genetyka

No wlasnie-180 cm i 80 kg, niby nie duza waga ale mam duuzo tluszczu na brzuchu i dlatego redukcja. Po prosttu taka genetyka. Od kiedy pameitam to zawsze tak mam tzn. duzo tluszczu na brzuchu.

ale u nich napewno znaczącą role miała genetyka to nieliczne jednostki,napewno ciezko trenowali,a rzezba dzisiejszych kulturystów to przeciez saa..

Niech ktoś mi powie kiedy tak naprawdę wykonywanie tego treningu ma jakikolwiek sens? Czytałem wcześniejszy, już zamknięty temat i wyszło na to, że zdecydowana większość ludzi, która ćwiczy według tego planu to amatorzy, ludzie którzy dopiero zaczynają zabawę z siłownią, z małym stażem, itd. Tak, więc pytam czy taki trening dla takiej osoby ma [...]

slabsza genetyka jest wynikiem lepszej medycyny i slabszego doboru naturalnego.wystarczy miec jakas szpanerska fure(najczesciej nie swoja:)),zloty lancuch na szyi i babki leca jak w dym...a gosc moze byc kompletnym nieudacznikiem . a kiedys dobor byl zupelnie inny-zblizony do naturalnego(nie mowie ,ze to bylo dobrze dla jednostki).chyba ,ze sie [...]

[...] i innych gowien. jesli to nie tylko jego problem (piszesz ze tez miales co nieco za pasem w dziecinnstwie) to moze byc tez problem z Waszym rodzinnym stylem odzywiania lub genetyka. Wegle o niskim IG, zdrowa, nieprzetworzona zywnosc. No, i oczywiscie ruch. Niech zacznie uprawiac sport. Jesli nie chce byc w zadnym klubie, to rower, plywalnia, [...]

siema tak czytam i to co piszesz na gronie w tym cutterze i tutaj na sfd i widac ze wiedze masz bez kitu dużą, robisz wsyztysko z głowa i wogole mądrze. No ale genetyka widac nie stoi po twojej stronie :) i tak sie zastanawialem czy ogolnie zamierzasz wspomóc sie stosowaniem SAA ? bo i widzialem ze w dopingu masz znawce i tez tam madrze piszesz [...]

pewnie kolejne 15 letnie dziecko z "dobra genetyka" i wszyscy sa zazdrosni i nie wieza

widać poprawe...ładnie spadło tłuszczyku.Ja cie podziwiam za wytrwałość,bo widać że genetyka płata ci figle,ale upór i dążenie do celu .... to jest to,tak trzymać niwix

ladnie zeslo tylko ciagle <chyba> masz te ***ane boczki. genetyka do wymiany nie dam ci soga, bo nie moge

mi sie nie podoboaja "wyrzezbione" plecy Dekker_Fun to genetyka, plecy muszxa byc masywne i miesiste a ty masz miesnie wystajace bo jestes chudzutki, plecy masowac i pozniej rzezbic.

Wcale nie genetyka !! zdięcia robione rok temu pozatym nietrnenuje dużo na siłce trenuje MT to są silne zdrowe plecy nieprzykłądam takiej wagi do wyglądu jak wy. P.S Dużą pracowałem nad tymi plecami bo w MT i SW dużą wage przykłada się do siły nóg i pleców oraz rąk bo z nich gernerowana jest siła skręt bioder itp.i jeszcze jdno teraz waże 75 kilo [...]

[...] zmorą jest głowa boczna tricka - dół świetnie rośnie ale bok - dla mnie ciagle za mały i o dziwo mnie sie bardziej podoba 2 dni przed treningiem niż na pompie - cóż taka genetyka to kształtu mięśnia - ehh. Tym razem swojego planu nie napiszę bo wydaje mi sie "nieodpowiedni" Pozatym jestem obecnie w fazie tego co najważniejsze - [...]

[...] Nie przejmuj się tym tak bardzo. Z czasem na pewno zmniejszą się lub znikną na dobre. Jeśli chodzi o drugi rodzaj dysproporcji to najważniejszym czynnikiem jest tu genetyka. Po prostu każdy z nas jest inny, jednemu szybciej rosną uda, a drugiemu barki. Zauważ, że nawet wśród zawodowców znajdują się tacy, którzy słyną z szczególnie [...]

na razie tylko ogladnalem zdjecia i pierwsza strone, jak bede mial czas poczytam calosc. Soga daje, za podobny problem co i ja mam, nieproporcjonalny dol do gory, szerokie biodra i grube uda, u mnie tak genetyka, wyglada niestety to slabo, takze powodzenia.

Heh no mozna powiedziec ze jestem na miasie.Mimo ze wygladam jak o redukcji.Ale cuz taka genetyka.Powinienes bardziej na luz wrzucic.Ale to nie takie proste nie.Lepiej zacznij to wszystko od nowa.Z wiekszym dystansem od tego.Nietraktuj tego jakby zalezalo od tego twoje zycie.Jeste przeciez takie cos jak pamiec miesniowa.Szybciej odzyskasz to co [...]

Nie zawsze osiągniemy tego co zawodowcy poprzez trening. Jedna sprawa to sama różnica mniędzy treningami a druga to genetyka. "trening na rzezbe - wiecej powtorzen z mniejszym ciezarem" Bzdura. Zmieniony przez - el nino w dniu 2006-08-06 21:26:53

el nino, ziom sam sobie zaprzeczasz ?! Jaka bzdura ?! Ty bredzisz. Genetyka swoja droga, masz racje, niekoniecznie dojdziemy do tego co zawodowcy, ale trening na rzebe to uniwersalny sposob na dojscie do takiej sylwetki i ogolnie jest przyjete ze "wiecej powtorzen z mniejszym obiazeniem" daje efekty. Jak i trening na mase - odwrotnosc na [...]

Jestem zdania ze samo a6w jest dobre dla ludzi mlodych max 20pare lat ktorzy maja szybki metabolizm i latwo palą tluszcz. Poza tym do rzezby brzucha trzeba miec dobrą genetyke, sam kiedys robilem setki brzuszkow bez przerwy wiec efekt aerobowy na pewno byl a rzezby nie mialem zadnej Jedynie plaski brzuch i wąska talia, ale zero zarysow miesni. Jak [...]

Don: Oczywiście. Dieta robi swoje, a także słowo kluczowe: GENETYKA! osobiście popieram Nilusia Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-09-28 11:31:03

mm90 - jak sę postarasz i genetyka Ci sprzyja to czemu masz niby nie utrzymać? Może nie w 100%, ale przynajmniej w 90. U mnie na siłce jest typ, który odkąd pamiętam (widuję go od mniej więcej 10 m-cy) wygląda mniej więcej tak, jak gość na fotce. koorva korcą te koksy, nie powiem