiły? Z [...]

tak jak w temacie. Interesuje mnie jaki koksy mozna wzucic przy polaczeniu z dobra dieta i ujemnym bilansie kalorycznym, zeby przysieszylo metabolizm i spalanie tkanki tluszczowej, taka na ubicie. niewstawiam ankiety poniewaz niechce zadnej rozpiski tylko prosze o wymiane pare nazw produktow:) teraz to w planach itak zupełnie co innego

Mam taki beznadziejny problem . Chodze na siłke gdzies 5-6 miesięcy mam 15 lat . Tydzień temu byłem u lekarza (bo czesto mialem jakies bóle kręgosłupa) lekarz powiedzial ze mam jakas chorobe Schaiermana (nie wiem jak to sie pisze ) polega na tym ze robia mi sie ubytki w kręgach . Lekarz powiedział ze nie moge chodzic na siłke co byscie zrobili na [...]

Chce sobie kupic nowe koreczki bo moje Dotychczasowe(umbro) sie juz troszke zzuzyly. i tak sie zastanawima jakie by tu sobie koreczki kupic?????????? zastanawialem sie nad butami firmy KELME. W Polsce jest to firma malo znana ale pozaganicami polski jest dosyc znana . na oficjalnej stronie pisze ze w tych butach gra m.in.: Reyes(Arsenal), Raul [...]

Witam poszukuję informacji dotyczących tego w jaki sposób trenował polski mistrz Mieczysław Krydzyński. Jego sylwetka jest dla mnie ideałem-silne, szczupłe nogi i ładnie zarysowana góra, sylwetka atletyczna. Gdzieś wyczytałem, że stosował on trening całego ciała, czyli coś z rodzaju FBW. Bardzo proszę więcej informacji tego jak trenował itd. [...]

witam :) mam bardzo duzy dylemat !! otoz chce zaczac robic rzezbe !! za tydzien koncze cykl storma i shocka !! i moj plan wyglada nastepujaco !! chce sobie zaaplikowac ANIMAL CUTA + do tego jakies bialeczko poniewaz moj bilans kaloryczny bedzie zdecydowanie ujemny i na pewno zabraknie odpowiedniej ilosci bialka w dziennym pokarmie do budowania [...]

Fotki robione przed ćwiczeniami tak wiec... to co widac to jest prosze sie niewysmiewac tylko ocenic szczerze ;)

Witam, moglby mi ktos napisac co jest najlepiej zjesc jak mam zawody okolo godziny 11 30, jest to bieg. O ktorej godzinie zjesc pierwszy posilek i co nim powinno byc?? i o ktorej ostatni i co to powinno byc rowniez. Moze przed biegiem wypic jakiegos red bull'a czy cos w tym stylu, moze kawa lub cos jeszcze innego? Bardzo wazny jest dla mnie ten [...]

Nie wiadomo kiedy i gdzie, ale wiadomo, że na jednym z holenderskich for pojawiły się informacje, jakoby ta walka miałaby się odbyć w najbliższej przyszłości... Ja jestem ZA! Chętnie zobaczę Manhoefa z tak znakomitym fighterem jak BJ Penn! Byłby to niewątpliwie najbardziej wymagający przeciwnik, z jakim do tej pory się spotkał. O dalszym rozwoju [...]