Witam, od razu uprzedzając, mam dietę, staż treningowy z 8 miesięcy, dzięki diecie przytyłem 4 kg w około miecha (teraz od lipca nie ćwiczę) chcę wrócić na siłownie, a wraca szkoła, czyli nie regularne odżywianie, więc chciałbym jakoś uzupełniać niedobory w diecie. I mam do wyboru 5 kg Gain bolic-a 6000 za 109 zł (smam truskawkowy, da się to [...]
tu skromnie ale zawsze coś brakuje puchy 4kg gain bolic 6000 1 kg worka bolica i worka białka vitamin-shop wszystko wywalilem Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-08-09 17:27:58
[...] września Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia w szkole z lat 90 ^^raczej full Dieta :2g białka na kg m/c Przeciwskazania medyczne :wada wzroku:) Zażywane suplementy :cm3, gain bolic 6000, ultimates protein, bcaa 5500, nitro2...(tak wiem, za młody, ale już kupiłem i nie wywalę...) teraz tylko te 3 ostatnie.
Witam i pozdrawiam serdecznie!!!:) Mam zamiar chodzić na siłke.Chciałbym się wspomóc się odżywką.Czy lepszy układ gain bolic+carbo czy może kreatyna+carbo Wiek:16{lat} Obwód przedramienia w : 21 Obwód klatki piersiowej w : 80 Obwód uda w : 48 Obwód łydki w : 34 Waga w : 52,5 Wzrost w : 172 Obwód ramienia w : 26 Obwód w pasie w : 68
[...] można by jakoś włączyć ćwiczenia aerobowe tak po nabraniu masy mam nadziejei tak jakby na rzeźbe przejść. IV.Suplementacja Zależy mi na odżywce na mase to chyba się gainer nazywa czy jakoś tak.Mam upatzony GAIN BOLIC 6000 i wtedy kupić 6000g dawkowanie 200g na dzieńJest to odżywka komfortowa w używaniu bo tylko dwa razy na dzieńKasy [...]
No wiec waże 65 kg przy 178 cm wzrostu (ekto), no i w temacie w ktorym bylo opisane zywienie dla takiej postury czlowieka nic nie bylo o gainerach, a suplementacją polecaną było WPC i węglodowodany i teraz mam pytanko : Chce przytyc, wiadomo najlepiej efektywnie. Juz mam rozplanowaną diete mniej wiecej (po trochu wyciągów z różnych tematów), i [...]
witam na mojej silowni mam do wyboru : magnum 8000 - 1,6 kg za 55zl mass xxl - 2kg za 77zl gain bolic 6000- 1 kg za 22 zl gainer mct - 1kg za 23,50 zl solid mass - 1kg 34 zl, 3 kg 72zl (myslalem wlasnie nad nim)
Witam mam 17 lat i chorobe tarczycy zwaną hashimoto i mam pytanie do was czy mogę brać kreatyne,chodzę na siłownie. jakoś na początku wakacji jadłem gainer gain bolic 6000 2kg. prosze o pomoc
Witam. Mam 14 lat, 165cm, ważę 52kg . Chciałbym żeby ktoś mi pomógł dobrać odpowiednia dietę . Cel - MASA i Siła :P Teraz jem : Śniadanie : Płatki lub jogurt + kanapka szynka/ser + Herbata Obiad: Zupa z warzywami lub jakieś mięso z ziemniakami + surówka Kolacja : Kanapki + Herbata Nie dawno zakupiłem " Olimp Gain Bolic 6000 " Jem to prze lub po [...]
wiec tak jest potrzebna mi pomoc ! Posiadam diete ktorej przestrzegam staz poltora roku i mam odzywki : Creatine (olimp, mono) , TCM (jablczan Olimp) , NO shotgun v.3, i Gain bolic 6000(uzupelnienie diety:) i mam problem jak to brac , w dt i dnt, napewno No Shotgun v.3 przed treningiem a co dalej ?
[...] Super Mass Gainer (5,4kg) - Gain Bolic 6000 (8kg) któryś z tych chcem kupić.. co mi doradzacie?? Gain Bolic 6000 ma Kreatynę, BCAA - i może jednak na to się zdecydować?? będzie warto wydać 200zl?? kupić na okres zimowy czy letni? "Mam dietę i nic mi nie brakuje.. chcem gainera bo chcem kcal podbić i utyć trochę, bo jestem HardGainerem.. ;/ "
zaczynam puszkę, więc o efektach ciężko cokolwiek jeszcze mówić co do smaku (wanilia) i rozpuszczalności to z produktów Olimpu zdecydowanie lepszy jest pod tym względem Gain Bolic 6000
Cześć, W sklepie SFD pojawił się w śmiesznie niskiej cenie gainer Future, tam jest niespełna 150 złotych za 7kg, czy ktoś miał odwagę testować to cudo, a jeśli tak to jak wrażenie ? Ewentualnie czy ktoś analizował skład, ja nie znam się na tym, aż tak dobrze. Zastanawiam się nad Gain Bolic 6000 display Olimpa też, nie mam pieniędzy, więc nie [...]