[...] http://allegro.pl/nike-buty-do-biegania-dart-vii-481-rozm-42-5-i1608403009.html http://allegro.pl/asics-gel-oberon-5-r-42-od-runplanet-promocja-i1623973914.html http://allegro.pl/buty-asics-blackhawk3-t9d5n-7275-roz-42-5-27-o-cm-i1644510224.html wszystkie sa dobre do biegania
Troche teori na poczatek DOMS (ang. Delayed onset muscle soreness) - opóźniona bolesność mięśni szkieletowych. Czyli tak zwane 'zakwasy' - ktore tak naprawde z zakwasami maja mało wspolnego! Mówiąc zakwasy mamy na myśli kwas mlekowy zalegający w naszych mięśniach, jako sprawcę nieznośnego bólu. Jednakże według biochemii sprawa wygląda inaczej. [...]
ok thx jestem supinatorem - wysokie sklepienie http://natural-born-runners.pl/product-pol-548-Buty-do-biegania-Asics-GEL-OBERON-5.html http://natural-born-runners.pl/product-pol-27-Buty-do-biegania-Asics-VIRAGE-4.html Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-05-29 12:50:38 Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-05-29 12:54:10
[...] nadzieję, że mi coś doradzą :) mój fundusz to 300zł chcę za to kupić pedometr około 20zł i buty za 280. waga 77kg wzrost 173cm wiek 18 lat np. takie http://allegro.pl/asics-gel-blackhawk-t9d0n-rozm-42-i1633918470.html mam zamiar biegać 4 razy w tygodniu po około 1 godzinie, z tyg. na tydzień zwiększać dystans. proszę o pomoc, jakiej firmy [...]
No muszę się pochwalić ,kupiłem buty Asics Gel-Cumulus 11 za 190zł Jak uważacie ,nie przepłaciłem ? Dziś biegać już nie będę ,bo mam za dużo na głowie ,ale jutro troszkę nadgonię
czytam wasze wypowiedzi i troche sie zastanawiam.,. bo kiedys mialam ogromny problem z cera..chodzilam po dermatologach i nikt nie byl w stanie przepisac odpowiedniego preparatu na moje syfy. Az pewnego razu przepisano mi wlasnie differin w zelu ..juz po pierwszej nocy syfki sie wysuszyly a na trzeci dzien zniknely...owszem cera jest wysuszona ale [...]
[...] o galarecie, ale o jaką galaretę chodzi..? o tą zwykłą, co się do deserów używa? Nie widziałam tu takiej bez cukru, więc chyba nie za bardzo. o buty już też zadbałam- asicsy gel flashfire. Nie podejrzewałam, że odczuwalna będzie taka różnica! wczoraj jadłospis: 2 jajka wymieszane z otrębami (chyba z 50g, muszę sprawdzić..)+waniliowy aromat-to [...]
Szacun za tempo tylko żebys się nie przetrenował przy takiej częstotliwości Bardzo łatwo jest przedobrzyć... Mówiłeś, że nie masz kasy na zigtechy a na ASICS GEL-CUMULUS 12 to masz Cena taka sama... Pamiętaj żeby wziąć trochę większe niż do chodzenia bo nie pobiegasz długo. Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-10 21:24:39
Musiałem trochę przycisnąć Kupuję ASICS GEL-CUMULUS 12 lub Asics Gel-Virage ciepło się zrobiło to i psy zaczęły ganiać szczególnie takie małe ,które za tobą biegną i usiłują ugryźć w kostkę Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2011-05-10 20:36:01
Siema wyskoczyl mi maly kalafior na jednym uchu, sam nie moge go sciagnac bo nie umiem, a w domu nikt nie chce tego zrobic bo sie boja;/ Chce sprobowac to czyms smarowac w domu mam: Altacet, Voltaren emulgel 1%, Fastum Gel, Tormentiol, Neo Capsiderm. Czym to smarowac a moze kupic cos innego??
Witam. 8 kwietnia skręciłam staw skokowy, II stopień. 10 maja planuje wrócić do treningów. Zastanawiam się nad kupnem butów (ASICS GEL BEYOND MT BN851-0175) lub stabilizatora, nie wiem co będzie lepsze. Buty czy stabilizator? Proszę również o propozycje stabilizatorów bo nie mam zielonego pojęcia jaki wybrać.
[...] na utrzejszy dzień. Posiada: 1 saszetkę Iso Activ guarana i 1 żeń szeń. 2 razy l-carnitine w fiolkach po 3000mg 1 Extrime speed w fiolce z olimpu i jedną torebkę energy gel coś z węglowodanami nie wiem z jakiej firmy. Testy ma od 8 rano wstaje o 5. Jak to wszystko ma wziąść aby go nie pogoniło do kibla ? Ja bym to widział tak: 5;00 żeń szeń [...]
27cm wkladka http://allegro.pl/buty-asics-gel-blackhawk-4-rozmiar-42-5-i1550608423.html http://vabbi.pl/p729+Obuwie+meskie+Nike+DART+8.html co sadzisz? Zmieniony przez - Elma111 w dniu 2011-04-13 20:14:49 Zmieniony przez - Elma111 w dniu 2011-04-13 20:17:44
Mam lekkie gino, byłem u endokrynologa, zrobił usg, potwierdził. 2 tygodnie temu zacząłem stosować andractim gel. Widzę całkiem sporą poprawę, jednak (dziś) zaczęły wypadać mi włosy. Jak już wyczytałem Andractim zwiększa poziom dth, co jest powodem tego stanu. Nie chcę rezygnować z używania tego żelu, ale chciałbym zachować włosy ;) Moje pytanie [...]
Tez mam z tym problem, lekarze glownie zalecaja odpoczynek i wcierki z fastum gel, ktore gowno daja.. cwiczenia, ktore wypisal kolega powyzej oprocz i nic wiecej tu nie wymyslisz. Sa odpowiednie stabilizatory, mozesz sprobowac w jakims sklepie ortopedycznym.
ja mam i chwalę, ale już teraz na wrzesień kupiłem sobie za 320 zł w decathlonie asics gel nimbus 12 i są świetne Jeżeli chcesz wydać mniej to wybierz się do decathlona i kup sobie buty. Jest ich tam multum. Za 300 zł kupisz buty warte 400+ zł.