[...] - szerszy od barków na 10-15 cm), a jeszcze bardziej czasem używałem do tego hantli Od tego sezonu zacząłem ponownie ćwiczyć, naczytałem się jakie ćwiczenia itd. stosować, i o to moje pytanie... Czy ten środek da się całkowicie wypełnić? Czy to po prostu genetyka i tak już zostanie? Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-02 19:48:47
Genetyka. Poza tym nie zaliczałbyś się nawet do tzw. szewskiej klatki. Nic na to nie poradzisz, poza tym, że w miarę masowania i zwiekszania się CAŁEJ klatybedzie się to zmniejszać. Ale nie licz na to, że nagle ci mostek się wybije do przodu.
[...] kobieta ma "pod górkę", po drugie delikatnie zarysowane cialo wyglada super, a jesli nogi (lydki) masz spore to w znakomitej wiekszosci przypadkow - to powiedzmy genetyka i ciezko z tym wygrac. Ostatecznie - Twoja dieta raczej nie sprzyja budowaniu masy miesniowej (jablko i maslanka, to zaden posilek :) ). Czynilbym raczej starania by [...]
[...] na nasze forum i będziesz widział ile osób bierze, a co dopiero tacy jak ci na fotkach. to są zawodowcy. oczywiście trzeba dodać że super dieta, dużo odżywek, mega trening i bardzo dobra kosmiczna genetyka. nie każdy będzie wyglądał tak jak oni chodźby i wział tone koksu miał super diete i ćwiczył latami. tak może wyglądać tylko 1 na 1000......
[...] czyli nieświadome emocje, nieświadome uczucia, są tłumione co wywołuje stres, nie myl tego z nerwowością bo ludzie tak to odbierają , najczęściej. Moim zdaniem stres i genetyka to najczęstsze przyczyny chorób, co dowodzą np przypadki w moim otoczeniu np mój , wujek palił po 40 fajek dziennie wypijał po 7 kaw dziennie , dużo pił alko, miał [...]
Trenuj dalej, 8kg w skali roku to nie jest zły wynik. rydzek_sm ciężko określić czy się obijał czy nie, nie widząc jak wyglądał wcześniej. Jednym genetyka da tyle na starcie co inny muszą wypracować miesiącami czy latami.
[...] widze!no a co to takiego jak mówie ze tyle podniosłem to podniosłem!a koksów nie bioore bo wiem jakie są tego efekty!lukoman ty to dopiero wyglądasz jak leszcz barowy!a genetyka inna stroną jedni przychodzą na siłownie pierwszy raz i cisną 80kg na klate a drugi przyjdzie i nawet 60kg nie podniesie!to nie jest wcale zalezne od wyglądu!a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] je suple jakiś koleś mu je daje na siłce i podobno pokazuje mu jak ćwiczyć. Czy opłaca się w moim wieku brać cokolwiek? myśle że nie ale pytam. Denerwuje mnie moja genetyka bo z zasady jestem mały i dużych mięśni nie mam (34cm w bicu -,-) w porównaniu do moich kolegów ale pod względem siły jestem silniejszy od czego to zależy? Na tym [...]
elo. wielki szacunek dla Cygana za jego osiągi i ciężko pracę. Jak go widziałem na treningudoszedłem do wniosku, że ten ładny chłopak nie wie co to zmęczenie. Genetyka wydaję mi się u niego bardzo ważną sprawą, przodkowie pracowali nadzwyczaj ciężko fizycznie i po prostu nie było innej możliwości jak polubić pracę fizyczną. Z biegiem czasu mięśnie [...]
Z daleka od strzykawek. Można się bez nich obejść Penie że można. Można oralnie Ale fakt, że cieżka praca i dobra genetyka też robią swoje. E. A tak w ogóle, to dobra godzina będzie tej gali do oglądania! W końcu to UK Ja lubię polski komentarz, ale z kolei na Orange (którego i tak nie mam) ta gala nie będzie na żywca chyba, bo tam Pan [...]
"a może to genetyka i już zawsze będziesz miał 35 cm" Spróbuj tego: http://www.sfd.pl/temat226095/ Mnie swojego czasu dało około 2 cm w ramieniu w przeciągu 8 tygodni! POZDRO
[...] dieta dużo warzyw zielonych , to na pewno pomoże czemu pogorszyła się skóra trudno powiedzieć , może brak witamin dużo pracy , stres, wykańczający sposób odżywiania , genetyka ? najlepszym rozwiązaniem było by zacząć uprawiać jakiś sport albo chodzić na siłownię i modelować swoje ciało za pomocą oczy- wiście zdrowej diety . ale jak ty [...]
no i nawet ajk pierwszy?? to czy warto zalewac sie mon?? ja mysle ze nie Ja nie wroce chyba do mono, bo jakosc miesa po xpandzie jest pare galaktyk lepsza... ale zbyt duza liczba zmienncyh decyduje, trening dieta no i genetyka, roznie rozne rzeczy na roznych ludzi dzialaja wiec ogolnie moze byc roznie ja polecam xp
[...] w kolorowych gazetkach rozne Armagedony i inne g. wynalazki ktore g. daja. Za czasow Grimek'a czy Atlasa jakos wszyscy rosli i nikt nie narzekal na brak efektow. Jasne genetyka, ale tez rozsadna praca. Sadze ze sporo wiedzy na temat treningu dla ludzi czytajacych kolorowe gazetki pozostanie ukryte chocby z powodu niepopularnosci tychze [...]
[...] jest też 12 serii w tygodniu to nie jest dużo, plan dobrze rozłożony, 2 dni regeneracji, triceps jest oddalony o 3 dni od klaty więc się nie kłoci więc już nie wiem może to genetyka i nia ma co narzekać tylko ćwiczyć dalej... jedyny pomysł jaki mi przyszedł do głowy to ławka skośna w dól od grudnia będę miał do niej dostęp więc sprubuje ją [...]
podciąganie w wąskim chwycie do klatki robi na kaptury, fakt za***iste ale mysle że to genetyka bardziej, chociarz trzeba mu przyznac że robi to naprawde dobrze technicznie i moze to jest cały sekret. zauważam ze duzo osób nie zwraca uwagi na technika ćwiczen a przy niektorych jest ona szczególnie ważna
omcdoktor88 - na usg wszelakie zmiany (ok.5 mm) można zobaczyć więc jeśli nie ma powiększonego gruczołu to go poprostu nie ma :) .Też wez pod uwagę cechy genetyczne.Jedni brodawki (sutki) mają malutkie a inni jak kapsle od frugo więc genetyka też bierze w tym przypadku górę.Jak byś zobaczył zdjęcie usg to nie mając pojęcia zobaczył byś gruczoł ;)
Szału nie ma Panowie bo taka genetyka. Strasznie mało wpada nawet przy dobrym jedzeniu a chudne szybciutko:), szkoda ze na dole brzucha troche zostaje hehe. Byc moze ktos jeszce napisze co mysli o dawkach? Dzieki za dotychczasowe odpowiedzi :)
Wkręciłam się w temat... Dlaczego niektórzy z nas wstają wcześniej? Nocne marki, ranne ptaszki - każdy z nas mógłby się umieścić w którejś z tych kategorii. Ale czy taki podział ma jakieś biologiczne podstawy? Jak się okazuje, owe etykietki mają dużo wspólnego z genetyką. Powiedz, o której rano się budzisz, a powiem ci, jakim chronotypem jesteś. [...]
[...] odosobnione ale np kumple po tych smiesznych kuracjach omkowych metkowych tez sie zle czuja w 7 tyg np cyklu na omce z cisnieniem nie wyrabiaja a po winku 10mg bd kumple watroba nap*****lala na maxa wiec nie wiem moze faktyznie genetyka ten jest zawodowym kulturysta kto ma duza odpornosc ba niszczenie organizmu przez koksy i juz pozdro