gif

nie ma ktos tanio do spylenia duzego SP??

*** TEST NIESPONSOROWANY *** (niestety ) , cel testu to jak najwięcej czystej masy mięśniowej , na zestaw taki zdecydowalem się w zwiazku z wieloma bardzo pochlebnymi opiniami na temat tego zestawu universala , co prawda nie jest to tanie ale dosc wydajne wiec może będzie ok. :D:D:D . Główny priorytet dla mnie na tym cyklu to barki i dół [...]

Witam wszystkich znawców i ekspertów! Przyszedł i czas na mnie żeby coś zrobić ze sobą, dlatego bardzo liczę na Waszą pomoc. Od pewnego czasu przeglądam forum, czas jednak zabrać głos... Podstawowe dane na początek: Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 76 kg Wzrost : 186 cm Obwód klatki : 93 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : 85 cm [...]

Witam Wszystkich zainteresowanych zapraszam do uczestnictwa w kolejnym juz 4 konkursie SPONSORZY KONKURSU: Panalbin oraz czorcia7 Jak zwykle zaczynamy od prezentacji nagród: 1. Duża pucha CP o smaku pomarańczowym: 2. Do tego białaczko Olimpa System Protein 80 A tak wygada nasz zestawik konkursowy: Temat konkursu: ’Poznajmy się lepiej...…’ [...]

Witam Zapraszam do wzięcia udziału w kolejnym konkursie http://www.sfd.pl/KONKURS_NR_4_-__Poznajmy_sie_lepiej..._-t340698.html Pozwodzenia! Pozdr

Zamieszkuje ktoś te tereny? bo nie wiem gdzie siłki szukać...

KONKURENCJE STRONGMAN CZĘŚĆ I - PRZETACZANIE OPONY Definicja konkurencji: Zawodnik na znak sędziego chwyta oponę (ok. 350kg) i przewracając ją idzie w kierunku mety. Dystans (20-40 metrów) musi pokonać w jak najkrótszym czasie. Nie wolno opony toczyć. Od sezonu 2005 podczas przetaczania opony należy wykonać 8 obrotów. Często łączy się ją w [...]

Sprzedam. Brak 2 porcji. Bardzo źle reaguję na ten suplement... Kupiłem nidawno na targowsiku data ważności listopad 2008. Smak grape. Jak ktoś jest zainteresowany niech rzuci propozycję... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-03 12:56:25

Pod tym linkiem są wszystkie walki w wolniaku i klasyku zarejestrowane na mistrzostwach świata w 2006 roku. http://195.70.27.5/553/ (link dzięki uprzejmości akzenta z forum theMat.)Miłego oglądania

Czy ten makaron będzie dobry (to ten 1 od góry...) http://www.tan-viet.com.pl/pl_produkty_tao_makaron.html Jego skład : groch(70%),fasola MUNG(30%) Węgle:84,92 Białko:0,50 Tłuszcze:0,02 Sogi sie posypią dla dobrych ludzi

cześć problem leci. Mam 17 lat, 184cm, 80kg. trenuje już prawie rok i mam problem z klatką ( z cycami) bo są za wielkie :) to jest śmieszne ale nie do końca bo ostatnio jest coraz gorzej. nie moge założyć normalnej koszulki bo suty... ehh klatke ćwicze raz w tygodniu 1) wyciskanie sztangi na leżąco ławka płaska 2) wyciskanie hantli na leżąco ławka [...]

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=208063743 Będą dobre na kulturystę - 34(x2)cm w udach Licytować bo niedlugo koniec aukcji pozdrawiam Zmieniony przez - zielu8 w dniu 2007-07-03 16:20:24

witam ktory z tych gryfow wybrac? 1.http://www.allegro.pl/item209678145_gryf_mocno_lamany_gwintowany_120cm_br09%5D_zaciski.html 2.http://www.allegro.pl/item208192029_gryf_lamany_mocno_gwintowany_120cm_sr_28mm.html oba sa mocno lamane ale jednak troche sie roznia Nadal nie jestem w 100% pewien czy dobra decyzja bedzie kupic mocno lamany od [...]

Witam jezeli ktos z was ma ochotke na zarobienie pieniedzy przez neta to poprosze o adres mailowy im wiecej nas bedzie tym wiecej mozna zarobic ) Pozdrawiam

Witam. Mam problem nie wiem co wybrać. Moge dostać na urodzinki nitrobolon, albo kupić sobie zwykłe mono. Wczesniej brałem KA i nic poza tym.Dieta oczywiście jest trenuje już ponad rok czasu bez żadnych przerw.Chodzi mi o zwiększenie obwodów mięśni i mase. Więc pytam co bedzie lepszym wyborem?? Dzięki za porady i pozdro Zmieniony przez - splitx w [...]

Nie ma to jak dobry asekurant http://www.smog.pl/wideo/11055/traumatyczne_przezycie_na_silowni/

Witam. Mam dietę na której już jestem 1 dzien... tzn. byłem jakiś czas temu ale przerwałem i tera wracam. Jest to normalna dieta bez kombinowania z różnymi podażami węglowodanów itp. Waga - 74 kg Zapotrzebowanie na kalorie - 2205 kcal Zapotrzebowanie na białka - 178 g Zapotrzebowanie na węglowodany - 237 g Zapotrzebowanie na tłuszcze - [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepsze_Bia%C5%82ka-t314149.html mam mały problem, otóż nie wiem jakiej firmy jest odżywka, która wygrywa tą ankiete Dzięki za pomoc:P

Witam jeszcze dwa treningu i skoncze fbw (8 tygodniowy) staz: 2 miesiace A: Klatka Wyciskanie sztangi lezac na lawce poziomej 4x12,9,6,3 Wyciskanie sztangi na skosie 4x10 Rozpietki na skosie 2x12 Barki: Wyciskanie sztangi siedzac 4x12,10,10,8 Podciaganie sztangi od ud do gornej czesci brzucha 4x12/10 Triceps: Prostowanie ramion na wyciagu [...]

czesc. Jak w temacie, jaka acetylke byscie polecili? ostatnio jadłem glutagenix z BX i naprawde da sie ja odczuć jesli chodzi o regeneracje, więc stawiam na acetylowaną. No chyba ze ma ktos dobra, naprawde sprawdzona l-glutamine, to słucham ps. trec zrobił ostatnio mix z acetylem "LGLUTAMINE EXTREME", wie ktos jakie są tam proporcje l-glut i [...]