gif

nad wagą to się prosto pracuje: otwierasz okno i sruuuuuu ile masz pary

. Nawet nie zaprzeczył Luubisz to! Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-09-24 23:07:39

haha a co Maślanka skarżyła się na niego ?? ja hornol i lech zimny

ma chłopczyk marzenia a teraz wracaj do swoich robótek ręcznych

Co do planu to nie chcę mi się wypowiadać, bo to widać klasyk gatunku weiderowskiego splitu. Nawet jak się trochę podrasuje to nadal będzie weiderowski splicik... Zastanów się nad splitem partia 2x tydzień np w systemie pull/push lub FBW. I masz jakiś link, żebyś poglądowo wiedział jak to wygląda i z czym to się je. [...]

Patrzę na Was z zazdrością za te pompki. Ze mnie cienias jest i do pięt Wam nie dorastam

nie, kupuj spokojnie

I git, odpoczywaj

Siema Traktor

witaj no przydaloby sie dorzucic do tego chocby monohydrat jezeli ma byc to cyklon kreatynowy zrob tak, DT przed treningime porcja xpl+bcaa 10g+5g mono, po treningu 10g bcaa+5g mono DNT rano 5g mono jak xplod bedzie slabo klepal to dorzuc nitrixa ze 3 kapsy przed treningiem a obecnie ze 3 kapsy po treningu mozesz dac

Rzabba, przynajmniej fajnie mieć świadomość, że ktoś przeżywa to samo Skeni, zacznij nie wiesz ile przyjemności tracisz

Trening siłowy pociągnę ten co robiłem. Jeszcze tylko jedno pytanie mam do was. Czy przy 3 treningach siatkówki (na ktorych jednak wiekszy nacisk kladziemy na poszczegolne elementy niz na poprawe motoryki i sily)jest sens wykonywać plyo? Jak ono miałoby wyglądać? Nie dysponuje żadnymi skrzyniami, plotkami itd to raczej zeskoki/skoki na skrzynie [...]

No to sie bedziesz musial nauczyc jak chcesz na scene wyjsc Forma pierwsza klasa, tylko futro efekt psuje troche bo szczegolow nie widac.

No nie gadaj, że głosowałbyś na tego socjalistycznego złodzieja Ja tylko na KNP teraz bym mógł głosować z takim w pół czystym sumieniem. Wszystkie partie będące teraz w sejmie - won.

I planik sie podoba ogolnie?

a szkoda, tutaj jest tak kolorowo...

BRAMKA TYGODNIA LEO MESSI

Obecna forma, 4 tydzien mety koncze (jeszcze tydzien), 3 tydzien cypio z deka leci, wiec sie jeszcze nie rozkrecilo. Nastepne zdjecia za kilka miesiecy po cyklu w podpisie. Kolega na silce, powiedzmy ze byl na pudle na debiutach mowil mi zebym probowal w tym roku, ale za wczesniej troche mysle na marzec 2012 sie przygotowac dobrze. Na 2013 mozna [...]

Papa, ma chłopak szczęście tylko nie krzycz do niego oh anubis

oxa unigena petarda u mnie chwalą ją chłopy