gif

zasluzylem na zdjecie go dlugo sie nie odzywalem a status doradcy jednak zobowiazuje

elo:) już znalazlem ta nute, chodzilo o film z WL:) co do diety:D dzisiaj znowu nie chcialo mi sie liczyc xd po prostu wróciłem ze szkoły i nie miałem ochoty i tyle;) jutro będe liczył i dokladnie jadl bo mam treningowy i trzeba dobrze wszystko rozlozyc:P ps. musze makaroon kupic xD a dzisiaj zjadlem 13jajek, 2 kawalki malej kielby, 2 grahamki, 3 [...]

dlaczego robisz ab wheela ze stójki ze skróconym ruchem,a nie pełnozakresowe z kolan ? kolana mogą wychodzić za obrys stopy w czasie przysiadu co do dolnych partii brzucha-z ćwiczeń unoszenie nóg ze zwisu,ale tak jak wcześniej powiedzieli Ci koledzy-ujrzysz dopiero przy małym bf i odwodnieniu ;)

kto sie zaPUSZCZA?

Jak zbije trochę z pasa to na pewno kupię Podoba mi się logo.

panowie obyscie nigdy nie trafili na mlodych secesorow masakra jak wybijaja ich ambicje i slepota na polowe faktow (szczegolnie tych lagodzacych dla oskarzonego) teraz pytanie dla MatiAu bo widze ze ogarnia temat czy sa jakies normy uzycia srodkow zapobiegawczych dla oskarzonego ?

RUTINOVIT C Zabrzanin

Aquarell odezwałeś się pierwszy na inny temat

I pracuję nadal. A na daszku od wielu lat "sobie dorabiam do renty bo cienka renta." Raczej nie miało większego wpływu Gharshvog.

Powiedz co chcesz zrobić to Ci przybliżę tak bez niego jak umiem bo nie pamiętam już wszystkich opcji

obliques nadal myślę , boję się po prostu, że nie dam rady pogodzić tego ze studiami, przynajmniej na początku, pomyślę jeszcze trochę bo potem to jak się zgłoszę to już nie będzie zmiłuj tran... ? a jest może w kapsułkach, czy musi być do picia ? (do diety na dziś dodałam 20g orzechów ) margot77 pasztet to faktycznie dobry pomysł, nawet jadłam [...]

jak dopiero zaczynasz to zacznij od diety. Suple odstaw bo póki co bez tego będziesz rósł.

DNT 6.09 Micha trzymana, tylko dzis ladnie z tluszczem Od kiedy biore zen-szenia to wstaje przynajmniej bardziej wypoczety :) do tego bialko na uzupelnienie hi-teca, smak i rozpuszczalnosc nawet nawet, tylko piana jest co mialo nie byc ;/ ale i tak pije

Wybor nalezy do Ciebie, ale wiedz, ze produkty SFD sa sprawdzonymi suplami.

Trójbój na WF? Super! Ja tylko miałem 30kg WL na ilość w pierwszej klasie, i wszystkich rozyebałem (41 powtórzeń) po 2 dwóch miesiącach pompek na trzech krzesłach A do sql na siłke nie możesz na SKS'ach? Spytaj sora, u mnie chłopaki tak robią.

za 50kg też pomyśle o bramce. ja nawet za 50kg przy tym wzroscie nie mam co myśleć Ziom chodzi Ci o odznaczenie przez pogrubienie na sfd? to nie dobrze, chyba zaslużyleś aby je mieć. Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-06 19:57:25

Yo, zaproponuję coś od siebie Za 2000 już można ładne cacko złożyć. Ja bym preferował coś w deseń: Ławka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 349zł Stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 539zł Wyciąg: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/415 439zł Ławka na brzuch: [...]

xmejux - Nie mówił byś tak gdybyś miał rozstęp aż w miejscu gdzie ramie się zgina Uwierz mi że nie dość że bicepsy to moja najlepsza partia to rosną nawet przy mniej intensywnych treningach , to do tego rozstępy.W sumie na barkach też się pojawiają odkąd Dawid pokazał mi prawidłowe wykonywanie ćwiczeń to też poszły na maksa. Xmejux - Dalej byś [...]

troche sie uspokoilem panowie bo myślałem że ja jestem zryty pozdro chopy btw jeśli chodzi o tą łechtaczke i kolczyk to też ciężka sprawa bo na cyklu ok a póżniej możesz ty nie dać rady i zacznie ją zażucać na lewo i na prawo więc zostawie tak jak jest Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2011-09-06 19:50:36

Wiesz te wszystkie kolejne to jest to samo w sumie tylko szata graficzna zmieniona. Kumpel woli np angielski