gif

No no Mawashi bardzo ladna sylwetka... Tylko pogratulowac,no i najwieksze gratulacje za to,ze doszedles do takiej budowy bez zadego koksu A Motylek Mmmmmmmmmmmmmm Fajniutki Szczesciarz z Ciebie SG Of Kors... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Witam. Kupiłem orbitreka - stwierdziłem, że na siłownię nie mam czasu, a nawet jakbym miał to bym się nie zmusił żeby iść, a jak wywaliłem kasę to nie pozwolę żeby stał bezczynnie i się poruszam. Mam kilka pytań: 1. Obiad jeść przed ćwiczeniem, czy po? Jeśli przed to o ile wcześniej, a jeśli po to ile czasu po 2. Ćwiczyć codziennie, czy robić [...]

Siema OD następnego tygodnia mam zamiar rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy po 2 latach. Mam w planach przeprowadzić cykl na Olimp MegaCaps (150kaps) do tego HMB (biore bo mam) i regenacyjnie Activita HGH Night. Dobre to bedzie? Nie za mało, starczy cykl na 150 kapsułkach? Jak to wszystko dawkować? Po cyklu zamierzam nakupić spalaczy i [...]

Wiem ze temat jest nie za bardzo ale nie ma tu tematu o pojedyncze pytania. moje pytanie dotyczy sakw mam na oku sakwy http://www.velo.com.pl/www/produkt.php?m=0&k=44&p=%&id=1039 ma je ktos? chyba ze som jaies co za tom cene bardziej sie oplacom Pozdrawiam

Witam. Mam pyt. zamierzam kupic jakas odzyweczke tylko nie wiem czy zakupic gainerka (gain bolic 6000 okolo 4kg) czy bialko ostrowi tak duzo teraz ludzi chwali sobie nei wiem co lepsze by bylo na przyrost masy bialk oczy gainer.a moze zarzucic VITALMAX Monohydrate Creatin 1,2 kg ?? to bedzie first dopalacz:) Zmieniony przez - plintek w dniu [...]

Witam! Czy Clenbuterol jest dostepny w polskich aptekach na recepte i jesli tak to jaka jest dokladna nazwa apteczna tego środka i jaka cena po refundacji lub bez refundacji

Poniedziąłek Czwartek Klatka skos w góre 3x dół 3x rozpiętki 3x Kaptury sztruksy 3x Nogi uda przysiady 3x łydki wspięcia 3x Wtorek Piątek Biceps 4x przedramię 3x triceps 3x barki podciąganie sztangi na wysokość klatki 3x plecy 3x max podciąganie normalnym chwytem 3x max [...]

Walka jednostronna, myślałem że GSP będzie chciał walczyć w stójce jadnak cały czas sprowadzał Serre do parteru, bardzo ładne kolana na korpus w wykonaniu GSP i walka zakończona tak jak przewidywałem w drugiej rundzie Zapraszam do dyskusji

mnie sie ten motylek(ki) podobaja bardz dobrze 3maj tak :) "maly" termitek

no klasycznie :P lekka walka na rękawice...dobry cios i "śliwka" ale jak wydmuchiwałem nos to powietrze dostało mi sie pod dolną i górną powiekę i teraz wyglądam jak nie jeden bokser 1. Czy jest jakiś sposób na pozbycie sie opuchlizny w miare szybko ? 2. Jak można pozbyć się tego powietrza pod skóra? 3. Z czym może być to związane i czy może mi [...]

wiecej wiecej wszystkie pozy obowiazkowo i bedizem patrzec co tam z ciebie wyroslo "maly" termitek

Witam. Chciał bym sie was poradzic co proponujecie po treningu. Carbo czy Gain Bolic 6000 ? Bede brał odrazu po treningu dawka - 50g Zastanawiam sie co bardziej bedzie przydatne czy same wegle czy takze białko i wegle bo z praktycznego punktu widzenia z Gaina dostarcze w tych 50g 8g białka i 46 wegli a z Carbo całe 50g wegli. Przedstawie jeszcze [...]

To moj drugi cykl, poprzednie fbw trwalo 6tygodni. Kazde cwiczenie robie 3 serie plus 2 rozgrzewkowe. A : 1.przysiad 2.martwy ciag 3.wyciskanie na plaskiej 4.rozpietki na plaskiej 4.wioslowanie sztanga w opadzie 5.wyciskanie zza karku 6.wznosy sztangielek bokiem 7.uginanie ramion ze sztanga 8.francuskie wyciskanie zza glowy w lezeniu 9.wyciskanie [...]

Może ktoś we jakie korki ma robinho? Jeśli tak to prosze podac nazwe albo fotke

Witam jeszcze diety na rzezbe nie robilem, wiec kurcze niewiem jak sobie z tym poradzic. Wiek:17 waga:77 Wzrost:185cm B-2,5 T-1,0 WW-3,5 Kcal-ok2600 narazie na bilansie "0" a pozniej co tydzen -100-200 Dzien treningowy na silowni sniadanie 6:00 platki owsiane 80g mleko 2.0% 300ml odzywka bialkowa 40g orzechy wloskie 15g raz po raz jakis banan, lub [...]

Witam !! mam z qmpla który cwiczy 2 miechy wiecej odmnie czyli 5 miechów i chce kupic Horse Powera z tego co mi wiadomo nie stosuje diety czy to w ogóle jest opłacalne mu kupic to czy dietke sklecic ?? jakie mogą bys skutki wpływajace na jego zdrowie itd. prosze o odpowiedz pozdrawaim wszystkich i dzieki z góry !!

witam! czy jezeli moj starz na silowni wynosi 1 tyg. i zaczne teraz cykl kreatynowy 120.cap to beda widoczne jakies skutki uboczne ? co moze mi sie stac ? mam 15 lat

1.WIEK: 18 2.WAGA: 76 3.WZROST: 166 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 106 UDO: TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: ok. 3lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 2 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: salbutamol-200szt/4mg 8.TRENING: na rzezbe 9.CEL CYKLU: redukcja/kaloryfer :p 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1rok 11.POZIOM BF% ok.23% 12.TENDENCJA [...]

Witam jestem na cyklu omki zawsze w szkole mialem lajtowo ale teraz kompletne dno tyle kap i uwag co zebralem przez cykl to tyle nie mialem przez rok szkolny :( Co zrobic zeby cos z tym zrobic piszcie wszystkie mozliwe sposoby!

ile gram ma pelna miarka l-glutaminy treca? bo na opakowaniu pisza oporcjach 2 g i 4g no i nie iwem czy 4g to jedna miarka czy 2