[...] którym miałbym ja zamieścić jestem chętny do całego działu sporty walki a raczej sztuki walki moje atuty: -dostępność -trenuje MMA więc mam pojecie o tym -staram sie startować w zawodach i startuje mogę powiedzieć coś o klimacie zasadach -pomoc nowym użytkownikom w stawianiu pierwszych kroków i jeszcze trochę odezwij sie najlepiej na gg 7977479
to pedałek jest, gadam z nim na gg, przyznał sie i zobaczcie co ten gej mi wysłał za film:)dla ludzi o mocnych nerwach http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=parasiteworms.wmv
wielet hmm a Ty aktualnie trenujesz? jutro wybieram sie na silownie zeby sprawdzic co ew dalej w zyciu robic :) jak mozesz, odezwij sie na gg Mazuro13 co do lekarza to kilku mowilo mi ze moge cwiczyc jednak wlasnie z wylaczeniem cwiczen maksymalnie obciazajacych kregoslup. wiesz ja nie dam rady sie pogodzic z tym ze przez czas ktory mi pozostal [...]
kris_WLCK chodzenie na cwiczenia, ktore polegaja na umieszczeniu uwypuklajacego dysku spowrotem pomiedzy kregami. zreszta odezwij sie na gg to pogadamy.
tak , do regeneracji mozesz sie sugerowac tym powyżej , zmniejszając ilość serii , obciążenia , wywalając jakieś ćwiczenia. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Hehe yo Diami :)) Tak jak to kiedys ktos madrze powiedzial "FIGHTER ROX!" Trzeba przyjsc sprobowac a napewno sie spodoba. Teraz juz malo kto dochodzi do grupy poczatkujacej bo za tydzien/dwa juz beda treningi z rekawicami, ale z 2 nowe osoby jeszcze przyszly... ogolnie radze sie zapytac trenera. Jest spoko klimat i humory dopisuja :) [...]
xz178, juz za pierwszy artykul miales u mnie bana, ale Lifter poprosil mnie, zebym wstrzymal sie i mial racje ! Osmieszyles sie w oczach wszystkich uzytkownikow SFD, gwozdziem do "trumny" bedzie komentarz kinga, wtedy ide o zaklad, ze znikniesz z SFD tak szybko jak pojawiles sie... Tak wlasciwie to juz mozesz to zrobic, nie czekaj na [...]
[...] stawową, broń boże "ćwiczenia wzmacniające mięśnie" - słabe mięśnie nie są przyczyną bólu, tylko przetrenowanie powierzchni stawowych. i w tym miejscu mam prośbe do kolegów, jeżeli nie jestscie kompetentni to oszczędźcie sobie dobrych porad bo możecie komuś przez to zaszkodzić na całe życie! w razie pytań służę pomocą, gg: 8354616
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pompki porobic. Wiec jesli ktos mógłby mi rozpisac jakies ćwiczenia ze sztangę, liczbe ich powtórzeń i w jakie dni ćwiczyc to byłbym bardzo szcześliwy. Jakby co to pisac na gg. Mój numer to : 39240375 Naprawdę chciałbym trochę przypakowac (tyle co mam wzrostu mi pasuje wiecej nie potrzeba ,wiec nie obawiam sie ze nie będe rósł :p ) Zmieniony [...]
[...] po pierwsze fajnie prowadzony teścik. Po drugie to polecam IrfanView bardzo dobry program do zmniejszania zdjęć itp. ( kilka mb ma wiec jak ściągniesz to możesz podbić na gg wytlumacze ci jak się posługiwać) Po trzecie jestem ciekawy jakie będziesz miał efekty bo sam teraz jade na mono z Fitmaxa tyle że bez żadnych dodatków. Pozdrawiam Sog for [...]
Panie autorze na gg wszystko sobie wytlumaczylismy a tutaj masz dopisany komplet informacji Zatem wyciagaj wnioski co bo buzerow no skoro planujesz cykl kreatynowy na nowych stackach jak xp czy popularny zestaw valout+firce nie potrzebujesz zadnych dodatkow i jest to bezsensowny wydatek w duzej mierze jak chcesz dobajerowac to wal nitrusa [...]
nie podales kontaktu! jestem zainteresowany tymi 4x2kg no i jak tanio wyjda to ejszcze 2x5kg tez;] dogadamy sie no i moze dwiema sztangielkami! pisz na gg 4084765 albo na maila [email protected]
Wszystkie opisy Bruce Lee Metody Walki są takie samy bo pisane w tym samym okresie,ALE W KAZDEJ INNEJ SA OPISANE INNE ELEMENTY TRENINGU! Moje GG:15637582 Pisać,24H dostępny,sprzedam też pojedynczo!Wszytko zależy odwas jak kto woli! Pozdrawiam!!!