gif

wszystkie sa niezle, a najlepsze wedlug mnie dostaly po sogu

qwa trzeba sie wziasc do roboty, tez tu kiedys wkleje swoje foto

Caramel dzięki.. troche stara ta moja fota.. gdzies była z jesieni ostatniej ale mój post zamknęli bo się straaasznie wieeelki zrobił buziaki ps.avatare masz pycha mniaaam

zreszta sprawdze Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-23 10:20:52 edit: ok udalo sie , dzieki za wytlumaczenie jak mozesz to skasuj ten spam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-23 10:21:33

w wieku 16lat gdzieś po 7miechach ćwiczeń wycisnełem 105kg zaczynałem od 67,5kg

nierozumiem co piszecie że to takie dziwne że szesnastolatek wyciska 100kg< ?? znam chłopaka 16lat wyciska 117.5kg (mówi że niekoksi)znam 17-nastolatka rok temu wyciskał 130kg (po ruskej mecie ) czy to dziwne że że w wieku 16wyciskałem 105kg? wcześniej pływałem zawodowo 8lat to chyba mam prawo tyle wyciskać? ogólnie widziałem wielu bardzo [...]

nie odpowiedzieliście na moje wywody, ile podchodzić maxa? listopad 1990, waga ok 63-65, wzrost 170+, 66kg x 10 potem napisze ile podniosłem, może ktoś zgadnie

Ja nie mówię, że wyciskanie ponad 100 nie jest możliwe, ale tu pratycznie każdy wyciska po 120 dajcie sobie siana z takim gadaniem.

wiek 16 waga 75 staz 15 miesiecy i dziś pobilem swoj rekordposzło 115,5kg<happy>

Teraz mam 15 lat wyciskam 85 i mysle ze ide w dobrym kierunku Cwicze jakies 4 miesiace, na poczatku bralem ledwo 40 kg

ale zalosny temat

Niedługo i u nas zaczną to łykać, tak jak już ma to miejsce w USA gdzie środki: Clen/Saly/T3 już dobrego cuttera nie dają.

110, 115, 120...troche żalowo ja cisnąłem 160

NIE MARTW SIĘ, NIC NIE TRACISZ HEHE myślę że jakoś w maju zaczniemy zabawę od nowa.. KTO PODNIESIE REKAWICĘ? :-d

j/w do maja jeszcze troche zostalo zeby sie podmasowac

A tutaj mój brzuch po 1.5msc przerwy na siłowni strasznie chudo wiem .

Był taki temat w Treningu. Bodajże Yarekbboy chyba zakładał, z tego co pamiętam. Poszukaj. Pozdr.

nie chce kasowac nr gg bo jestem otwarty na inne tematy czy cos ale a6w mam juz serdecznie dosc

to zdjecia sprzed swiat teraz jest odrobinke gorzej... ale na dniach bedzie mysle ze podobny efekt jak na fotce

Witam!! Wrzuce i swoje choc stare bo z maja 2005 Obecnie wyglad ulegl zmianie