gif

moim zdaniem KREATYNA: w dzien nietreningowy 5 tabsów rano w treningowy 5 tabsow rano + 5 tabsow po treningu GAINER: najlepiej jest jeść gainera 2 razy dziennie po 50g rano i w polowie dnia czyli 100g dziennie. CARBO: najlepiej po treningu wypić PozDro

Aaaa i jeszcze Furosemid. Błąd numer 1: Lasix podawany przez na 3 dni przed wystepem - zamiast delikatnie na 3 tygodnie - rezultat - wygląd szczura wyścigowego.

dobra rada: ułóż dietę

tak jak Damixxx Ci napisał

Damixxx...LOL

ja powiem jedno użyj i spoć się pomaga w regeneracji i syntezie białek

hmm a co to jest ?? Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-14 15:05:32

Przeciez masz link, poczytaj sobie

600 PLN... Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-10-02 10:23:37

2,50 heh pozdro i udanego cyklu

Prima aprillis

jak by zaprzestali to by im obroty spadly o 50%

e0r dobry text

jak nowa, z salonu, to idz do komisu, dadza ci 300zl taka rada..

Jak najbardziej możesz.

no tak w sumie ostatnio olej lniany leży i czeka na spożycie

megacapsy wygodne, ale osobiście wole proch jakiegos bardziej renomowanego producenta

jak juz kupiles to po treningu, ale jeesli nie kupiles to tego nie czyn

garnier to masz w drogerii wklej swoja diete bo cos nie chce mi sie wierzyc ze ja masz yo DT: rano 5g mono, po treningu 5g mono witaminy po jakims posilku DNT: rano 2-3g kreatyny po poludniu 2-3g kreatyny lub: w ciagu dnia jakos 1 porcje 5g kreatyny nie widze sensu ladowania w siebie w dzien nietreningowy 10g kreatyny pozdro

Nom to tylko mono i witaminki -jeszcze nikt lepszego suplementu niz kreatyna nie wymyslił (biało to troche 'co innego' żeby porównywać)