Czy myślicie ze mam szanse jeszcze urosnąć?- odpowiem tak, możesz urosnąć lub całkowicie stanąć w miejscu. Ja w Twoim wieku(w maju kiedy skończyłem 17 lat) między okresem lipiec- sierpień urosłem jakieś 3,5 cm. Dziadka od strony matki miałem wysokiego ponad 185 cm. Od strony ojca dziadek miał niespełna 1.60 cm. Moi kuzyni (od strony babki) są [...]
[...] CYKLE STERYDOWE: To bedzie pierwszy 8. TRENING:Boks 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Rzezba,redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:Maly glupia genetyka ze t;luszcyzk ltyko na brzuchu sie osadza :( 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Baaaaaardzo dobry :) ,wazne badania [...]
Do******* sobie skrzydła - wtedy nikt nie zwróci uwagi na jakąś tam kreskę a barku A na poważnie, to chyba w temacie już było to powtarzane wiele razy. Genetyka. Jeden ma takie, inny śmakie. NIE zrobisz z 3 części jednej.
z przypami miesniowymi nic nie zrobisz bo nimi w calosci zarzadzila genetyka military press jezeli masz to dobrze zostaw a wyciskaj na skosie miedzy 45-60 st
[...] x z obc. 65kg " WTF? nachwyt/podchwyt? nie wierzę, rekord świata w podciąganiu nachwytem to 46 powtórzeń! (podchwytem ok 60) kto startuje na tych zawodach co sie nachwytem szeroko podciaga 46 razy? to ma byc reord? Robilem w serii 14 powt z podwieszonym 30kg szerokim nadchwytem Co do autora: swietna genetyka, super predyspozycje, tyraj ostro
Genetyka robi swoje,ma ladna budowe,moze ktos wladowac w siebie tone koksu a takiej sylwetki nie uzyska!!! Ja mam podobna sylwetke,plecy w ksztalcie litery V a nie jakies kwadratowe!!!
[...] elegancko No spoko ale nie mamy wszyscy np takich samych dłoni tak samo jak nie każdy ma predyspozycję związane z siłownią czy innymi sportami za które to odpowiada nasza genetyka Niektórzy mają lżej od innych ale cóż takie życie trzeba sobie jakoś radzić Czekam na wasze doświadczenia patenty co do powyższych rozwiązań w końcu ile głów tyle [...]
Jak dla mnie Głodziu jest lepszy, ale to inna bajka, wiek, genetyka.. I ja mu wierzę panowie, że nic nie brał z SAA Wrzucisz swoje, zobaczymy, te 2-3cm w bicepsie o niczym nie świadczy panowie i może wygląda lepiej CRNX - łapa konkretna, tylko biceps krótki, ale to już geny.. Podobają mi się barki i klata Wytrwałości życzę PS. Sprawdzałeś [...]
Niektórzy tak już mają... nic na to nie poradzisz... znam wiele osób które mają tylko pod nosem zarost i na brodzie no i troche przy pejsach. genetyka- tego nie przeskoczysz. może z wiekiem jeszcze przyjdzie ten gęstrzy zarost ale tak jak Jarzyna napisał, to nie jest coś czego można komuś zazdrościc wiem to po sobie... same problemy, częste [...]
[...] wagi? czy może żeby zrobić coś konkretnego? To jest własnie napuszona- sztuczna masa, która powoduje jak juz pisałem, nie umiejętny dobór ciężaru i ilości, powt. Co tu ma genetyka do znaczenia? nic, mozesz byc i bardziej "ustawiony pod kątem" hipertrofii sarkoplazmicznej,lepiej ja chłonąć, bo większośc osob ma takie ukierunkowania [...]
A tam, genetyką w tą stronę się nie przejmuję.. Będzie motywacja by utrzymać ciałko w normalnej formie, a tak czy siak już pisałam że 6-8pak nie jest dla mnie niezbędny. Szkoda tylko, że nie mogę już dodać do pierwszego posta zdjęcia od frontu, bo dziś sobie przypomniałam, że zapomniałam, a front mam cały, z drobną cenzurą (bo nie sypiam w staniku [...]
[...] miare dobrą i treningami dobrymi, ale zwykłymi, nie podemnie. i teraz leci poł roku już lepszy trening. Za miesiac i 5 dni bedą dokłądnie 3 lata od 1 wizyty :). + tragiczna genetyka (słabo nabieram masy, a tłuszcz to hoho i jeszcze troche), ale to nie powod żeby się poddawać, wiec cwicze dalej. ****PARAMTERY [...]
[...] sa na t-nation A tak nawiasem mowiac to trzeba sie ziezle postarac i niezle nadietaowac by zrobic z siebie "fure miesni" de`facto mezczyzn tez to dotyczy Ale genetyka gra tu niepośrednią role, by kobieta miala widoczne miesnie to albo jest aktualnie po redukcji - co nie utrzymuje sie dlugo, albo ma taka genetyke, wiec "pan i [...]
Fajna genetyka dupy i nóg. Chociaż w sumie mocno niska, przy takim wzroście nietrudno o fajne pełne kształty Niezła by była gdyby nie koksowała. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-06-14 23:40:55
No jetem ciekaw rezultatów , ale na mnie ta dieta by nie podziałała , a raczej zaszkodziła bo jak jednego dnia jem mało , a drugiego więcej to od razu waga leci w górę , a nie spada . Wolny metabolizm i ta genetyka ahhhh :P Mam nadzieję , że na ciebie zadziała i dieta wygląda coś w stylu ubogiego CKD .
Po prostu bardzo dobra genetyka:) niski wkład duży efekt:) Jak bys porządnie jadł i jeszcze bardziej ćwiczył to jestes dla mnie na pierwszym miejscu na SFD:) Pozdrawiam i sog jak wejdzie:)