gdzie załatwia sie nie

a teraz odwet JAK JEDZIESZ AUTEM I NAGLE KROWY SĄ ŁADNIEJSZE OD KOBIET TO ZNAK ZE JESTEŚ W NIEMCZECH -Gdzie leżą Niemcy? - Pod Stalingradem -Dlaczego niemcy nie radzą sobie z powodziami? - Bo nie można ich rozstrzelać Kto pierwszy odkryl rower? Rusek, u niemca na strychu!!! Szejk zlapal w swoim krolestwie trzech zlodzieji: Turka, Polaka i Niemca [...]

[...] po pachy, dawno sie tak nie usmialem: 1. A było ich tysiące, a nawet setki. 2. Adler gromadzil pieniądze, ponieważ chciał wyjechać z synem w podroż dookoła świata, albo gdzieś dalej. 3. Aleksander Głowacki to panieńskie nazwisko Bolesława Prusa. 4. Andromaka była wdową, jakiej wielu mężów mogłoby sobie życzyć. 5. Andrzej Radek myślał, ze [...]

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

Ale w czym pomagał ten bandaż elastyczny? Utrzymywał lepiej ciepło? Zalecenia lekarskie dla mnie: Rozgrzewać miejsce,gdzie boli kocem elektrycznym albo ColdHot packiem, smarować maścią przeciwzapalną, przeciwbólowo Febrofen - tylko tu taki mały problem,że strasznie zamula,świat staje się piękniejszy,ale działanie przeciwbólowe znikome. [...]

[...] utratę tłuszczu) załatwią dieta i aeroby takie czy owakie Natomiast, jeśli jeszcze chcesz aby trening siłowy robił coś ponadto (np. pomagał spalać kalorie, przyspieszał metabolizm, optymalizował sekrecję GH, itp.) musisz nieco pokombinować Ale na pewno nie w sposób taki jak teraz gdzie szukasz wśród treningów na masę i siłę bo nie tędy droga

[...] a mocne barki przy sw się przydają. Coś na plecy jeszcze, wiosło sztangą/hantlem/półsztangą jednorącz? zamiennie z wiosłowaniem poziomo siedząc na wyciągu? Ale też nie wiem gdzie to najlepiej umieścić. Dwa ćwiczenia dynamiczne Zarzut i Rwanie (lekko, rozgrzewkowo, by nauczyć się techniki) ale nie wiem jak i gdzie? Myślałem o zarzucie w piątek, [...]

[...] - ale tez nie chce tracic miecha którego i tak mam mało ........POWOLI DO PRZODU Na ostatnie 10 dni wegle zetnie do 2g - chociaz spróbuje dam wiecej fatu bialka juz nie mam gdzie wciskac ewentualnie dowale samych bialek z jaj do sniadania i kolacji .....to co zaobserwoalaem z miom brzuche to to ze -góra ladnie poleciala - miesnie widac -niestety [...]

[...] sprawe zalatwia apki telefoniczne, jesli potrzeba na zywo wynikow - godzinke biegu kazdy smartfon przezyje ( bateria ), wiele z nich przekazuje wyniki na zywo np. na facebooka czy gdzie tam dusza pragnie. Trzeba biec z telefonem, ale to do przezycia ;) Ps. Choc do Polski mam kolo tysiaca km - na zawody na zywo tez kiedys z checia sie wybiore ;)

[...] jak manewr??? czy na kiokyshin tylko hura i do przodu z tsuki i mae geri??? a o walce z bronią to widać tylko z książek fantasy masz ps falanga to była w wojsku greckim, gdzie mieli tarcze, hełmy i długie spisy, jeśli z czymś takim spotkałeś się teraz,to zgadzam się walczyć w ciasnym przejściu nie ma sensu, ale jeśli pomieszczenie załatwia [...]

[...] mysle o jedzeniu. Czuje, ze jestem przezarta na maxa, a rownoczesnie nie moge przestac jesc. Mam tak straszna faze, ze siedze w pracy, czy w domu, czy ide ulica i myle, gdzie sa jakie dobre rzeczy i co moglabym kupic. Czuje, ze moj org juz tego nie wytrzymuje. A tyje coraz bardziej. I zgadzam sie z Weronikka, ze to jest kawestia psychiki i [...]

To gdzie to córka się wyprowadziła? Na koniec Polski? :-) Nie tylko lub aż 80km ode mnie... Mieszkając na własnym , instytucja dziadków na każde zawołanie ....odpada , zwłaszcza że wszyscy dziadkowie są czynni zawodowo. Tym razem awaryjna sytuacja , bo córka musiała jechać z wnuczką do szpitala na kilka dni żeby wykonać szczegółowe badania... ja [...]

[...] jak robił je Platz ;) czyli stopy b.wąsko, dvpska wg nie czułem :-) nawet przy regresach! ostatani seria z zapasem 10kg, regresy tez z zapasem wiec na next treningu bedzie gdzie dokładać, w regresie na 100kg nie bede zwiekszal kg a wyznacznikiem progresu będzie ilosc powt, mysle ze dojde do 30p na 100kg < to juz bedzie dla mnie dobry wynik :-) [...]

[...] Turcja po prostu załatwia swoje sprawy, czyli pacyfikuje Kurdów. Kurdowie obecnie stoją przed chyba największą szansą w historii na powstanie swojego państwa, bo Syria, gdzie mieszkają w stanie wojny i w zgliszczach, nikt tam nie będzie interweniował, Irak w odbudowie, część też jest w Iranie (tu może być duży problem, a najwięcej bo 15 mln [...]

Mario gdzieś mówił że nie trzymał diety? Niedawno w jakimś wywiadzie mówił, że teraz biega interwały. Dopiero po 8 latach treningu. Rozumiem, gdy zaczynał trenować mma, najpierw trzeba było zejść z wagi i zrobić bazę tlenową, ale w etapie gdzie już spokojnie mógł robić interwały? Nie dziwię się, że mówi ile to lat trzeba na cardio na 3 rundy. [...]

[...] konkretnie problem tkwi w treningu na masę a dokładniej w PORUSZENIU WŁÓKIEN CZERWONYCH I BIAŁYCH żeby w pełni rozbudować tkankę mięśniową. Wpadł mi w łapy listopadowy KIF gdzie wyjaśniają jak dopierać LICZBĘ POWTÓRZEŃ do danych grup mięśniowych. To kawałek z KiF'u: "Włókna a liczba powtórzeń" ...szczególnie ważna jest orientacja w [...]

[...] przez Konstantyna. spadkobiercami pogańskiego odłamu chrześcijaństwa są dzisiejsi żydzi afrykańscy - fellaszowie- ich wierzenia to właściwei mix judeo-chrześcijański. gdzie tu miejsce na satanizm? jak sie nad tym zastanowić satanizm jest wypadkową lokalnych poganizmów + okultyzm, ale macierz jest jedna - baza to ST. biblia szatana jest [...]

[...] opinie pale od paru lat, pare lat bralem saa w tym duzo tescia i suty jakie mialem takie mialem - nie powiekszaly sie co wiecej - mialem mniejsze niz moj ojciec(ktory tez mial zabieg) gdzie ojciec nie palil trawy nie mowiac juz o saa... a co do muzyka - zaplacil z dupy, dal foty z dupy, bo i pewnie efekt z dupy - ot specjalista od gino :)

[...] ty sie zdiwisz jak on na ciebie nagada takze mow ile sie da ze sie narzuca i cie dyskryminuje i meczy telefonami.shelter zalatwiaja problemu typu jak on cie wyrzuca i nie masz gdzie isc tez tam bylam kiedys ale mnie nie mogl wyrzucic takie prawa. komiks przerasta wszystko.to fakt inaczej sie zalatwia jak masz rodzine a inaczej jak jestes sam.

[...] Masvidal i Nick Diaz byli łączeni ze sobą przy okazji gali UFC 235, ale walka nigdy nie doszła do skutku. „Gamebred” następnie zmierzył się z Nate’em Diazem na UFC 244, gdzie Masvidal odniósł zwycięstwo przez TKO po interwencji lekarza. Dzięki temu Masvidal wierzy, że jest już gotowa fabuła dla walki z Nickiem Diazem i mówi, że jest na nią [...]

[...] Mam nadzieje, że załatwią to szybko i bezboleśnie inaczej pewnie znów trochę czasu w dupę. Trening: W zasadzie mięśnie jeszcze dość obolałe po ostatnim treningu, więc tam gdzie było to odczuwalne najbardziej – uda i barki nieco lżejsze ćwiczenia, choć suwnica i tak dała nieźle popalić – bardzo fajnie wyważona jest, więc robiło się z [...]