gif

http://www.pakerzy.org/995/rozciaganie-klatki-ibisz-wtf

http://www.youtube.com/watch?v=0bfUU4bXxxY&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=soQgMJwryxE&feature=player_embedded Gosc zmiazdzyl Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-10-04 00:10:13

Co do kurczaka, też zaraz wstawiam, a jak go dzisiaj kupiłem w swoim ulubionym PoloMarkecie , mówię miłej Pani żeby mi dwa kilogramy zważyła, babka wrzuca na wagę wbija jakis kod na wyświetlaczu wyskakuje "Porcje rosołowe należność 6zł" drukuje i nakleja kartkę poprosiłem jeszcze o jedną folię, żeby na kasie się nie zorientowała i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=XiOPAGe703I

Franki, w ogole se nie radze, noga mnie jeszcze boli . Tera jezdze na rowerku stacjonarnym (3x w tyg) i chodze na rehabilitacji juz mnie wku.rwia ta noga i mysle co by nie wziac siekierki i se jej nie upyerdolic Kinga, on juz nie wyszedl "na ludzi" slucha jakis poprzebieranych pajacow i gardzi POLSKĄ muzyka Zmieniony przez - Balboa5 [...]

Ojej. Kinga, czym Cię zdeberwowalem? Nie napisalem chyba nic zlego

siwy, robi teraz karierę na salonach Ali, Ty to się bawisz Balboa, czasami trzeba się odstresować takimi właśnie wiadomościami Ja dziś znowu idę potańczyć

A ja jednak mysle zebys sobie popil czystego spirytu tak dozylnie napewno nie zaszodzi a spadki bedziesz mial mniejsze niz po piwie

Wiesz dowiedz sie jak mocny on jest !! ja bralem sam zen-szen frmy"lifeplan"-Ginseng bralem 3 razy dziennie rano przed treningiem i wieczorem cały dzien byłe zywy i pełen energi nie wiem czy to wlasnie nie on przyczynial sie ze nie moglem zasnąc 1tab zawiera 600mg wyciagu z korzenia ELEUTHEROCOCUS SENTICOCSUS mysle ze 1tab na tydzien to [...]

Spoko. Możesz spontanicznie oddać głos jeśli Ci pomogłem Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Mniej więcej? Przy systematycznym treningu od miesiąca do 6-7 lat. Nie mozna tak uogalniać, bo każdy jest z natury inny. Mnie samemu dojście do "płaskiego" stanu zajęło około dwóch lat od zaczęcia treningów. To, po jakim czasie go zrobisz zależy od wielu indywiduaknych cech Twojego organizmu, psychiki, systematyczności i.t.p. Moderator w [...]

Placek - zabiję za to dopychanie Dzięki za soga - zawsze do usług na posterunku rozciągania. pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64429 [...]

No dobre, można od razu pozbyć się delikwenta smrodem ze stopy SOG W sumie to młot od topora się niewiele różni, tylko końcówkami, używa się tych narzędzi prawie jednakowo THX for SOG :) ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"

Co do siadu płotkarskiego to zdania są podzielone. Ja się nie rozciągam w ten sposób. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

Jeśli boli w kolanach to jest źle. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Parę prostych ćwiczeń: -Rozciagając sie do szpagatu wzdłużnego. -Skłony do wyprostowanych nóg i stojąc i siedząc. -Przykucnięcie na jedną nogę. Stopa zgiętej nogi powinna być cała na ziemii, wyprostowana noga w bok, jej palce zadarte w górę. Staramy się tutaj połozyć całą nogę na ziemii jak najniżej. ___________________________ Naczelnik [...]

Musiało boleć " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

Tak oczywiście naciągam ludzi na ten cykl ponieważ czerpię z niego niesamowite korzyści (jestem producentem tych wszystkich suplementów) A leszczem to najwyraźniej jesteś ty pisząc takie rzeczy...

no ciekawe co tu jest herezja???jak na heretyka jestem nadto dobrze rozciagnieta MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

dobrze MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!