genetyka

Dokładnie jak wyżej. Musisz zrozumieć jedną rzecz. Genetyka i szybkość przemiany materii faktycznie mają wpływ na szybkość nabierania masy ale to nie jest tak, że nie da się tego przeskoczyć. Każdy metabolizm można, tylko właśnie jednemu wystarczy do tego 3000kcal a innemu będzie potrzeba 5, 6 czy 8000. U człowieka mającego słabe pojęcie o [...]

Genetyka, też znam takich co się kijowo odżwyiają a w mairę ok wyglądają, cos tam pomacha nieraz na siłowni i jest gites.

Widziałeś z lepszymi efektami ale musisz pamiętać że różne czynniki na to wpływają: genetyka i uwarunkowanie to pierwsza sprawa. Druga to fakt że się słyszy nieraz na silce że na bombie robią po 10kg w te 4miesiace, ale ile w tym jest mięśni? A ile to woda i retencja? Sterydy to nie magiczny środek, popatrz ile nawet tu chłopaki będąc na grubych [...]

[...] na teścia I leci latami ( tyle lat ile mięso ma być) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-08-26 07:33:41 3 kg poszlo od tury ,zaczalem ja brac gdy mialem stagnacje i wtedy poszlo. Przeciez to jest oczywiste,ze po odstawieniu spadki sa. I wracasz do poziomu takiego na jaki pozwoli ci genetyka, nie ma takiego sterydu po ktorym nie ma spadkow.

[...] Ale może zacznijmy wszystko od początku. 1. Dlaczego inni nie są grubi? Dlatego, że nie lubią kiedy podłoga ugina się pod nimi. A tak naprawdę wszystkiemu winna jest genetyka lub też ciężka praca nad sobą. Jednak jakby nie było, to, że inni mają lepsze warunki fizyczne od ciebie oraz nie mają problemu z wagą, nie oznacza, że masz się [...]

Dzisiaj przetłumaczyłem bardzo wartościowy wywiad z Chrisem Sommerem- gość, który o kalistenice wie dużo, bo jego podopieczni to gimnastycy na najwyższym światowym poziomie:-)) Bardzo dużo fajnego info, na pewno przybliża kowalskiemu filozofię treningu z własnym ciałem itp. Doskonale też pokazuje różnorodność kalisteniki, z której ludzie często [...]

[...] ciężkich treningów przez tyle lat wyglądam przeciętnie, a nawet powiem że nie widac abym chodził na siłownię. Nie wiem co jest nie tak sobie myślałem i że to po prostu genetyka. Mój brat zresztą też słabe wyniki mimo wielu lat treningów. Dodam że wciąż robię serie 60tką na tzw. klatę, a waga 79 kg przy 176cm. Wyniki więc mega marne. [...]

Genialna genetyka, dowali troche masy i bedzie idealem!

[...] do rozpoczęcia przygody z siłownią. Miałem szczęście że ćwiczyłem z osobami silniejszymi ode mnie, które już od dawna ćwiczyły. Wiadomo że w tym sporcie wchodzi w grę genetyka, jednak uważam że jedynie ciężka praca da nam efekty. Jeśli chodzi o mój sposób ćwiczenia to jest to bardzo proste. Ćwiczenia wykonywałem typowo na masę (mniejsza [...]

Żaden bulwers stary, jestem spokojny. W takim wypadku interesuje mnie tylko sens istnienia tego działu, przecież wiadomo że w mniej niż 12 miesięcy nikt nie zrobi nie wiadomo jakiej formy, chyba że z dobrą genetyką i dopięta na ostatni guzik dietą :D

a kto zaczął polityke zagraniczną? jesli nie odpowiada Ci to forum... to gadaj sobie z anglikami... proste i raz na zawsze: NIE DA SIE ROZBUDOWAĆ MORDY!!! genetyka... genetyka... genetyka...

[...] ze swoją matką.Do pewno czasu. W wieku 13 lat spojrzał w lustro i zdecydował,ze zajmie się kulturystyką.Przeczytał niezbędne książki i zaczął uczęszczać na siłownie.Jego genetyka okazała się niezwykła. Matka była przeciwna temu-opisuje Lesha-a nawet zabraniała mu tego.Na siłownie zaczął uczęszczać ukradkiem,pieniądze na szkołę zaczął wydawać [...]

flex byl najlepszy - najlepsza genetyka w historii - dexter moze jedynie pomazyc - no ale niestety jego czas juz minol tak sie dzieje z kazdym to normalne i to ze teraz wyglada beznadziejnie to tez normalne - wszyscy przyzwyczailismy sie do jego wygladu z przed lat wiec teraz jest lipa ale jednak ta sylwetka o kuzwa ze strony 4 - teraz zadzi [...]

1. Arnodl podkłada głos do komputerowej swojej osoby sprzed 30 lat 2. Genetyka, szympansy maja długie rece i Stallone ma długie ręce...;)

1. WIEK: 27 (kobieta) 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 165, 61 kg 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 8 miesięcy 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 27% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18-20% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: trening 4-5 razy w tygodniu, dwa razy krav maga (przeplatane ćwiczenia siłowe i [...]

Moim zdaniem nie ma co się specjalnie wzorować na kimś, zbyt wiele do gadania ma genetyka. Od razu Ci napiszę, że sylwetki typu Jeff Seid, Lazar Angelov,, Ulisses Jr, Harrison Twins, Sergi Constance itd. nie da się osiągnąć bez konkretnego dopingu, genetyki i ciężkiej pracy (chociaż to ostatnie według mnie to kwestia sporna wśród kilku z wyżej [...]

misiosz,tak jak stwierdziles z ta genetyka,mam duze przyrosty,a tak w ogole mam duzy triceps,bo lubie pompki na poreczach,a co z tym tluszczem to tylko troche

genetyka

MOże i genetyka, ale powiedz mi sikorM od jakiej dawki zaczynałeś? Bo jeśli o dużo większych to dam sobie ręke uciąć ze nie wykorzystał twój oganizm wszystkiego. No ale moge sie mylic

cadaver.. hmm.. ale chyba juz gadalismy w inny poscie o tym.. ze masz problem z genetyką i praktycznie cały tłuszcz wali tylko na brzuch.. i wtedy tez mówiłem Ci ze jak chesz mierzyć to mierz z xmaxonline bo tam bierzesz pomiary z całego ciała i bedzie chyba troche bardziej adekwatne ;) pozdro