1-8 prop 100mg ed
3-9 wino 30mg ed
jak uwazacie nada sie na 3 cykl? tren nie za krotko
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 90
Wzrost : 180 jakos
Obwód klatki : 120~
Obwód ramienia : 42
Obwód talii : 93
Obwód uda : nog nie cwicze kontuzja
Obwód łydki : nog nie cwicze kontuzja
Staż na siłowni : grubo ponad dwa lata
Ilość spożywanego białka : 5g na kg
Ilość spożywanych węglowodanów : 4 na kg
Ilość spożywanych tłuszczów : do minimum
Opis przebytych cykli sterydowych : meta prop
oma meta
Trening : 3/4 x w tygodniu
sw 4-5x w tygodniu
Cel cyklu : sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : jakies 2 miesiace ale zachorowalem na cyklu i po 5 strzalach musialem odstawic
Poziom BF% : okolo 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : wlosy mam ;D
PPM podstawowa przemiana materii : wolna
Wyciskanie leżąc (MAX) : nie robie maxow bardziej interesuje mnie masa
Martwy ciąg (MAX) : nie robie maxow bardziej interesuje mnie masa
Przysiad (MAX) : nie robie maxow bardziej interesuje mnie masa
Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-06-19 00:32:14