gif

Tytul jak najbardziej zasluzony, respect!

k.o.wal zgodzę się z tobą. Phil wykorzystał to że Jay wyszedł w słabszej formie. Ma za dużo mankamentów żeby królować jak dorian, coleman czy chociażby nawet jay. Przede wszystkim jest za wąski taka genetyka tego raczej nie zmieni ale o tym to juz dużo było mówione na forum, nogi zdecydowanie nie powolaja i przede wszystkim ta malutka klatka przy [...]

Witam serdecznie Kope lat minęło odkąd się tu ostatnio logowałem, aż się łezka w oku kręci... Coś o mnie: http://www.sfd.pl/wyszukaj/p-Czawaj.html Użytkownicy od roku 2006 powinni mnie pamiętać Ćwiczę właśnie od 2006/2007, najpierw bez diety, potem z dietą, ale zawsze było bez jakichkolwiek suplementów. Niestety w 2009 doznałem kontuzji pleców, [...]

Dzieki margot kopiejka radze zablokowac tablice

tak

nie znam nazwiska, Mariusz na imię, w okularach, Curara, na pogaduchy o trenerach do spamu choc Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-09-26 10:52:18

(cyklów na ziemniakach nie robię za to na ryżu i makaronie owszem) podaj swoje zapotrzebowanie kcal + rozklad B/W/T + przykładowy dzienny jadłospis

a nazwisko na.. G, P, czy S? podpytałabym na prv, ale na razie nie mogę generować PM :)

mojego kolegi dziadek uczyl tak: - wbic - przekrecic 3x zgodnie z zegarkiem - 2x przeciwnie - wstrzyknac - wyciagnac i tydzien wolnego murowany

wody nie masz ?

Betkaa-

Hej!! Powodzenia i duużo motywacji! Fajny pomysł z goframi

bry! Przyszłam się zameldować i włączyć tym samym powiadomki

dixon1337 zostaw ten clomid bo Sobie jeszcze większą krzywdę zrobisz.. idź do lekarza, niech Ci przepisze HCG.. Docker tylko ze ja szamalem sam clomid bez cyklu o tak sobie 48 tab dlatego tak zadzialalo.. po cyklu jest norma ale solo sprawdz a sie przekonasz:D brawo Jasiu a potem to dziw że: ale co z tego jak pozniej libido kiepsko ;/ brak słów [...]

flying się wczytać dokładnie w Twój dziennik, na razie przerobiłam 1 stronę fajnie że w końcu ktoś startujący w biegach i piszący o tym jak się przygotowuje:) Co do wytrzymałościówek - ja w tym roku dużo mniej biegałam w równym tempie(jak wybiegam to głównie na 10/14/16km) a robiłam dużo wytrzymałościówek i zobaczymy jakie będą efekty

http://www.youtube.com/watch?v=S86r-lectZw&feature=related

Szpakowaty to Piękny, Fajny to trener personalny, imię n M.

Natasza - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Kopiejka- z tego co wiem zawsze dodajesz WŁASNE wydarzenie, więc zazwyczaj będzie to powiązane z tobą, wchodzisz na wydarzenia i dodajesz, możesz rzeczywiście stworzyć nowego użytkownika, ale chyba jak ludzie widzą ze taka informacja pochodzi od konkretnej osoby poważniej do tego podchodzą, tak mi się [...]

Tak sobie poczytałam Twój i cortuni dziennik.. I zastanawiam się, kim jest 2 trener? (chodzimy w to samo miejsce). Bo szpakowatego to kojarzę (ciężko przeoczyć. Zatem kim jest.. Piękny?

Nie mozemy sie w takim razie doczekac filmikow z tego pozowania (noi z przygotowan do niego )