gif

GOLDICS: I sprostowanie dla Wszystkich - producent napisal zeby brac nie dluzej jak 12 tygodni. Sorki za błąd Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

tailer , a od ilu cm zaczynasz te rzezbe? jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

to ja na remis

a ja mam taką prośbę - czy ktoś mógłby sie troszeczkę pomęczyć i opisać dokładnie jak wykonywać martwy? chodzi mi o kolejne fazy ruchu, którędy prowadzić sztangę, po prostu jak najdokładniejszy opis będę bardzo wdzięczny "Skrót - jest to największa odległość między dwoma punktami." pozdro. Aidstep

No i Dolarowa Księżniczka wyjaśniła wyczerpująco te kwestie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

w klasycznym martwym ciagu uginamy nogi Pozdrawiam, NoRtOn

to ja pokonam przeciwnikow wprowadze rzady dykatatroskie snae na czele rewolucji obale istanijaca wladze wprowadze nowa konstytycje dzialy targowisko ustanowie nowe kodeksy prawne co do handlu, cla i podatkow i bede rzadzail spokojnie ;> jam "termit slonce" :P zaduzo histori choopaki leb w leb ida no no no zacieta walka ;> moze [...]

o kałwa czesc stassi polukam thx pozdrawiam -=PLACEK=-

to moze ja to opisze nak najdokladniej jednak zalecam bys sie spytal o to jeszcze instruktora albo kogos doswiadczonego by Ci pokazal jak to dokladnie robic: tylek wypiety, kregoslup wyprostowany lekko pochylony jestes do przodu, glowa w gorze, nogi ugiete prawie do polprzysiadu, zaczynamy: chwytasz nachwytem lub chwytem mieszanym, caly czas [...]

Philips, zestawiajac Twoj profil z komentarzem jaki udzielies w tym poscie, stwierdzam, ze jestes conajmniej smieszny... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

nareszcie konketnie...brawo norton jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

No widze po profilu ze Ty juz masz spore dośw. hmm, ale zaineteresowanie walka uliczna jest the best, trenuje na Bemowie w Fitness Klubie Aplauz, kick-boxing tam jest od niedawna, chyba nawet nie sa zrzeszeni, ale prowadzą tez zajęcia z Tae-bo, i przychodzą same fajne panienki. "I`d better die like a man, than live like a coward..."

no i o to chodziło dzieki "And the SOG goes to norton" instruktor - czegoś takiego u mnie na siłowni nie ma, ale zapytam kogoś bo jeszcze nie widziałem żeby ktoś robił martwy u mnie w siłowni "Skrót - jest to największa odległość między dwoma punktami." pozdro. Aidstep

Na bemowie trenuje kick`a moj znajomy,moze znasz Piotrka Rubaszkiewicza?Przejechal bym sie zobaczyc jak sie sztuki ruszaja na tych zajeciach TB.

fajna macie ekipe

hyhyhyhyhy milego "maly" termitek

Tak Van ty Krava-magowski szpiegu DANZAN RYU RULEZ

Ronnie i nie trzymalem zadnej diety - cwiczylem ot tak sobie a tu zaczelo rosnac wiec powazniej sie zabralem za ten sport . Ciekawe co bedzie po cyklu kreatyny... nie moge sie doczekac i od kilku dni diete ulozylem i sie jej trzymam

http://www.stileproject.com/muscle.html heh szkoda gadac, tylko sie nie porzygajcie

Własnie przeczytałem o zjeździe przepuklinowym buha ha ha