gif

a tego juz nie wiem dlaczego nie ma w sklepach a alternatywy zadnej nie mam z tym ze jajca tez sie bardzo dlugo trawia bardzo dlugo tak wiec czy kazeina czy jajca - wychodzi na to samo a nawet jajca dluzej

Gorzko! Gorzko! I właśnie dlatego chce mieć nowy dziennik, spamu u siebie nie lubie za bardzo, a ostatnio to tu jest sam spam Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-08-24 16:03:59

Hejjjj, dawno Cie nie było Wpadaj częściej Masz wirtualnego buziaka na powitanie :* Treningi zayebiście, właśnie zjadłem i za 2h idę sie nakvrwiać po mordzie

Jakoś nie zauważyłem:D. A co tam pisza, no wiecej suplementow tam biora i wieksza waga przykladaja na cały plan dnia (pobudka, ćwiczenia, dieta). Podobne w sumie do tych naszych, tylko jak mowie wiekszy zakres suplementow, ale ogolnie warto poczytać, bo napewno maja tam wieksza wiedze na ten temat:) A no dobi faktycznie jestes moderatorem, jakos [...]

Witam! Po 10 letniej przerwie od ostatniego cyklu noszę się z zamiarem aby coś zapodać. Myślę o dece 200 mg/tydz x 10 tyg i aby dorzucić do tego teścia, tylko teraz który teść i w jakich ilościach? Chciałbym tego teścia przyjmować niezbędne minimum. Oczywiście co na odblok, bo spotkałem się z rożnymi opiniami, jedni chwalą nolve a inni clomid. [...]

jeszcze nie widzialem by komus zlapala taka wilgoc by sie uplynnil. Daj fote

1,3 daje dobre pobudzenie, ale i kurczy fajkę w czasie brania, niestety Chyba 1,3 zaczyna być wycofywane z rynku, bo coraz więcej nowych supli bez 1,3.

Korzystając z tej strony: http://www.nacyklu.pl/kalkulator-kalorii wyszło mi, że potrzebuje 2128kcal dziennie czyli z dietą jestem na minusie a to o to chodzi nie? Będę obserwował na pewno:)

ActivLab nadal uwazam ze to jeden wielki wstyd , poprostu zagrali jak patalachy i tyle , wstyd

o ku.rva co za technika

caly czas duzo jem to brzuch jak w ciazy :D ale jak obetne wegle + odwodnie się to w 2 dni taka mocna się robi lepiej to wyglada niz na redu bo wtedy mieso plaskie

No niby fakt ale chwyt mozna wzmacniac nie tylko przy MC, poza tym jak juz sie nie da inaczej to do tej ~ostatniej seri mozna paski przyodziać Znam typa co ubiera do 60kg bo juz nie moze Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-08-24 15:54:51

Matma śni mi się po nicach Po ciemnych zaułkach miasta goni mnie całka potrójna dobrze, że szybko biegam Ale w najgorszych koszmarach śni mi się, że uciekam przed niedźwiedziem, jest gałąź na którą muszę wejść żeby mnie nie dopadł, podskakuję , wiszę i nie mogę się podciągnąć

nawet 300

Berlusconi: Barcelonie sprzyja szczęście Prezydent AC Milan, Silvio Berlusconi wyraził opinię, że szczęście jest jednym z czynników, dzięki którym FC Barcelona odnosi w ostatnim czasie tyle sukcesów. Premier Włoch mówił również, że jego zdaniem Antonio Cassano powinien występować w pierwszym składzie zespołu Mistrza Włoch. Berlusconi bez [...]

Czekamy na pytanie nr. 30

hahahahah jakie wiosła waleczne pływaki

Aha,czyli nie jeść? Po prostu pytam,bo gdzieś tu ktoś pisał,ze masa wolno szła bez posiłku 1szego... powod podalem :) a co z tym minusem w DNT? raczej mozesz zobaczyc jak sie w DNT sprawdzi zapotrzebowanie a w DT +500 kcal (glownie z ww) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-08-24 15:51:09

hehe plecy se roz***ałem.

niekoniecznie. Czas moze byc podobny, ale chodzi w duzej mierze o komfort na zoladku. Ja po treningu jakbym wypil te 30-40g bialka, to na eoro bym puscil pawia