gif

Ty nie przechwalaj sie... zobaczycie ze zaraz tu bedzie takie haslo 'bez spamu'

I za przewidywalnosc powinienem dostac soga

hehe to jest post z marca

nie musze dokupywac mono, bo mam NO-CRE-X3+KO, jak skończy mi sie KO to dołacze x-panda e.

Supplement Facts Serving Size: 1 scoop ( 1 łyżeczka ) (20.5g) Servings Per Container: 40 Calories 24 Total Carbohydrates 6g Sugars 0g Vitamin B3 36mg Vitamin B6 36mg Folic Acid 420mcg Vitamin B12 300mcg Creatin Ester Fusion™ 4g Arginine Alpha-Ketogluterate (A-AKG) 3g Betaine-Anhydrous 2g Taurine (Micronized) 2.2g Glutamine [...]

teraz mam kapuche kiszona , to wszystko bede szamać z kapuchą

Kwas alfa-linolenowy (LNA) zawarty w oleju lnianym nie jest wykorzystywany przez organizm, ale jego metabolity - kwas eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA), które z kolei występują już w oleju rybim. Nie byłoby problemu, gdyby zamiana LNA w EPA i DHA zachodziła na przyzwoitym poziomie, niestety tak nie jest. Konwersja LNA -> EPA jest [...]

jeśli jedna pucha to dołóż mono albo małe cp

Tez to miałem spokojnie bierz

mutan22t ta przezroczysta substancja to bialko

a Geneza to apteka czy co.. ze mowisz ze genesis tylko lewizna

AD1: Popijanie posiłków nie jest szkodliwe chyba że popijasz Wódą albo benzyną AD2: Można zmieniać kolejnoś, oczywiście zakładam że te posiłki mają podobną wartość kaloryczną i nie zmieniasz np że w nocy płatki owsiane a rano np Tuńczyk (oczywiście nie mam nic do tuńczyka rano)ale lepiej na noc.

odpowiem : 2 razy tak

To poproszę o podanie argumentów potwierdzających odpowiedź na pierwsze pytanie.

Tak myślałem, że cię to rozbawi , ale do rzeczy: na poszerzenie klatki to chyba najlepsze będą rozpiętki i wyciskanie sztangi szerokim chwytem oraz wyciskanie sztangielek z głebokim opuszczeniem łokci. Powyższe ćwiczenia dobrze rozciagają mięsień piersiowy co może dodatnio wpływać na jego wielkość i szerokość. Pozdrawiam.

Tak rozpiętki to dobra rzecz.

Elo! Chcesz dobry trening na poszerzenie sie? Spoko;d Najbardziej naszą szerokość pokazują szerokie plecy oraz ramiona dobrze rozbudowane wraz z kapturami. Tutaj zamieszczę taki trening z priorytetem na właśnie te dwie grupy mięśniowe. Trening jest 4dniowy, sam go napisałem pod siebie i możliwości sprzetowe. Oto on: Dzień 1 Klatka: wyc. sztangi [...]

Nie tylko na wiekszej ilosci ale również na nie pełnych powtórzeniach które mają swoje wykorzystanie w kulturystyce

Mam pytanie na temat dextro juice - czy trzeba je wypić zaraz po przyrządzeniu, czy można je przyrządzić i np. wypić za 5h. Na niektórych odżywkach pisze, żeby wypić zaraz po przyrządzeniu, a tu nie pisze nic i nie wiem. Z góry dzięki. Wersja polska dla SFD - Chong Li Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-28 20:05:44

zapomniałem napisac, potrzebuje 2 kółka, na linke grubosci do 5mm, a cene jak masz takie kółka to zaproponuj