gene rychlak

Dotarła do nas bardzo smutna wiadomość. Nie żyje Gene Rychlak. Zmarł w piątek rano i miał zaledwie 51 lat. Rychlak był pionierem w społeczności trójboju siłowego. Był pierwszą osobą w historii, która wycisnęłą na klatkę 900 funtów (408 kg) i 1000 funtów (453,5 kg). Ponadto był także założycielem i prezesem Revolution Powerlifting Syndicate. [...]

[...] podporządkował własny styl życia. Pracując dla siebie małymi krokami podążał do wytyczonego przez siebie celu. Po bardzo deszczowym lecie trenował częściej, ale po pełnej regeneracji. Rychlak podjął decyzję by poświęcić swoje życie marzeniu by być najlepszym ! Polegając na sponsorach i występach pokazowych, zmienił się w profesjonalnego siłacza. [...]

Gene Rychlak - pewnie slyszeliscie o nim ... Moze zna ktos jego Trening ??? Bardzo mnie to ciekawi

Autorskie tlumaczenie http://www.rychlakpowersystems.com/traininglogs.htm Gene Rychlak... to kombinacja niestrudzonej,katorzniczej pracy, wrodzonego talentu, brutalnej sily i oryginalnych, bedacych sztuka sama w sobie metod treningowych a takze sprzetu. Gene Rychlak jest znany jako najlepszy zawodnik wyciskania lezac na swiecie. 16 listopada 2003 [...]

wyniki w kilogramach oczywiscie, zaokraglone przy przeliczaniu z lbs na kg 1949: Don Arnold 176 1950: Doug Hepburn 181, 204 1953: Doug Hepburn 228 1954: Doug Hepburn 238, 250 1955: Doug Hepburn 254 1966: Pat Casey 269 1967: Pat Casey 272, 279, 280 1970: Jim Williams 285 1971: Jim Williams 288 1972: Jim Williams 306 (z opaskami na lokciach) ERA [...]

PRZYSIAD odpowiednio: kategoria wagowa, wynik, imie i nazwisko,narodowosc,federacja 52kg 300.5kg Andrzej Stanaszek IPF 56kg 292.5kg Andrzej Stanaszek IPF 60kg 320.0kg Magnus Karlsson Szwecja IPF 67.5kg 332.5kg Jaroslaw Olech IPF 75kg 377.5kg Tony Conyers USA WPO 82.5kg 387.5kg Igor Shestakov Rosja WPC 90kg 412.5kg Jesse Kellum USA WPO [...]

Ryan Kennelly pojawił się na scenie wyciskania z nikąd, jednak na swych pierwszych zawodach wycisnął 760 lb(345kg! Ryan stał się również pierwszym człowiekiem wyciskającym ponad 800 lb (363kg). Od tamtej pory Ryan Kennelly był w stanie złamać barierę 900 funtów (409kg) ustanawiając swój rekord życiowy na poziomie 903lb (410 kg - na you tube jest [...]

Wiem że nie można jednoznacznie powiedziec kto jest najsilniejszy na świecie ale podajcie swoje typy z pośród tych kolesi: Anthony Clark Greg Kovacs Gene Rychlak Scot Mendelson Mariusz Pudzianowski Zydrunas Savickas Vasyl Virastyuk Michail Koklayev Ronnie Coleman

Na rosyjskim osnowoj forum Andrej Bytenko informuje że Gene Rychlak jako pierwszy na swiecie pokonał granice 1000 funtów , w pierwszym podejsciu podniósł 430 w drugim 455, gdzie i kiedy to nastapiło niestety nie napisał.

Witam http://www.bodytechusa.com/images/04_IPAWorlds_GRychlak_B3_Small.swf Jeszcze nei pisałem tematu w tym dziale Ten krótki filmik przedstawia Pana Gene Rychlak. Wynik to skromne 419kg

kilka filmików Bill'a Carpenter'a z tegorocznego Arnold Classic. Skurczybyk wycisna 802 funty (337.5 kg). Cóz, dalo mu to bodajrze jedynie 6 miejsce w jego kategorii wagowej. Z tym ze zgonili troche wiecej kategorii do tzw "ciezkiej". Aby wygrac, nalezalo wycisnac 397.5 kg - RYCHLAK Gene Jr - (podkreslam, jest to prawie 400 kg!!!!) [...]

Masz tu dwóch cwaniaków Gene Rychlak Jr. is the best bench-presser in the world. Powerlifting experts coo over the 6-foot-1-inch, 380-pound behemoth's physical attributes. His short arms bulge with massive triceps that propel eye-popping weights to the ceiling in an instant. The big stomach comes in handy, too—anything that stops the [...]

a ja mam filmik jak Gene Rychlak Jr wyciska 405kg a na hali obok ja biore ten ciezar na rozgrzewke

krzych666: Gene Rychlak cisnal 455,9 dnia 21.11.2004. ponad 1000 FUNciskow

najsilniejszy jast Garry Frank 1210 kg a tak w ogóle to chłopaki z wpo to ponad 1100 w najcięższej wadze to normalka przysiad 505,5 kg- A Bolton wyciskanie 402,5 Gene Rychlak i martwy - A. Bolton 423 kg

trzymaliscie, trzymaliscie :) ludzie z któymi pracuje startuja w BPC - brytyjska czesc WPC i o ile sie orientujesz ZERO kontorli wszelakich - dotyczy sie to zarówno sprzetu jak i medykamentów. A powiem wiecej, nie tylko "trzymaliscie" czy tez "widzieliscie"... a nawet "zakladaliscie" na dupe to tak na marginesie. [...]

[...] Nastepnie otwarzasz PAINTA zaznaczasz obszar gdzie ma ci wkleic i naciskasz wklej. potem mozesz zapisac jako plik. oczywiscie mozesz takze robic to w innym programie graficznym, zeby zapisac to w innym formacie :) Polecam format JPEG on najmniej zajmuje :) milej zabawy. pozdro for all :) Do scdriver: Dziala juz tobie film gene rychlak ??

Jesli by ktos chcial film jak gene rychlak wyciska 405 kg na klate to chetnie zapodam.acha mozecie podac namiary na filmy kulturystyczne? prosze :)

505SS: Wysłana - 2 listopad 2006 21:25 450 chyba w potrojnej bluzce TO SA W OGOLE TAKIE? kOSZULKA BEZ PLECOW, "DOUBLE-PLY" JEST PODWOJNA. A JAK SADZISZ ZE POTROJNE TO DOBRY POMYSL TO RADZE SPROBOWAC ZALOZYC 3 I SIE NIE UDUSIC! zA CIASNA I ZA ZTYWNA KOSZULKA TYLKO I WYLACZNIE PRZESZKADZA, WIEC NE CHRZAN, PLEASE! i bandazach na [...]

Już w kwietniu do nabycia kolejny, drugi numer Body Style.Gazeta zostaje powiększona o niemal 30 stron,zwiększamy również nakład pisma o kilka tysięcy sztuk. W najnowszym numerze Body Style przeczytamy między innymi na temat: 1.Kai Greene zwycięzcą Arnold Classic 2.Gene Rychlak i jego ekstremalne ciężary 3.Simonides wywalczył remis w [...]