[...] ale nie wydaje mi sie zebym po takim treingu mial zakwasy , za bardzo wyrobione mam bicepsy , nawet po serii 3x3 zakresy ruchu X 8 powt. nie mam zakwasow. Widocznie taka juz genetyka moich rak , musze bardzo cudowac zeby mnie choc troche bolaly , sam miesien mnie nigdy nie boli co najwyzej okolice zgięć (stawu). Najwazniejsze jednak , ze dobrze [...]
tak o ramiona wlasnie, tak sadzilem ze to moja zryta genetyka bo mimo to iz poprawnie wykonuje cwiczenia to mam slabiej rozwinieta glowe krótka moze przez to tez mam takie wrażenie iz moj biceps jest jak by to powiedziec niski
presja ogromna, nie da się ukryć - ś.p. Sergio był i jest uznawany za zawodnika z najlepszą genetyką do tego sportu, z resztą jak wyglądał w tamtych latach to każdy wie, nawet dziś robi takie wrażenie, że szczękę z podłogi można zbierać ;-)
Genetyka oczywiście ma decydujące znaczenie, szczególnie jeśli chodzi o kształty mięśniowe. O ile rozmiar można osiągnąć dawkami to okrągłych bicepsów już nie! Widziałem ludzi trenujących solidnie i trzymających dietę- zero postępów, dosłownie zero, mięśnie nie rosły. Inni natomiast po 2-3 miesiącach trenując 3x w tygodniu programem dla [...]
ja sam znam multum takich przykladow jak podal pog... to jest wlasnie genetyka jeden moze wp******ic wiadro koksu i nie bedzie wygladal tak dobrze jak nawet inny na najmniejszej dawce, dochodzi ksztalt miesnia, jego maxymalna wielkosc jaka mozesz wbic, bo nawet z niewiadomo jakimi dawkami, kazdy gdzies ma granice, 99% wygladala na poczatku jak [...]
[...] /SFD/2023/11/12/3d85278888174cffb43d88a406648b60.jpg /SFD/2023/11/12/f145cc7fc0c7489bb8ff982eddda8ec2.jpg Gość już dawno rzucił mi się w oczy, rewelacyjna genetyka, czekałem czy mu starczy zapału do zasuwania, bo karta była kwestią czasu. Świetne kształty, brzuśce, pękatość, no to się nazywa dobre dna. Jeśli będzie zdrowie, [...]
[...] ale go nie wykorzystal.mysle że compton przeanalizował potencjalne zyski i straty i wygrał rozsądek. Sylwetka ramiego,szczególnie nogi przypomina mi te byki bez miostatyny.kupa masy beż ładu,składu i jakosci, po Colemanie było widać że do osiągnięcia takiego wyglądu trzeba pizgać ciężarami, u ramiego to wyglada 95 procent żarcie,towar i genetyka
Talent pod względem genetyki do łapania masy, + zachowując przy ogromnym gabarycie fajną talię. To jest genetyka jedna na ... ? A z Oxygenem to prawda, można tam zrobić progress bo tam pchają w ciebie tyle saa i hormonu + ch wie co jeszcze ile się da, do tego całe życie podporządkowane pod to, to musi być postęp. Tylko właśnie kwestia jaki [...]
nie dobrze tzn moze i dobrze ale 20% to duzo :) moja genetyka odchodzi mocno pod endo, bardzo łatwo "łapię" tłuszcz przy wiekszej ilosci wegli. Zacznę od 15% najwyzej dorzucę kalorii, ładowania sobie daruję... przy takiej podaży wegli 100 w NT i 150 w DT myslkę, że ładowanie to nie najlepszy pomysł, w ketozę nie wejdę a w sadło może to [...]
[...] ,mogą zaskoczyć przeciętnego koksa ,a na rękę go złamią czystą siłą. ,tj na klatkę też wyj**ią więcej ,dlatego zaskoczył mnie np ten czarny ,niby doyebany w chuy dobrze (genetyka)? Gość całkiem znany nawet chyba ,i co argumenty pod filikiem z yt ludzi którzy niby trenują Kalistenikę były takie ,że to nie były ćw kalisteniczne no kuhrwa mać [...]
Powiększanie piersi u kobiet przy pomocy wkładek robiono juz w XIX wieku a silikony wszczepiano od 1963. Zawsze było duże zapotrzebowanie na takie korekty biustu - jak widać. W latach 70 już kulturyści kombinowali z wszczepianiem silikonów w górną część klaty-bo jak nie ma się do tego predyspozycji-prawie niemozliwe jest jej dobre rozbudowanie [...]
Ja to ugryzę z innej strony %-) Jestem nieukrywanym zwolennikiem hejtu na kłamstwo związane z nadludzką genetyką zawodników bb, patrzcie zdjęcie "przed" - no Jasio jakich miliony! "I Ty możesz zostać gwiazdą światowego badybildingu!"
[...] jak co 3 temat jest identyczny ROKR91 jednak polecil bym FBW krotki i konkretny zeby maksymalnie pobudzic hormon wzrostu i doprowadzic do jego maksymalnego wylewu imo genetyka konczy jedynie na grubosci koscca i poczatkowej przemianie materii ktora w dalszej drodze mozna zmieniac jak wiadomo moja propozycja planu : przysiad wioslowanie [...]
[...] zrobić progresu bierze się zwykle z dwóch powodów: po pierwsze ci pierwsi mają luz w głowie, nie martwią się, nie przeżywają głupot i organizm im się odwdzięcza. Po drugie genetyka, ale nie w rozumieniu "genu do klatki" tylko w dużo szerszym. Czyli: genetycznie uwarunkowane poziomy i proporcje między hormonami, grubość kości i wytrzymałość [...]
[...] zalecanych proporcji ( przeliczyłem posiłki które zawsze spożywam od wielu tygodni ) Do tego brakuje jeszcze ok 500 kalorii dziennie. Niewiem jak mam już to rozumieć. Czyżby genetyka ....i taki poprostu urok mojej budowy ciała ? Jedyne do czego mogę się przyczepić to ostatni posiłem spożywany po 21:00 ( to oczywiście zmienię ) ale czy to [...]