genetyka

[...] końca. jeśli chcecie naprawde wysoko skakać to musicie mieć najpierw talent ( bez niego nawet najcięższy trening nic Wam nieda ). Trening ma tu olbrzymie znaczenie jednak to genetyka decyduje. wiem to po sobie. Na siłce zawsze sie obijam , raz na jakiś czas zrobie trening do upadłego a na wyskok nienarzekam ;) Nietwierdze ze takie programy nic [...]

[...] przygotowań. Ta wiedza pozowli mi przy okazji kolejnych startów dopracowac lepiej sylwetke. W tym roku kończe 18 lat,więc tak naprawde zaczynam wiek juniorski i myśle,że genetyka+cięzka praca i samozaparcie pozwola mi byc coraz lepszym. Optymistycznie nastawia mnie fakt,że udało mi sie poczynic pewne postępy w stosunku do startu w Zabrzu. Co [...]

hehe, mam szczerze taka nadzieję Musze uważać 3 razy bardziej na zdrowie niż inni "normalni", gdyż kochana matka genetyka obdarzyłą mnie astmą ito co u was kończy się katarem u mnie najczęściej kończy się zapaleniem oskrzeli... Choć ostanio używając czosnku i rutinacei+witaminki i zdrowe odżywianie wzmocniłem dość znacznie organizm i [...]

[...] 17:47:40 Madzia uważam że wyciąganie wniosków na temat wszystkich kobiet na podstawie własnych doświadczeń nie jest trafione, bo różne czynniki na to wpływają, m.in. genetyka. Ja zarys kraty na redukcji zawsze mam, mimo że nogi i tyłek wyglądają kiepsko. A Paatik musiałaby naprawdę mocno przypilnować redu i mocno się wysuszyć żeby zarys [...]

Na zamek czyli wszystkimi palcami mam objąć kciuk? Mam dosyć małe łapki i to mój problem ;d... Wkurza mnie też genetyka... Niby metabolizm jak u endo, tułów podobnie, wysoki set point, a łapki jak u ekto i nadgarstki jak u dziewczynki - 17cm... No nic na to nie poradzę :).

trzeba mieć szczęście naprawde.. taka genetyka to się raz na milion trafia

uważaj na owoce - ja też jestem endo ale bardziej mieszańcem chyba genetyka sux

Nie było mnie tydzień a tutaj taka dyskusja się rozwinęła, po czasie ale wtrącę swoje trzy grosze. Uważam, że ogromny wpływ ma genetyka, szczególnie podział na jabłko/gruszka, kobieta która ma figurę jabłka nigdy nie będzie miała po porodzie takiego brzucha jak przed. Ja tyję w nogach i biodrach więc wiedziałam, że ten brzuch będzie wyglądał jako [...]

no niby tak.. genetyka, ale do jasnej cholery.. pudzian w wieku 16 lat dygał 160 na klate a w wieku 17 lat 205 kg no to już możecie głupiemu wciskać że nie koksował.. 17 lat i 205 to niektórzy tu mają po 25 i ostro ćwiczą i koksują i dopiero tyle wyciskają.. I co? jemu w wieku 16 lat koks nie szkodził a nam ma zaszkodzi? rozwiejcie te wątpliwości [...]

Kazdy ****a czlowiek jest zdolny 40 w lapie osiagnac przy odrobinie wiedzy po roku cwiczen systematycznych i odpowiednich. ojj zdziwilbys sie jak genetyka moze niektorych ograniczac, przesadziles mowiac "po roku" :)

[...] jak dzieciak z rocznym stazem nom z ta moja pseudo dieta i treningiem 3 razy w tygodniu to rzeczywiscie efekty sa calkiem niezle. duzo zrobila wlasnie pamiec miesniowa i genetyka. jak patrze teraz na te zdjecia z wrzesnia to sie lapie za glowe... moze niedlugo wejde na trening 4 x na tydzien i poprawie diete w czasie pracy, to doda mi to [...]

Stary ja mam 21 lat nie 16 czy 18 Po drugie genetykadobrze że nie czarne i nie aż tak gęste bo mają o wiele gorzej

Super genetyka. Nigdy nie widziałem takich bicepsów :o

niestety, ale muszę potwierdzić słowa Michała. Dlatego coś muszę z tym zrobić. Wiadomo, że nie da się tego zrobić w kilka miesięcy, tym bardziej w jeden ale coś w tym kierunku musze zrobić. Trenimg, dieta itp ale wg mnie jedną z ważniejszych cech jest genetyka. Niektórzy mają słabą klatkę czy plecy a ja ręce ;/

Z genetyką nic nie poradzisz, ja też zawsze miałam brzuszek. ;-) Ale to nie znaczy, że mamy przestać walczyć :-D

[...] w tym termacie wiele "ale"- przykladowo- dodatkowe 2kg miesnia dla wyzylowanego kolesia ok. 78kg przy 180cm wygladaja inaczej niz na 98kg swini pelnej wody) itd. itp. mozna w nieskonczonosc (genetyka-typ budowy-ilosc receptorow-staz treningowy-metabolizm-rodzaj spozywanych pokarmow) Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-07-28 23:17:00

Kabo patrząc na porównanie sylwetek to góra chyba na serio jakoś wizualnie sie powiększyła. Jaki miałeś obwód pasa na maks redu? Czemu pytam bo jesteś chyba lepsze V ode mnie;-) Genetyka to jednak straszna sucz;-)

[...] przez osobną sesję treningową (tak jak ułożyłeś nowy plan z bicem/tricem na jednej sesji) pamiętaj na małe partie mięśniowe ~9 serii na duże ~12serii co do Trica to raczej genetyka (zaczepy mięśniowe). polecam ściąganie wyciągu podchwytem jednorącz - nie pamiętam nazwy głowy którą stymuluje ale to ta po zewnętrznej stronie Zmieniony przez - [...]

koles konkretny ale nie ta genetyka co malysz%)

Paulina - a tak z ciekawości masz jakieś zdjęcie jak wyglądała pupa (sorry, ze ja tylko o tym - ale walczę ze swoją)w czerwcu 2016?? Taka genetyka, czy tak ładnie poszło budowanie?